I-Yamas Archives • Daily Yogi

Septembris 2023: Aparigraha (Non-Afdictio) - Natarajasana (Rex Dancer Pose)

09/10/202309/10/2023 by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 1-Yamas, 3-Asanas, Y5-Aparigraha

Of contents

Felix dies X Septembris 10 - Natarajasana (Rex Dancer Pose)
Bonus Daily Asana provocare
Praesens Positivum Practice suggestion
Natarajasana - Rex Dancer Pose
More Positivum Exercitia
- Related Positivum Exercitia

Felix dies X Septembris 10 - Natarajasana (Rex Dancer Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas cum quinto et ultimo yamas - - Aparigraha vel Non adscriptione.

Rex Dancer seu Natarajasana (NAH-tah-ra-JAH-sa-nuh) placet mihi Aparigraha repraesentare, quia haec statera valde difficilis et dorsum flectitur. Etiam in aliquoties verisimiliter cades, ita paucis cachinnis laborantibus in hac Asana frueris! Re quidem vera, saepe in versione inchoativa huius pose tantum operantur, nec saepe in plenam versionem veniunt. haec popularis Asana pro Instagram provecta est, et alio spectaculo Yogis iter cum hoc pose gaudeo! PS Reprehendo sicco post haec pose fabula!

Natarajasana - Rex Dancer Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga extra in montibus petrosis — Natarajasana - Rex Dancer Pose

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cottidiana Asanas provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. Nam Aparigraha hodie diem passivum commendo Yin vel reficiat genus, aut statera-focused series.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Inceptor AM (20 Minutum), quod includit initium versionis huius pose! Ego mutare cum provectioribus versionibus opposuit comprehendo plena parte tabulam, vexillum latus angulum extensum et lente a trabis deprimens ad Chaturanga Dandasana / Yoga ventilabis-Up... Adhuc vires bracchii laboro ad versionem medianam huius classis faciendam!

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est rex Dancer Pone pro Aparigraha Dies temptare! Hoc ponunt provocativum per omnes gradus Yogis. Fac ut Aparigraha incorporetur et sine exspectatione iusta exerceat, et vide quomodo hoc iter pose progredi possis. Memento — perfectionem non exerces! De variationibus huius poses loquemur ut hodie proficis! Satus in Tadasana - Mountain Pose.

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Aparigraha dies - gratiam album facere!

Natarajasana - Rex Dancer Pose

Natarajasana - Inceptor rex Dancer Pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga extra in montibus petrosis — Natarajasana - Rex Dancer Pose (Inceptor)

Pedes et crura - Satus in Tadasana - Mountain Pose. Digitos digitos in mattam leviter ut arcus tuos ne in mattam cadant. Forsitan levem flexam serva in poplite, Semper fac ut extensa caveas genua aut obstruas. Primum crus dextrum praestabimus - omne pondus in crus sinistrum transferemus. Cum paratus es, pedem dextrum lente flectis retro. Intus pedis dextri dextra manu capto, ut aperias pectus tuum.

coxis - Coxis fac manere monstrantes, non aperientes ad latus.

externus abdominis - Vide caveam costae in monte pose. Si caveam costae fundum videris exserit, retrahe et deorsum ad corrigendum statum tuum. Deinde animadverto humeros tuos. Conare leniter revolve scapulas, ab auribus tuis. Vide quomodo hoc apertum pectus adiuvet. Fac abdominis in linea cum reliquo corpore tuo contineas, ne deinceps costas exeas.

Caput et Neck - Compesce ubi aures tuae umeris comparantur. Plerique nostrum capita aliquantulum deinceps servant. Si hoc facere videris, constringe mentum leviter ac leniter reprime ut collum et aures in noctis scapulis afferas. Perspice unum punctum immobile, ut adiuvet in statera.

arma – Cape intus dextri pedis tui dextra manu, ut aperias pectus tuum. Leva rectum brachium sinistrum tuum, ut superius pose in incipientis venias.

Movere in pose, exhalare et procumbe leviter, attollens crus dextrum et laevum bracchium deprimens, ut aequilibratum consistas. Quantum commoda es, licet progrediare, sed conare tantum incumbere brachio tuo prout opus est ad crus levandum. Tandem ambabus manibus post caput pedem tuum arripere, sed haec expressio pose domini requirit aequilibrium et flexibilitatem.

Ut ex utraque variatione huius positionis veniamus, primum sensim deprime usque ad positionem inchoationis, deinde emittere et lente demittere pedem retro usque ad humum in exhalatione. Fac ut hoc Asana hinc inde repetas, et aliquas differentias aequilibrii et flexibilitatis inter latera sine iudicio attendas!

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Nostram naufragii cuiusque pose in Solem Salutationes continuamus! Novus Yogis discunt Talasana / Palma Pose et mutatio Solem Salutationes in cistam aperiendi feruntur. Quotidie Yogis sunt Talasana revisentes vel aliam arboream Asana - Vrksasana / Arbor Pose. ⁣

Salve Yogis! Incipimus nostrae naufragii cuiusque pose in Solem Salutationes! Novus Yogis incipiunt ab Tadasana / Mons Pose, et mutatio Salutationes Solis in noctis feruntur. Reprehendo sicco nostro video sub Tadasana pro optionibus pro manibus tuis! Vide plenam post pro magis!

