Salve Yogis! Nos cyclum nostrum per Yoga Sutras continuamus. Nostri ultimi pauci cycli unum diem cepimus pro omnibus quinque cuiusque yamas et Niyamassed hoc tempus unum diem pro his membris Yoga sumemus. Cum in medio Septembri Asana provocare sumus, novam Asana fingimus quae singula Yoga Sutras repraesentat! Agnistambhasana (AHG-nis-tam-BAH-sa-nuh) seu Fire Log Pose mea optio est repraesentare. Niyamasseu Observantiae Personalis - Limbus Yoga hic operit quomodo nosmetipsos tractare debeamus, et in Fire Log in nosmetipsos aperimus et intuemur.
Bonus Daily Asana provocare
Nos in media cottidiana Asana provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. quia Niyamas Dies hodie commendo noctis-focused Iyengar Series.
Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie unum ex dilectis meis facio - Flexibilitas intermedia (30 Minuta).
Hodiernae Daily Yogi Practice est ut ignis Log Pose pro Niyamas Die! Ego quoque praecipimus tibi electionis of Niyamas Hodie - ego practicing Santosha - contentum in mente usu. Hodie Asana est patens coxae profundus – fac ut crura tua mutes et in utramque partem exerceas! Hanc versionem leviter iaculis et intensam considero Baddha Konasana / Sutor Pose.
Agnistambhasana - ignis Log Pose
- Initium crucis pedibus positio. Coxis tuum neutrum manere debet. Animadverte praedae tuae paene succincta potius quam exserta. In pulvinar trunco vel pulvinari sedere velis si rotundationem in dorso tuo vel umeris videris. Tuum dorsum, collum, et caput in linea recta serva - rotundam quamlibet in inferiori dorsi vel scapulis advertas, et caudam os accommodes. Recta vide.
- Incipe pede dextro superne - fer crus dextrum super sinistrum genu tuum. Genua fac, et pedes reclinant, et pedes flectuntur. Para tibias parallelas fronti si fieri potest.
- Inspirare et premunt manus tuas in mattam iuxta coxis tuis ad extendere spinam tuam.
- Exhala et ambula manus tuas, quantum fieri potest, abdominis super crura deprimens. Licet truncum vel pulvinar pulvinar sub capite tuo ponere, ut auxilium relaxetur in pose. Respira penitus in ventre tuo et coxis, et dimitte coxas tuas et dorsum inferius.
- Tenere 3-5 spiritus. Manus tuas ad inhalantes sedere.
- Crura ita transibit tibia laeva superposita est, et ab altera parte repete.
Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!
Vos may volo experior block, pulvinar pulvinar, stratumaut et abierunt ut adiuvet te ipsum invenire comfortable sedem.
Top V Yoga Equipment for Newbies
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Log ignis ante conatus sum? Semper memor esto benignus!
Hoc erat primum ignem Log Pose exercens. Coxae foramen bonum diligo protentum et hoc ad meum praxim addam.