September MMXXIII: Mundi Cordis Dies - Uttana Shishosana - Fundo puppy / Cordis liquefaciens Pose

Beatus September XXIX, MMXXIII - Uttana Shishosana - Fundo puppy / Cordis liquefaciens Pose

Salve Yogis! Hodie Cordis mundo diem! Haec feriae a Fundatione Mundi Cordis supra XX annos facta est ut auxilium pugnae adiuvet et conscientias moveat propter morbum cardiovascularem. Sume tempus hodiernum ad valetudinem cordis tuam consideranda, et considera gressus quoscumque positivos ad valetudinem cordis tui emendandam accipere velis sicut attractio salis limitandi, fumigans discedendi, vel reprimendi-sursum medicorum sistendo. Si tu es 40 vel supra, vide scheduling tabula lipidorum si numquam tuum cholesterolum repressisti. Ita, for Cordis mundo diem hodie loquemur de alio novo Asana vulgo dicto Corde Pose: Uttana Shishosana (OO-ta-na she-Show-sa-nuh) quae literam vertit ut Intensum seu Extensum Puppy Pose.

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cottidiana Asana provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus cum Youtube videos pro variis Yoga Styles. Pro labore hodie commendo a Yin aut reficiat genus, quo hodie Asana cinematographico utetur.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hodie unum ex dilectis meis facio - Flexibilitas intermedia (30 Minute).

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernum Quotidianum Yogi Usu est temptare Uttana Shishosana vel Cor Liquefactum pose, vel forsitan experiri seriem Asana laborantem in hoc pose pro Cordis mundo diem! Haec communis positio omnibus gradibus Yogis et omnibus generibus Yoga, praesertim classes reficiendi. Hoc pose saepe consideratur hybrida inter duas personas communes; Balasana / Pueri Pose et Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog. Hoc pose facillimum est ex Tabula Top ingredi.

Uttana Shishosana - Fundo puppy / Cordis Pose liquefactio

Uttana Shishosana - extenditur catulus cor pose cum obstructionum
Uttana Shishosana - Cordis liquefactio / Fundo puppy cum Clausus

Crura, coxis et pedes – Committitur in tabula Top, cum genibus sub coxis et pedibus coxae distans. Crura tua in loco stant ut moveas in pose. Coxis neutrum manere debet - tentant servare coxis ius super genua tua! Saepe denique remisso in coxis meis ut in pose relaxo. Animadverte praedae tuae paene succincta potius quam exserta.

externus abdominis  - Retine dorsum, collum, et caput in linea recta - rotundum in inferiori dorsum observa, et caudam os et costas compone.

Arma et caput – Committitur in tabula Top, manibus tuis sub umeris tuis. Ut in Uttana Shishosana veniret, manus tuas lente ambula, ut quantum fieri potest, thoracem tuum mattam afferas. Fac ut umeros tuos et dorsum habeas, ab auribus tuis. Requiesce fronti vel mento in mat.

Hanc pose tam diu consolatoriam tene. Ambulate manus vestras retro usque ad Tabula Top ut exeat.

Uttana Shishosana - extenditur catulus cor pose liquescens - yoga pose puella serenum diem yoga in litore
Uttana Shishona - Cordis Pose liquefactio

PPS Si es comfortable cum Uttana Shishosa, quaeso tag @dailyyogi cum imaginibus on Instagram!

Reprehendo sicco nostro Top 5 Yoga Equipment et Yoga Mats!

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats


Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare tuam experientiam vel interrogationes tuas communica! Have vos conatus Uttana Shishosana / Fundo puppy Pose prius? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Asanas (Poses): Salutationes sol - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Happy September 28, 2023 – Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Salve Yogis! Operamur in singillatim naufragii cuiusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!

Sol salutationes Asana - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana - Shisulasana / Delphinus Pose

Adho Mukha Svanasana - deorsum versus canis ponunt variationem ambulans canem - yoga pose yoga puella gerens roseum spargere print positum faciens yoga intus in rosea et purpura yoga studio artesy effectus
Adho Mukha Svanasana - Caniculae ambulans Variatio

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphin Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!

PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

Septembris MMXXIII: Asanas (Poses): Salutationes sol - Bhujangasana & Salamba Bhujangasana

Felix dies XXVII Septembris, MMXXIII - Bhujangasana & Salamba Bhujangasana

Salve Yogis! Operamur in singillatim naufragii cuiusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, hos recensebimus asanas. Vel si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana - Bhujangasana / Cobra Pose (Including Anguis Pose infra)
Retorta / Soror Asana - Salamba Bhujangasana - Sphinx Pose

Sarpasana - anguis pose - yoga pose yoga puella gerens rosea spargens print set faciens yoga intus in roseo et purpura yoga studio artesy effectus
Sarpasana - Anguis Pose

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Salamba Bhujangasana - sphinx pose - yoga pose yoga nocte puella amictus candida tunica et purpura braccas
Salamba Bhujangasana - Sphinx Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Bhujangasana / Cobra Pose or Salamba Bhujangasana - Sphinx Pose. Si novus es Yogi, commendo haerentem Bhujangasana / Cobra Pose quam plenam Urdhva Mukha Svanasana / Sursum Adversus dog expressio pose. Diligenter operandi in recursibus si haec nova tibi sunt!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

Septembris MMXXIII: Asanas (Poses): Salutationes sol - Chaturanga Dandasana & Dandasana

Felix dies XXVI Septembris MMXXIII - Chaturanga Dandasana & Dandasana

Salve Yogis! Operamur in singillatim naufragii cuiusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana - Chaturanga Dandasana / Quattuor Limbed Staff Pose
Retorta / Soror Asana - Dandasana - Staff Pose

Chaturanga Dandasana - baculus quattuor membrorum pose - yoga pose yoga puella gerens roseum spargens print positum faciens yoga intus in roseo et purpura yoga studio cum artsy effectus
Chaturanga Dandasana - Quattuor Limbed Staff Pose

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Dandasana - baculus pose lorum - yoga pose silva yogi puella nigra gerens, foris yoga in silvis
Dandasana - Staff Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Chaturanga Dandasana / Quattuor Limbed Staff Pose or Dandasana - Staff Pose. Aut horum asanas sunt magna fundamenta yoga workouts - see Chaturanga Dandasana / Quattuor Limbed Staff Pose nam brachium workout and Dandasana - Staff Pose ad gluten workout!

Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!

Vos may volo experior videlicet lorum,, pulvinar pulvinar, stratumaut et abierunt ut te adiuves in Dandasana ot tibi poplites habeas strictos.

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats


Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana et yoga workout facere vis hodie? Semper memor esto benignus!

Septembris MMXXIII: Asanas (Poses): Salutationes sol - Phalakasana & Purvottanasana

Felix dies 25 Septembris 2023 - Phalakasana & Purvottanasana

Salve Yogis! Operamur in singillatim naufragii cuiusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana - Phalakasana / Plank Pose
Retorta / Soror Asana - Purvottanasana / Reverse Plank

Phalakasana - tabula pose -yoga pose yoga puella gerens rosea spargere print set faciens yoga intus in rosea et purpura yoga studio cum artsy effectus
Phalakasana - Tabula Pose Variationis

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Purvottanasana - adversa tabula pose - yoga pose silva yogi puella nigra, foris yoga in silvis
Purvottanasana - Reverse tabulam Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Phalakasana / Plank Pose or Purvottanasana / Reverse Plank. Aut horum asanas sunt magna fundamenta yoga workouts - see Phalakasana / Plank Pose nam brachium workout and Purvottanasana / Reverse Plank ad gluten workout!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana et yoga workout facere vis hodie? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Asanas (Poses): Salutationes sol - Anjaneyasana & Parivrtta Anjaneyasana

Felix dies 24 Septembris 2023 - Anjaneyasana & Parivrtta Anjaneyasana

Salve Yogis! Operamur in singillatim naufragii cuiusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana - Anjaneyasana / Low Lunge
Retorta / Soror Asana - Parivrtta Anjaneyasana / Low Lunge Twist

Ashta Chandrasana - princeps lunge pose cum armis cactus - yoga pose yoga puella gerens purpura faciens yoga intus in purpura yoga studio cum artsy effectu
Ashta Chandrasana - High Lunge cum Cactus arma

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Parivrtta Ashta Chandrasana - High Lunge Twist

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Anjaneyasana / Low Lunge or Parivrtta Anjaneyasana / Low Lunge Twist. Quaeso note quod soleo eligere ut meam Solem Salutationes Series mane currently cum Princeps Lunge quomodo hoc Asana genibus facilius est, et possum sine matta cito mane, et etiam extra. Incorporavimus etiam suggestionem ab uno yogis nostro, et ego cactus bracchia mea exhalo per pulmonem in. Phalakasana / Plank Pose.

