Daily Yogi - Күнүмдүк Йога календарына кош келиңиз

Салам жана Daily Yogiге кош келиңиз! Daily Yogi - бул позитивдүүлүк, өзүн-өзү сактоо жана өзүн-өзү өркүндөтүү үчүн акысыз онлайн йога календары.

Күн сайын бизде оң иш үчүн жаңы сунуш жакшыртуу, кам көрүү же өзүбүздү түшүнүү, же дүйнөнү жакшыраак кылууга жардам берүү. Биз күнүмдүк позитивдүү практикалык сунуштарды алабыз Аштанга же йоганын 8 буту жана атайын майрамдар, астрономиялык окуялар жана ошол күнгө карата тарыхый окуялар.

Күнүмдүк Йоги - күрөң дарактын сөңгөгүндө жана жашыл жалбырактары Йоганын үстүнкү жана төмөнкү буттарын көрсөткөн - Ямас, Ниямас, Асанас, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Ишвара Пранидхана
Йоганын 8 буту – Ямас, Ниямас, Асанас, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Ишвара Пранидхана

Сиз бул жерде болгонуңузга кубанычтабыз! Топ менен оң тажрыйбаңыз менен бөлүшүү жана коомчулукка кошулуу үчүн комментарий калтырыңыз. Ар дайым эсинде болсун, боорукер бол!

Аштангага киришүү, же йоганын 8 буту

Бүгүнкү йога календары практикасы

30 күндүк чакырык – Йога философиясына жана йога сутраларына киришүү

Биздин мобилдик колдонмону алыңыз

Instagram бизди ээрчип

2             
2
үлүштөрү

акыркы билдирүүлөр

2023-жылдын сентябры: Юбилей – Эл аралык котормо күнү

by Таррин Тайлер - Daily Yogiжайгаштырылган тамаша, Intro Info

Today is International Translation Day and a KISS Day! Also for International Translation Day, is the anniversary of the multilingual capabilities for our site for our Yogis who have first languages other than English!

Today is a positive practice of your choice. I recommend a Pranayama practice of your choice transitioning between Asana bonus practices for September.

              
1 Comment

Сентябрь 2023: Бүткүл дүйнөлүк жүрөк күнү – Уттана Шишосана – узартылган күчүк / эриген жүрөк позасы

by Таррин Тайлер - Daily Yogiжайгаштырылган 3-Асанас, майрам, Self Care

Today is World Heart Day! This holiday was created by the World Heart Foundation over 20 years ago to help combat and raise awareness for cardiovascular disease. Please take the time today to consider your heart health, and consider any positive steps you may want to take to improve your heart health.

Today we are discussing Melting Heart Pose or Uttana Shishosana in honor of World Heart Day. This pose is a hybrid of Child’s Pose and Down Dog.

Сунушталган Asana серияларына нускамалар жана шилтемелер үчүн толук пост!

              
Комментарий калтыруу

Сентябрь 2023: Асаналар (Позалар): Күнгө салам – Адхо Муха Сванасана жана Шисуласана

by Таррин Тайлер - Daily Yogiжайгаштырылган 3-Асанас, Күнгө салам

Бүгүнкү практика үчүн биз Күнгө саламдашуудагы ар бир позаны бөлүштүрүүнү аяктап жатабыз!

Биздин Челленджерлер Adho Mukha Svanasana же ылдый караган итке багытталган акыркы өзгөртүлгөн Күнгө салам берүүбүздүн үстүндө иштеп жатышат!

Биздин күнүмдүк йогдор Downward Dog менен таанышууда, же балким, Шисуласана / Дельфин позасында иштөө үчүн билектерин бекем кармап туруу.. жана балким, инверсияга карай алгачкы кадамдарды жасоо.

              
1 Comment

Сентябрь 2023: Асаналар (Позалар): Күнгө салам – Бхужангасана жана Саламба Бхужангасана

by Таррин Тайлер - Daily Yogiжайгаштырылган 3-Асанас, Күнгө салам

Бүгүнкү практика үчүн биз Күнгө Саламдашуудагы ар бир позаны бөлүштүрүүнү улантып жатабыз!

Биз арканы жумшак бүгүү үстүндө иштеп жатабыз жана Кобра менен өйдө караган иттин ортосундагы прогресске жана айырмачылыктарга багытталган өзгөртүлгөн Күнгө салам берүү. Күнүмдүк йогдор ошондой эле Кобранын колдоого алынган версиясын - Salamba Bhujangasana же Sphinx Pose сынап көрүшү мүмкүн.

              
1 Comment
More Posts