Кош келдиңиз

Салам жана Daily Yogiге кош келиңиз!

Күн сайын бизде оң иш үчүн жаңы сунуш өзүбүздү жана/же дүйнөнү жакшыраак жер кылуу үчүн. Биз күнүмдүк йоги практикабыздан тартабыз Аштанга же йоганын 8 буту.

Күнүмдүк Йоги - күрөң дарактын сөңгөгүндө жана жашыл жалбырактары Йоганын үстүнкү жана төмөнкү буттарын көрсөткөн - Ямас, Ниямас, Асанас, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Ишвара Пранидхана
Йоганын мүчөлөрү – Ямас, Ниямас, Асанас, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Ишвара Пранидхана

Сиз биздин коомго кирип, кошула аласыз учурдагы күнүмдүк Аштанга оң тажрыйбаларды шыктандырды же текшерип мүчөлөрүнүн аймагы атайын кызыкчылык топтор жана чакырыктар үчүн. PS Биздин топтордун бөлүмү дагы эле өсүп жатат - Учурда биздин топтор менен эң көп карым-катнаш бар инстаграм анда бизде дүйнө жүзү боюнча йогилерибиз үчүн күн сайын 2x посттор жана эскертүүлөр бар. Же, балким, сиз каалайсыз башында баштоо менен Йоганын 8 буту менен таанышуу, жана биздин жаңы башталгыч практикалар сыяктуу прогрессиңизди изилдөө үчүн журнал, же жасоо кунделук милдеттенме сиз ар дайым жашооңузга кирүүнү каалап келгенсиз.

Каалаган сунуштарды кабыл алыңыз же калтырыңыз, сиз бул жерде болгонуңузга кубанычтабыз! Топ менен оң тажрыйбаңыз менен бөлүшүү жана коомчулукка кошулуу үчүн комментарий калтырыңыз. Ар дайым эсинде болсун, боорукер бол!

Аштангага киришүү, же йоганын 8 буту

Күнүмдүк йоги 1-күндүн башталышы

Daily Yogi Today

Күнүмдүк Йоги мүчөлөрүнүн аймагы
Катталуу

акыркы билдирүүлөр

Декабрь 2022 Майрамдар: Yamas (Insan аралык этика) – Балдар үчүн пальто жана оюнчуктар күнү

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Сунуштар жана кошумча маалымат үчүн толук постту текшериңиз.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Comment

Ишвара Пранидхана (Багынуу) – Декабрь 2022 – ОМ

Friday is Ishvara Pranidhana / Surrender Day. We are focusing on the Ishvara translation today and getting our OMs on!

Сунуштар, OM инструкциялары жана жетектелген медитация шилтемелери жана кошумча маалымат үчүн толук постту текшериңиз.

1 Comment

Svadhyaya (Өз алдынча окуу) – & Декабрь майрамы Yamas айы

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Comment

Тапас (тартип) – 2022-жылдын ноябрь айындагы чакырык жана декабрь майрамы Yamas айы

Бүгүн машыгуу шаршемби жана Тапас (тартип) күнү! Бизде декабрь майрамдарына багытталган Ямас айы бар, ошондуктан мен Боорукердик Чалленджине катталып, Ямас айыбыз үчүн жеке резолюцияны коюу менен майрам мезгилине даярданып жатам.

Биз да еткен Tapas кундерунен алган кунделук милдеттенмебиз менен ийгиликтерибизди текшерип жатабыз. Эгер сиз акыркы күнүмдүк адатыңыз менен күрөшүп жатсаңыз, балким, 30 күндүк сынакты сынап көрүңүз.

Көбүрөөк маалымат алуу үчүн постту толугу менен караңыз!

1 Comment
More Posts