Қош келдіңіздер

Сәлем және Daily Yogi-ге қош келдіңіз!

Күн сайын, бізде оң әрекет үшін жаңа ұсыныс өзімізді және/немесе әлемді жақсырақ орынға айналдыру. Біз күнделікті йоги жаттығуларын осыдан аламыз Аштанга немесе йоганың 8 мүшесі.

Күнделікті йоги - қоңыр ағаш діңі және йоганың жоғарғы және төменгі аяқтарын көрсететін жасыл жапырақтар - Ямас, Ниямалар, Асанас, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Ишвара Пранидхана
Йога мүшелері – Ямас, Ниямалар, Асанас, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Ишвара Пранидхана

Сіз біздің қауымдастыққа еніп, қосыла аласыз қазіргі Аштанга оң тәжірибелерді шабыттандырды немесе тексеріңіз мүшелерінің ауданы арнайы қызығушылық топтары мен қиындықтарға арналған. PS Біздің топтар бөлімі әлі де өсуде – Қазіргі уақытта біздің топпен ең көп өзара әрекеттесеміз Instagram онда бізде бүкіл әлем бойынша йогилерге арналған күнделікті 2 рет хабарламалар мен еске салғыштар бар. Немесе, мүмкін, сіз қаларсыз басында бастаңыз бар Йоганың 8 мүшесімен таныстыру, және біздің жаңа бастамаларымыз сияқты үлгеріміңізді зерттеу үшін күнделік жүргізу, немесе жасау күнделікті міндеттеме сіз әрқашан өміріңізге қосқыңыз келді.

Өзіңізге ұнайтын кез келген ұсыныстарды қабылдаңыз немесе қалдырыңыз, сіз осында болғаныңызға қуаныштымыз! Топпен оң тәжірибелеріңізбен бөлісу және қауымдастыққа қосылу үшін пікір қалдырыңыз. Әрқашан есіңізде болсын, мейірімді болыңыз!

Аштангаға кіріспе немесе йоганың 8 мүшесі

Күнделікті йоги 1-күннің басталуы

Бүгін күнделікті йоги

Күнделікті йоги мүшелерінің аймағы
Тіркеу

Соңғы Жазбалар

2022 жылғы желтоқсан мерекелері: Yamas (адам аралық этика) – балаларға арналған пальто мен ойыншықтар күні

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Ұсыныстар мен қосымша ақпарат алу үшін толық постты тексеріңіз.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Пікір

Ишвара Пранидхана (бағыну) – 2022 жылдың желтоқсаны – ОМ

Friday is Ishvara Pranidhana / Surrender Day. We are focusing on the Ishvara translation today and getting our OMs on!

Ұсыныстар, OM нұсқаулары және басқарылатын медитация сілтемелері және қосымша ақпарат үшін толық жазбаны тексеріңіз.

1 Пікір

Свадхьяя (өзіндік оқу) – & Желтоқсан мерекесі Ямас айы

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Пікір

Тапас (пән) – 2022 жылдың қарашасы Челлендж және желтоқсан мерекесі Ямас айы

Бүгін жаттығу сәрсенбісі және Тапас (тәртіп) күні! Бізде желтоқсан айындағы мерекелерге арналған Ямас айы бар, сондықтан мен Мейірімділік Челленджіне жазылу және Ямас айына жеке шешім қабылдау арқылы мереке маусымына дайындалып жатырмын.

Біз сондай-ақ өткен Тапас күндеріндегі күнделікті міндеттемемізбен жетістіктерімізді тексеріп жатырмыз. Соңғы күнделікті әдетіңізбен күресіп жатсаңыз, 30 күндік сынақты қолданып көріңіз.

Қосымша ақпарат алу үшін толық постты қараңыз!

1 Пікір
Толығырақ Жазбалар