Reperio tuum O

Soleo salutationes meas mane ... Soleo traditionem Surya Namaskar seriem cum High Lunge mane dum canes mei foris sunt ut cito sine matta in duobus circumire possim. Cum matella mea utor, versionem longiorem facere soleo utens Minimum Lunge auxilio mattae meae, addens Ardha Uttanasana vel media pars stans Inclinate ad Uttanasana inter se, et interdum addito extra Phalakasana vel Plank quoniam laboro in bracchio vires. Potes reprehendo ex utroque Solis Salutationis meae manat.

Accipe hodie Cotidianam Yogi Positivum Usu in capsa tua – Register pro nostro indicem inscriptionem!

Accipe hodie Cotidianam Yogi Positivum Usu in capsa tua – Register pro nostro indicem inscriptionem!

Facilis accessus ad reliquos naufragii oppositorum in hac serie in capsa tua

Dispensando ...
Prosperitas! Tu es in indice.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Asanas (Poses): Salutationes sol - Uttanasana & Parivrtta Uttanasana

Felix die 23 Septembris 2023 - Uttanasana & Parivrtta Uttanasana

Salve Yogis! Operamur in singillatim naufragii cuiusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana - Uttanasana / prosilientes Bend
Retorta / Soror Asana - Parivrtta Uttanasana / prostantem flectere Twist

Uttanasana - stantes deinceps flectere ponunt cum bracchio cincinno - yoga pose yoga puella gerens purpura yoga intus faciens yoga studio purpurea cum effectibus artsy
Uttanasana - sursum flecte ad sursum armate

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Uttanasana - stantes antrorsum ponunt - yoga pose yoga nocte puella induta tunicam albam longam manicatam et braccas purpureas
Parivrtta Uttanasana - prosilientes Bend Torquent

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Uttanasana / prosilientes Bend or Parivrtta Uttanasana / prostantem flectere Twist. Ambae hi magni aperti sunt coxae, et Uttanasana peculiaris semper mihi erit ex hoc Asana: adiuvisti me tandem digitos meos tange!

Reprehendo sicco nostro novo video nonnullas variationes Uttanasana incluso extra cistam aperientis!

Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!

Vos may volo experior block vel flecto genua leviter si non potes ad aream pervenire - focus in directo plus quam recta crura retinens!

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats


Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Asanas (Poses): Salutationes sol - Talasana & Vrksasana

Felix die 22 Septembris 2023 - Talasana & Vrksasana

Salve Yogis! Operamur in singillatim naufragii cuiusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana - Talasana / Palma Pose
Retorta / Soror Asana - Vrksasana / Arbor Pose

Talasana - palma pose variatio - yoga pose yoga puella gerens purpura faciens yoga intus in purpura yoga studio cum artiumy effectu
Talasana - Palma Pose

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Vrksasana - arbor pose - yoga pose silva yogi puella veste viridi gerens, foris nudis pedibus yoga in silvis
Vrksasana - Arbor Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Talasana / Palma Pose vel Vrksasana / Arbor Pose. Ambae magnae Ponit pro novis Yogis libratio! Invenio meditor conpensationem Asanas adfert tranquillitatem quietam postquam positus est in tenente pose.

Accipe hodie Cotidianam Yogi Positivum Usu in capsa tua – Register pro nostro indicem inscriptionem!

Facilis accessus ad reliquos naufragii oppositorum in hac serie in capsa tua

Dispensando ...
Prosperitas! Tu es in indice.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod erat ventus Asanas harum arboreum? Semper memor esto benignus!

Septembris MMXXIII: Asanas (Poses): Salutationes sol - Tadasana & Centering

Felix September XXI, 21 - Tadasana & Centering

Incipimus seriem in oppositis in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana: - Tadasana / Mons Pose
Retorta / Soror Asana: - Sukhasana, Siddhasana, Padmasana & Virasana

Tadasana - mons pose precibus manus - yoga pose yoga puella gerens purpura faciens yoga intus in purpura yoga studio
Tadasana - Mountain Pose

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Padmasana - plena lotos pose - yoga pose silva yogi puella nigra gerens, foris yoga in silvis
Padmasana - Lotus Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "in basics" cum vel Tadasana / Mountain Pose aut invenire msgstr comfortable sedem. Existimo invenire malle fundationem tuam ut centrum invenire tuum. Most Yoga classes cum his Asanas initium et finis. Horum unumquodque centrum Asanas magni sunt ad meditationem opposuit.

Quid manibus facio?

