Of contents
Felix Asana die 26 Aprilis 2021 - Asanas (Poses) - Openers Hip / Antrorsum Bends
Salve Yogis! Nos sumus in media serie in diversis generibus asanas Utor – Sedens, stans, cor Aperiens / Retorqueo, Aperiens Coxae / Porro Flectere, Armare Libra, Inversionem, Torquere, et reclinatum. Hodie Hip Openers vel transmittere inclinati Asanas operiemus. Quaeso note per hanc seriem plures Asanas ad plures coetus pertinere possunt – exempli gratia sedes torquentes ad categorias tum sedentes et tortas evidenter pertinere, et reclinatum torquent ad utrumque reclinatum et tortum pertinere.
Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!
Bonus Daily Asana provocare
Nos in media cottidiana Asanas provocationem exercent pro Aprili! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. Pro nobis focus in ante tendentes asanas hodie commendo a vinyasa genus, quod inter Cordis Aperiens et Hip Oris opposuit.
Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hac septimana unum facio ex dilectis meis – Inceptor AM (20 Minutum), quod includit initium versionis huius pose me facere! Ego mutare cum provectioribus versionibus opposuit comprehendo plena parte tabulam, vexillum latus angulum extensum et lente a trabis deprimens ad Chaturanga Dandasana / Yoga ventilabis-Up... Adhuc vires bracchii laboro ad versionem medianam huius classis faciendam!
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Cotidianae Yogi Practice est ut aliquem deinceps flectere Asana experiri. Aliquot deinceps flectentes Asanas sunt inchoati seu principales positiones, sed velim considerare hunc coetum totum medium esse, cum progrederis, in ulteriores anfractus in praxim tuam venies, exempli gratia progrediens a. Uttanasana seu progrediens Bend in Padangusthasana et Padahastasana. Has Asanas inveni magni momenti esse documentum in eo solum veniendi, ubi commodus et anhelitus ad aperiendum potius quam ad incommodum se impellit.
Hodie commendo meum ventus Balasana seu Puer Pose Sequentia - incipiens in Pueri Pose cum brachiis retro et palmas sursum, dein Lata Pueri ponunt cum palmis, et retro ad Pueri Pose cum armis et palmis descendit.
Coxae Opener / ante Subjicite Asanas
Uttanasana - prosilientes Bend
Parivrtta Uttanasana - prostantem flectere Twist
Ananda Balasana - Beatus Baby Pose
Matsyasana - Piscium Pose (Per lotos pedes)
Agnistambhasana - ignis Log Pose
Baddha Konasana - Sutor / Papilio / Bound Angle Pose
Supta Baddha Konasana - Angulus recumbentis / dea Pose
Eka Pada Raja Kapotasana – Mermaid Pose
Supta Kapotasana - Reclinata Columba Pose
Lorem plus Asanas in Yoga Journal
Lorem plura genera Yoga? Check out our Asana Styles Guide!
Adepto Daily Yogi App - velox aditum ad
hodierno usu et quotidiano pop-up commonitionibus!
More Positivum Exercitia
Post hesterno die desiderari? Lege hic!
Related Positivum Exercitia
Share your Practice
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod est vestri ventus horum Asanas Hip Opener? Semper memor esto benignus!
Scripsisti aliquid bandhas?
Nondum! Duos mudras obtexi, sed bandhas omnino commemoratas esse non puto. Tibi gratias ago pro suggestion!
Nos in mense Maio intro provocationem facimus, sed seriem artificiis subtilibus mense Iunio vel Iulio ponam. Gratias iterum
Gratias ago tibi