ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ - ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್

ಹಲೋ ಮತ್ತು ಡೈಲಿ ಯೋಗಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ! ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಿ ಧನಾತ್ಮಕತೆ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಯೋಗ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ, ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಹೊಸ ಸಲಹೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಜಗತ್ತನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ನಾವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಅಷ್ಟಾಂಗ, ಅಥವಾ ಯೋಗದ 8 ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದಿನದ ವಿಶೇಷ ರಜಾದಿನಗಳು, ಖಗೋಳ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಘಟನೆಗಳು.

ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಿ - ಕಂದು ಮರದ ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಯೋಗದ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ - ಯಮಗಳು, ನಿಯಮಗಳು, ಆಸನಗಳು, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಪ್ರತ್ಯಾಹಾರ, ಧಾರಣ, ಧ್ಯಾನ, ಈಶ್ವರ ಪ್ರಣಿಧಾನ
ಯೋಗದ 8 ಅಂಗಗಳು - ಯಮಗಳು, ನಿಯಮಗಳು, ಆಸನಗಳು, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಪ್ರತ್ಯಾಹಾರ, ಧಾರಣ, ಧ್ಯಾನ, ಈಶ್ವರ ಪ್ರಣಿಧಾನ

ನೀವು ಇಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ, ದಯೆಯಿಂದಿರಿ!

ಅಷ್ಟಾಂಗದ ಪರಿಚಯ, ಅಥವಾ ಯೋಗದ 8 ಅಂಗಗಳು

ಇಂದಿನ ಯೋಗ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅಭ್ಯಾಸ

30 ದಿನದ ಸವಾಲು - ಯೋಗ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಸೂತ್ರಗಳ ಪರಿಚಯ

ನಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಡೆಯಿರಿ

Instagram ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೋಸ್ಟ್

ಧ್ಯಾನ ಮಾರ್ಚ್ 2023: ಯೋಗದ ಮೇಲಿನ 4 ಅಂಗಗಳು - ಚಲಿಸುವ ಧ್ಯಾನ

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

ಇಂದಿನ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ಚಲಿಸುವ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಡ್ರೈವಿಂಗ್, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಸನ ಚಲಿಸುವ ಧ್ಯಾನಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ!

1 ಕಾಮೆಂಟ್

ಧ್ಯಾನ ಮಾರ್ಚ್ 2023: ಯೋಗದ ಮೇಲಿನ 4 ಅಂಗಗಳು - ಸಂಜೆ ಧ್ಯಾನ

ನಾವು ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಧ್ಯಾನ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ವಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ!

ಇಂದಿನ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳ ಲಿಂಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಪೂರ್ಣ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ!

1 ಕಾಮೆಂಟ್

ಧ್ಯಾನ ಮಾರ್ಚ್ 2023: ಯೋಗದ ಮೇಲಿನ 4 ಅಂಗಗಳು - ಬೆಳಗಿನ ಧ್ಯಾನ

ಇಂದಿನ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ಬೆಳಗಿನ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳ ಲಿಂಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಪೂರ್ಣ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ!

1 ಕಾಮೆಂಟ್

ಧ್ಯಾನ ಮಾರ್ಚ್ 2023: ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ (ಉಸಿರಾಟ) - ನಾಡಿ ಶೋಧನ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ (ಪರ್ಯಾಯ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆ / ಚಾನಲ್ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟ)

ಇಂದು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ದಿನ! ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಬೋನಸ್ ಧ್ಯಾನ ಸವಾಲಿನ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ದಿನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ - ನಾಡಿ ಶೋಧನಾ.

ನಾವು ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚಾನೆಲ್-ಕ್ಲೀರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟ್-ನೋಸ್ಟ್ರಿಲ್ ಬ್ರೀತ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಓದಿ! ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

1 ಕಾಮೆಂಟ್
ಇನ್ನಷ್ಟು ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು