Daily Yogi - Күнделікті Йога күнтізбесіне қош келдіңіз

Сәлем және Daily Yogi-ге қош келдіңіз! Daily Yogi - бұл позитивтілікке, өзін-өзі күтуге және өзін-өзі жетілдіруге арналған тегін онлайн йога күнтізбесі.

Күн сайын, бізде оң әрекет үшін жаңа ұсыныс жақсартуға, өзімізге қамқорлық жасауға немесе түсінуге немесе әлемді жақсырақ етуге көмектесу үшін. Біз күнделікті оң практикалық ұсыныстарымызды аламыз Аштанга немесе йоганың 8 мүшесі және арнайы мерекелер, астрономиялық оқиғалар және осы күнге арналған тарихи оқиғалар.

Күнделікті йоги - қоңыр ағаш діңі және йоганың жоғарғы және төменгі аяқтарын көрсететін жасыл жапырақтар - Ямас, Ниямалар, Асанас, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Ишвара Пранидхана — Йоганың 8 мүшесі – Ямас, Ниямас, Асанас, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Ишвара Пранидхана

Сіздің осында болғаныңызға қуаныштымыз! Топпен оң тәжірибелеріңізбен бөлісу және қауымдастыққа қосылу үшін пікір қалдырыңыз. Әрқашан есіңізде болсын, мейірімді болыңыз!

Аштангаға кіріспе немесе йоганың 8 мүшесі

Бүгінгі йога күнтізбесі тәжірибесі

30 күндік сынақ – йога философиясы мен йога сутраларына кіріспе

Біздің мобильді қосымшаны алыңыз

Instagram бізге орындаңыз

Акциялар

Соңғы Жазбалар

Медитация 2023 жылғы наурыз: Йоганың жоғарғы 4 мүшесі – кешкі медитация

03 / 29 / 202303 / 28 / 2023 by Таррин Тайлер - Күнделікті йогиорналастырылған 5-8 — Йоганың жоғарғы аяқтары, медитация

Біз медитацияға бағытталған жоғарғы аяқ-қолдар апталығын жалғастырудамыз!

Бүгінгі күнделікті йоги тәжірибесі - ұйықтау немесе ұйқыға арналған медитация. Ұсынылған медитацияларға сілтемелер алу үшін толық жазбаны қараңыз!

1 Пікір

Медитация 2023 жылғы наурыз: Йоганың жоғарғы 4 мүшесі – таңертеңгі медитация

03 / 28 / 202303 / 28 / 2023 by Таррин Тайлер - Күнделікті йогиорналастырылған 5-8 — Йоганың жоғарғы аяқтары, медитация

Бүгінгі күнделікті йоги тәжірибесі - бұл таңертеңгі медитация. Ұсынылған медитацияларға сілтемелер алу үшін толық жазбаны қараңыз!

1 Пікір

Медитация 2023 жылдың наурызы: Пранаяма (тыныс алу) – Нади Шодхана Пранаяма (баламалы мұрын жолын / арнаны тазартатын тыныс)

03 / 27 / 202303 / 27 / 2023 by Таррин Тайлер - Күнделікті йогиорналастырылған 4 Пранаяма, Өзін-өзі күту

Бүгін Пранаяма күні! Бұл біздің арнайы бонустық медитация айындағы соңғы Пранаяма күні, сондықтан бүгін біз медитациялық Пранаяма тәжірибесін - Нади Шодхананы қарастырамыз.

Біз диафрагмалық тыныс алудан бастаймыз, содан кейін арналарды тазарту немесе балама мұрын тынысына көшеміз. Нұсқаулар үшін толық постты оқып шығыңыз! Бұл әдісті медитация тәжірибесіне енгізуді ұсынамыз.