Reprehendo sicco hoc libello video aliquot optiones armatorum per Tadasana. Malo cygnum intendere, sicut in prima et secunda optione. Manus super caput simul afferentes invenio et manus orationis rectas afferens ut maxime popularis in Yoga Studios visito. Potes etiam arma ferre ante te recta ... Conare paucas optiones, et carpere ventus!

Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!

Vos may volo experior block, pulvinar pulvinar, stratumaut et abierunt ut adiuvet te ipsum invenire comfortable sedem.

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats


Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Uter ventus horum sedet opposuit? Semper memor esto benignus!

September 2023: Libra Season - Tolasana (Scales Pose)

Felix September 20, 2023 - Libra Season - Tolasana (Scales Pose)

Salve Yogis! Felix Fall! Hodie non solum Fall aequinoctiumsed est etiam initium Libra Season - Felix natalis Libra Yogis! Non operiet Asana: hodie inspirati Libra — Tolasana (toe-LAH-sa-nuh) seu Scala Pose. Hoc est unum ex paucis staterae bracchii et antecedens opposuit possum! Ego experiri ad alveum meum Libra amico illo arridens, quod Asana in hac provocatione satis difficilis erat.

purpura et alba libra zodiaci astrologiae symbolum

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est experior Tolasana seu Scala Pose inspirati ab initio Libra Season! Plena expressio huius pose ex fundo dimidium Padmasana sive Lotus Pose, sed variationes utriusque Lotus crurum sunt et Libra plena armaturae ad accessum faciendum pro incipientibus Yogis. Haec Asana magna workout est pro armis et core!

Tolasana - Squamae Pose

Tolasana - squamae pose - yoga pose puella serenum diem yoga in litore
Tolasana - Squamae Pose

Incipere in utroque Padmasana vel Lotus Poseaut cruribus transeamus, et unum pedem super femur adducite, ut veniat in Dimidium Lotum. Si neutrum est commoda, mora in commoda crucis pedibus positione.

Pone manus super mattam, palmas descendens et digitos medios directos ad latera et digitos extendentes. Exhalas et premunt in mattam manibus tuis, ut nucleum tuum contradis et crura tua tollas et gradam superponas. Si totam sedem tuam de pavimento tollere non potes, in Dimidium Lotum veni et coxis tuis super terram tolle, altero pede in matta ad stabilitatem utendo. Sustine aliquot flatus si potes, et paulatim inferiora ad mattam exhalant. Fac ut flip pedes tuos in utramque partem exerceas!

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Placet explanare ac sciamus quomodo Squama poseit tibi! Tu plena Lotus crura experiri? Potuistine e matta tollere sedem tuam? Visne participes an Asana: inspirationis signum tui ponunt? Semper memor esto benignus!

Septembris MMXXIII: Asanas (Poses) - Solem Salutationes

Felix September XIX, 19 - Asanas (Poses)

Salve Yogis! Hodie aliam seriem incipimus in speciali nostro asanas Septembris - Solem salutationes revisens!

surya namaskar sol salutationes seriem demonstrationem blue yogi circa indicum caeruleum solem
Surya Namaskar - sol salutationes

Nos mox destruam uterque asanas in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series. Intentionem commendo instituendi Asana ordo revisendi hanc classicam.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est Asana series traditionalis iterum conficere - Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series. Memento ut focus in incorporandi Diaphragmaticus or Oceanus respiransac "fluere" uno profundo inspirare seu exhalare studeas pro singulis positis sicut per hanc seriem Asana movearis.

Proximos dies sicut novae Yogis nostri faciebant X dies provocare hanc seriem discimus, variationes singularum posium et modificationum in Sole Salutationum Series retractemus.

Talasana - palma palmae pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga foris in montibus petrosis
Talasana - Palma Pose

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare si experientiam tuam communicare velis! Quid putasti? Si haec pars tua mane in usu est, quot repetitiones facis? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Asanas (Poses) - Shavasana (Corpse Pose)

Felix die 16 Septembris 2023 - Shavasana (Corpse Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras cum tertio membro Yoga - asanas. Cum in medio Septembri Asana provocare sumus, novam Asana fingimus quae singula Yoga Sutras repraesentat! Shavasana (shah-VA-sa-nuh) seu Cadaver Pose mea est electio Asana: Dies hodie - hoc fortasse maxime momenti Asana:sic saepe revisere valet!

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cottidiana Asana provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. quia Asana: Diem hodie tibi commendo mitem Yin aut reficiat classis.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie facio Relaxationem intermediam (30 minuta).

