Felix Saturni Yogis! Nos iustus involutus usu cuiusque Niyamaset hoc nunc sumus Asanas, membrum 3 Yoga. Hodie primus dies festos dies festos de nostro speciali mense tractaturus est et festivum operiemus Asana: - Malasana seu Garland Pose, saepe ut a "yoga RECUMBO."
Feriae Yamas Practice Schedule
Nos incipiet mane altera septimana computando descendit 5 Yamas cum V diebus Ahimsa (non-laedere), 4 diebus Satya (veritatis)Et III diebus Asteya (furari non-). Tunc habebimus plenam sabbati Domini Brahmacharya nam una sabbatorum et Christus in Iunctus Civitas.. tempus quod moderatione focus fruar! Aliter intendunt ut singula haec exerceamus yamas cottidie.
PS doleo nostris longe orientalibus Yogis praesertim in Australia - mutamus tempus nostrum matutinum ad 9am Tokyo Tempus quod est 12am universale Corpus nostrum tempus app. Si accipere nuntia antea in die ad zonam tuam, pete me!
Holiday Season - Krampusnacht
Celebramus specialem Yamas / Ethica Interpersonalia feruntur mensis. December dies festus est multarum nationum, culturarum, terrarum; et religionibus,ut haec vincula aliis festis temporibus nostri Yogis celebrent. Investigationem meam pergam per mensem et ligaturam in exercitiis nostris cum festis mundialibus, si ligant in exercitiis nostris cotidianis…, pete me, si quas habes petitiones vel suggestiones!
Hodie prima feriae huius temporis participes sum - krampusnacht! Multis annis in historia et traditionibus fui, et krampusnacht est festivissimum mihi feriae .. partim propter nomen "Krampus"Quae cachinnant me. Hoc feriatum est gravissime sicut Somnum exterreri solebat ante Natale Domini!
krampusnacht praesertim in Bavariae montanis oppidis vespere ante celebratur Nicolaus Sancti diem. Haec alia est traditio Nativitatis Europaeae quam nota cum in Iunctus Civitas. Nicolaus Sancti diemante Decembrem, dies munerum Nicolaus sancti sive Pater Nativitatis - pro solis bonis filiis. Mali pueri carbonem non attingunt… aut furati sunt, eduntur, aut monstrosi protinus vix Krampus vesperi ante!
auguror cum hac ferias terribiles, areas celebrandas krampusnacht optimum habere filios moratis in hoc mundo. Conatus sum facere mihi Malasana imaginem aliquantulus FORMIDULOSUS hodie pro Krampus thema!
Hodiernae Daily Yogi Practice est experior hodiernae Asana: - Malasana seu Garland Pose. Hoc pose magnum est contra mensam sedere toto die!
Malasana - Garland Pose
Hoc coxae altae apertura est - fac uti aliquid antequam hoc pose conetur! Hoc pose simplex, ut videtur, ponunt iter, et incipies abdominis movere sicut pectus et coxas cum usu aperta!
- Satus stans in Tadasana / Mons Pose.
- Pedes tuos fac paulo latius quam coxae spatium, et digitos 45 gradus verte.
- Genua flecte et lente in plenam descendunt salaputium humilis.
- Inter genua procumbis bracchia, et palmas in precationem confer, premens cubita in femora.
- Preme leniter in femora, et pectus profer deinceps.
- Animadverte caput et collum tuum, serva in linea cum bustum tuum
- Nota ubi ponderis sit in pedibus tuis et ante ad posteriorem et ad latus. Serva etiam latus, et in calcaneo tuo plurimum habe pondus.
- Hoc pose tamdiu comfortable accipiendo profundo aetherea in aliqua intentione sentis in coxis. Incipe cum tenens 30-60 secundis et 3-5 minuta ad operandum!
Si coxas et genua stricta habeas, vel molestiam hic conpensationem habeas, super a . sedere velis block ad firmamentum.
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Have vos conatus est Asana: ante? Hoc primum discendi krampusnacht? Semper memor esto benignus!
Ego semper grex Krampus, sed non erat certus de omnibus singulis. Quam fun creepy feriae pro certo et ferias hanc cum puellis meis adoptare habeamus si nequam sunt
Hoc coxae foramen amo ponunt et eo magis in usu meo utere oportet.