សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Daily Yogi - ប្រតិទិន Yoga ប្រចាំថ្ងៃ

ជំរាបសួរ និងស្វាគមន៍មកកាន់ Daily Yogi! Yogi ប្រចាំថ្ងៃគឺជាប្រតិទិនយូហ្គាតាមអ៊ីនធឺណិតឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកសម្រាប់ភាពវិជ្ជមាន ការថែរក្សាខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯង។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងមាន សំណើថ្មីសម្រាប់សកម្មភាពវិជ្ជមាន ដើម្បីកែលម្អ យកចិត្តទុកដាក់ ឬយល់ពីខ្លួនយើង ឬជួយធ្វើឱ្យពិភពលោកកាន់តែប្រសើរឡើង។ យើងទាញការណែនាំអំពីការអនុវត្តវិជ្ជមានប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងពី Ashtanga ឬអវយវៈទាំង ៨ នៃយូហ្គា និងថ្ងៃឈប់សម្រាកពិសេស ព្រឹត្តិការណ៍តារាសាស្ត្រ និងព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃ។

Yogi ប្រចាំថ្ងៃ - ដើមដើមឈើពណ៌ត្នោត និងស្លឹកបៃតងដែលបង្ហាញពីអវយវៈខាងលើ និងខាងក្រោមនៃយូហ្គា - យ៉ាម៉ា, នីយ៉ាម៉ា, អាសាណា, ប្រាណាយ៉ាម៉ា, ប្រាធីយ៉ាហារ៉ា, ដាហារ៉ាណា, ឌីយ៉ាណា, អ៊ីសវ៉ារ៉ា ប្រានីដាណា
8 អវយវៈនៃយូហ្គា - យ៉ាម៉ា, នីយ៉ាម៉ា, អាសាណា, ប្រាណាយ៉ាម៉ា, ប្រាធីយ៉ាហារ៉ា, ដារ៉ាណា, ឌីយ៉ាណា, អ៊ីសវ៉ារ៉ាប្រានីដាណា

យើងរីករាយដែលមានអ្នកនៅទីនេះ! សូមបញ្ចេញមតិដើម្បីចែករំលែកបទពិសោធន៍វិជ្ជមានរបស់អ្នកជាមួយក្រុម និងចូលរួមសហគមន៍។ ចងចាំជានិច្ច, សប្បុរស!

Intro to Ashtanga ឬ 8 Limbs of Yoga

ការអនុវត្តប្រតិទិនយូហ្គាថ្ងៃនេះ

ការប្រកួតប្រជែងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ - ការណែនាំអំពីទស្សនវិជ្ជាយូហ្គា និងយូហ្គាសូត្រ

ទទួលបានកម្មវិធីទូរស័ព្ទរបស់យើង។

តាម​យើង​នៅ​លើ Instagram

ចំណេះដឹងថ្មីៗ

ការធ្វើសមាធិខែមីនា ឆ្នាំ 2023: អវយវៈលើ 4 នៃយូហ្គា - សមាធិផ្តោតលើដង្ហើម

We are wrapping up our special meditation-focused month!

ការអនុវត្ត Yogi ប្រចាំថ្ងៃថ្ងៃនេះ គឺជាការធ្វើសមាធិដែលផ្តោតលើដង្ហើមតាមបែបប្រពៃណី។ សូមមើលការបង្ហោះពេញសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម និងការណែនាំ!

យោបល់ 1

សមាធិខែមីនា ឆ្នាំ 2023៖ អវយវៈទាំង៤នៃយូហ្គា - ការធ្វើសមាធិធ្វើចលនា

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

ការអនុវត្ត Yogi ប្រចាំថ្ងៃថ្ងៃនេះ គឺជាការធ្វើសមាធិដែលមានចលនា។ សូម​មើល​ការ​ប្រកាស​ពេញ​លេញ​សម្រាប់​ព័ត៌មាន​អំពី​ការ​បើកបរ ការ​ដើរ និង​សមាធិ​ចលនា Asana!

យោបល់ 1

សមាធិខែមីនា ឆ្នាំ 2023៖ អវយវៈលើ 4 នៃយូហ្គា - សមាធិពេលល្ងាច

យើងកំពុងបន្តសប្តាហ៍ Upper Limbs ដែលផ្តោតលើការធ្វើសមាធិពិសេសរបស់យើង!

ការអនុវត្ត Yogi ប្រចាំថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃ គឺជាការធ្វើសមាធិពេលគេង ឬគេង។ សូម​មើល​ការ​បង្ហោះ​ពេញ​លេញ​សម្រាប់​តំណ​ទៅ​កាន់​សមាធិ​ដែល​បាន​ណែនាំ!

យោបល់ 1

សមាធិខែមីនា ឆ្នាំ 2023៖ អវយវៈលើ 4 នៃយូហ្គា - សមាធិពេលព្រឹក

ការអនុវត្ត Yogi ប្រចាំថ្ងៃថ្ងៃនេះ គឺជាការធ្វើសមាធិពេលព្រឹក។ សូម​មើល​ការ​បង្ហោះ​ពេញ​លេញ​សម្រាប់​តំណ​ទៅ​កាន់​សមាធិ​ដែល​បាន​ណែនាំ!

យោបល់ 1
ប្រកាសច្រើនទៀត