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ut focus in Shavasana seu Cadaver Pone in tuo Asana usu hodie pro Asana conetur. Diei! Shavasana in fine sessionis tuae Asana magni momenti est pro corpore tuo accipere mutationes quas in illo sessione factas habes. Etiam, Shavasana sectio an Asana: genus magnum tempus meditatio, et Pranayama.

V minuta Shavasana didici pro omni usu XXX minuta. Hoc tamen significat solum X minuta Shavasana post horam praxim, sed legi circa plura meditativa beneficia Shavasana ad XV minuta et iam. Forsitan praxim tuam compone cedula ut hodie Shavasana diutius concedas!

Shavasana - Cadaver Pose

shavasana savasana - cadaver pose - yoga pose puella rubra comas gerens nigra in griseo yoga mat
Shavasana - Cadaver Pose

Super dorsum tuum pone, et crura et pedes tuos permitte ut aperta leniter laxent. Repone brachia paucis digitis a corpore, cum palmis elata. Oculos tuos falle, et totum corpus tuum relaxare ac in matta demittas.

Ut exeat, leniter in dexteram tuam volvuntur, deinde manum in mattam comprime, ut lente ascendat in locum sedentem.

Altum spiritus in ventrem tuum (fortasse experiri Vilona Pranayama or Yogic / Tres Spiritus). Pulvinari pulvinari uti potes sub capite tuo et/vel genubus, vel quibusvis modificationibus ut hoc commodius ad tempus protractum reddas. Shavasana interdum sumo genibus flexis et humi pedibus, et/vel cubitis flexis et manibus sub capite vel brachiis ad latus.

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!

Vos may volo experior pulvinar pulvinar, stratumaut et abierunt ut adiuvet te ipsum invenire consolatoriam Shavasana.

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats


Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Semperne Shavasana cum Asana usu? Numquid XV minuta vel longior Shavasana ante tulisti? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Ishvara Pranidhana (Surrender) - Padangusthasana (Toe Stand Pose)

Felix dies XV Septembris 15 - Padangusthasana (Toe Stand Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas cum quinto et ultimo Niyamas - Ishvara Pranidhana vel deditionem.

Cum in medio Septembri Asana provocare sumus, novam Asana fingimus quae singula Yoga Sutras repraesentat! Padangusthasana (Puh-DAHN-gus-THA-sa-nuh) seu Toe Sta Positum est arbitrium Ishvara Pranidhana repraesentare. Positum sentio, a positione complicatum, deditionem significat. Haec Asana provectus est stateram et libram exigens, tenens in positionem ex uno pede consistens;

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cottidiana Asana provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. quia Ishvara Pranidhana Dies hodie commendo a Bikram series, quae hunc Asana provocantem includit.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie transmittere facio caulas genus quod sentio Ishvara Pranidhana involvit.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est experior Toe Sta Pose pro Ishvara Pranidhana Diei!

Padangusthasana - Toe Sta Pose

Padangusthasana - Toe Sta - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga foris in petrosis montibus
Padangusthasana - Toe Stand

Satus stans in Tadasana (Mons Pose). In pollicem dextrorsum venire faciemus. Inclina crus sinistrum tuum, et sinistrum pedem tuum affer in cacumen femoris tui dextri.

Padangusthasana - Toe Sta - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga foris in petrosis montibus
Padangusthasana - Toe Sta Prep

Inclina ad umbilicum, retinens pedem tuum in dextro femore tuo. Pone unam vel duas manus in terra pro stabilitate.

Padangusthasana - Toe Sta - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga foris in petrosis montibus
Padangusthasana - Toe Sta Prep

Dextram genu flecte et descende in pollicem sta, retinens manus tuas ad stabilitatem fundatas.

Padangusthasana - Toe Sta - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga foris in petrosis montibus
Padangusthasana - Toe Sta Prep

Postquam fundatus es et stabilis, manus tuas lente affer ante pectus tuum in positione orationis vel alterius mudras Patris vestri choice.

Altum spiritus in ventrem tuum (fortasse experiri Vilona Pranayama) et tenere pose spiritus plenus saltem 3-5. Commendo hinc inde faciendos, et magnas differentias et progressionem cum statera in utraque parte!

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Hoc Asana ante temptasti? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Svadhyaya (Self- Study) - Ardha Hanumanasana & Utthan Pristhasana (Half Monkey & Lacerta Pose)

Felix September 14, 2023 - Ardha Hanumanasana & Utthan Pristhasana (Half Simia & Lacerta Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas de quarta cum Niyamas - Svadhyaya vel sui Study et discussing Ardha Hanumanasana et Utthan Pristhasana.

Cum in medio Septembri Asana provocare sumus, novam Asana fingimus quae singula Yoga Sutras repraesentat! Ardha Hanumanasana (ARD-huh HAH-nuh-mah-NA-sa-nuh) seu Half Simia Pose et Utthan Pristhasana (OOT-han Pris-THAH-sa-nuh) seu Lacerta Pose mea electiones sunt ad repraesentandum Svadhyaya. Sentio sicut me proprie intueor in his positis, perfectam imaginem sui reflexionis. Etiam, inter has posi- tiones fluens fuit et via militaris et via ad monitor progressionis mee operandi deinceps scindit!

Bonus Daily Asana provocare

Nos media cottidiana Asana: provocatio ad exercendum September! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. quia Svadhyaya Dies hodie commendo noctis-focused Iyengar classis.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie unum ex antiquis favoribus facio cum utriusque hodiernae positionis – Flexibilitas intermedia (30 Minuta) quae opera haec movet.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est experior medium Simia et Lacerta Pose ad Svadhyaya Day! Inter has duas Asanas fluentem delector ut meam flexibilitatem pro Hanumanasana seu Splits operendo gaudeam! Commendo opus utrumque Asanas ex una parte, et inde mutans et repetens ex altera parte.

Instructiones sunt pro singulis partibus sinistris. Fac ut hanc seriem utrinque repetam!

Ardha Hanumanasana - Half Simia Pose

Ardha Hanumanasana - Half Simia Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga extra in petrosis montibus
Ardha Hanumanasana - Half Simia Pose

Committitur commoda genibus positio. Ascende in genua tua, et pedem sinistrum affer calcaneum tuum in lecto, coxis super genu dextrum retinens. Cinge aliquantulum ad umbilicum procede, et pone manus in utraque parte tui cruris recti sinistri ad sustinendum corpus tuum superius. Si commoda, frontem tuam ad tibiam sinistram depone, fac ut coxis tuis super genu dextrum reclinatum teneas. Respira penitus et tene pose 30-60 secundis. Ad exi, leva corpus tuum superius, et vel sinistrum crus ad genuflexiones adduce, vel sinistrum pedem tuum ut prodire in plantam. Lacerta Pose.

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

Utthan Pristhasana - Lacerta Pose

Utthan Pristhasana - Lacerta Pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga extra in montibus petrosis
Utthan Pristhasana - Lacerta Pose

Hoc Asana multas varietates habet ad aptandum corpus tuum et flexibilitatem. Malo hanc positionem ingredi per profluentem medium Simia, vel verso pede frontem deprimens ab a . Minimum Lunge.

Pedem ac pedem sinistrum fige, retinens genu tuum directe supra talum. Pedem sinistrum move paucis digitis ad sinistram, et poplitem tuam versus humerum tuum. Pone tibi palmas in terra coram te, ut sustineas superiorem corpus tuum, dum pones inferiorem corpus. Tuum dextrum crus rectum retro serva - genu in terra pro passivis coxae aperturae quiescere potes, vel in dextrum tuum digitos ascendere, et crus intensiorem tractum corrige. Manibus tuis morari potes, vel in cubita demittere ad profundiorem tractum. Ad exi, redi in manus tuas, et vel reprime in medium Simiaaut pedem sinistrum tuum retro ingredi deorsum canis.

Utthan Pristhasana - Lacerta Pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga extra in montibus petrosis
Utthan Pristhasana - Lacerta Pose (Inceptor)

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

Instructiones sunt pro singulis partibus sinistris. Fac ut hanc seriem utrinque repetam!

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Acta Dies

Ante diem nostrum Svadhyaya incepimus ephemerides fontem habere studiorum sui. Diebus Svadhyaya usus sum ut cum hac praxi contineo.. fortasse alium ingressum ephemeride mecum hodie faciunt! Si certus non es quid scribam, prompta pro hodie uti potes - Septembri semper habui (post Dies laboris) ineunte scholae academicae anni ex quo extra Bostoniam adolevi. Ita, quid sit quod semper discere voluisti – amabam, locum academicum, linguam, ludibrium… qualecumque est, scribe quid vis discere et quare, et hoc tuum considera. Tapas cotidie habitus!


Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Conatusne es medium Simium, Lacertae, vel aliam Asanas praeficere ut ante findendo operaretur? Semper memor esto benignus!