Felix Fall! Hodie est Fall Aequinoctium et initium Librae Temporis. Hodie de Tolasana seu de Scalis Pose pro initio Librae Temporis disputamus! Hoc magnum brachium et cori workout est. Vide plenam stipes ad instructiones et variationes!

Solem salutationes hodie revisentes sumus! Incipiemus seriem visitandi unumquemque in hac classic serie, agnoscentes specialem novum mensem astrologicum... involuta mora! ⁣

Hodie Asana dies est! Disputamus arguably potissima Asana omnium - Corpse Pose seu Shavasana. ⁣

Hodie Ishvara Pranidhana (Surrender) Dies! Discutimus Padangusthasana seu Toe Stand. ⁣

Hodie Svadhyaya (Self- Study) Dies! Discutimus Half Simia et Lacerta Poses... inter has duas Asanas fluens est quomodo Hanumanasana laboravi vel deinceps plenas scindit! ⁣

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quo iter hoc provocatione poseis? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Brahmacharya (Moderatio) - Ustrasana (Camel Pose)

09/09/202309/09/2023 by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 1-Yamas, 3-Asanas, Sol salutationes, Y4-Brahmacharya

Of contents

Felix die 9 Septembris 2023 – Ustrasana (Camel Pose)
Bonus Daily Asana provocare
Praesens Positivum Practice suggestion
- Ustrasana - Camel Pose
More Positivum Exercitia
- Related Positivum Exercitia

Felix die 9 Septembris 2023 – Ustrasana (Camel Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas de quarta cum yamas - Brahmacharya seu modus et Ustrasana sive Camel Pose.

Quoniam in medio an Asana:-focused exercitia in mense Septembri, nos novam Asana: repraesentat uterque Yoga Sutras! Ustrasana et Ardha Ustrasana (ARD-huh oos-TRAH-sa-nuh) arbitrium est repraesentare Brahmacharyaquia haec positio modum requirit – leniter reclinare et vitare intendens iniuriam vitare! Magnum est hoc pose magna yoga iter tuum asanaseo quod in flexibilitatem tuam auges ac longius veneris. Ego quidem Ardha Ustrasana praepono, seu litera dimidia, cum a mudras!

Bonus Daily Asana provocare

Nos media cottidiana Asana: provocatio ad exercendum September! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. Itaque hodie diem pro Brahmacharya commendo a . Hot Yoga genus, quod pose.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est dimidia Camelus et/vel Camelus Pone pro die Brahmacharya! Commune est hoc apicem pone ut te solum exerceas post calefactionem, in medio ad finem sessionis tuae. Hoc est medium ponunt quod semper sequi debet cum contra-positionem sicut Sasangasana (Rabbit Pose) or Balasana (Pueri pose).

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Brahmacharya Dies - temptare a digital detox!

Ustrasana - Camel Pose

Committitur sedens super pedes tuos in commoda genibus positis. In aspirando, in genua ascende, crura tua circa coxam distantem distantiam, et pedes tuos recta monstrantes. Pone palmas in coxis, digitis antrorsum et cubitis monstrantibus. Exhalare, premunt coxas tuas, dum revolvis umeros retro et pectus attolle, ut in levem tergum supprime manibus tuis inferiorem dorsum sustinentem. Ut revolvas altius, potes una manu ad tempus tenere calcibus.

Inceptor Yogis in Ardha Ustrasana venire potest - Dimidium Camelus Pone ut infra depicta est. Manum unam tantum porrige, alteram recta manu attinge. Primum digitum meum ad pollicem in Mudra tangere placet. Si problemata calcaneum tuum tangunt, etiam in digitos tuos ascendere potes ut spatium decrescere debeas!

Denique ut ex hoc pose exi, inspira et retrahe manus super dorsum inferiorem tuum, redi ad genua tua, ac recumbe super calcaneos tuos. Memento semper hanc pose cum Sasangasana (Rabbit Pose) or Balasana (Pueri pose)

Ardha Ustrasana - Dimidium Camel Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga extra in petrosis montibus — Ardha Ustrasana - Half Camelus Pose

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Vis videre magis placet?

Sequere DailyYogi in Pinterest!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Conatus es utrumque versionem Camelus Pose ante? An aliud Mudra cum hoc pose mavis? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Asteya (Non Furari) - Sasangasana (Rabbit Pose)

09/08/202309/09/2023 by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 1-Yamas, 3-Asanas, Y3-Asteya

Of contents

Felix September VIII, 8 - Sasangasana (Rabbit Pose)
Bonus Daily Asana provocare
Praesens Positivum Practice suggestion
- Sasangasana - Lepus Pose
More Positivum Exercitia
- Related Positivum Exercitia

Felix September VIII, 8 - Sasangasana (Rabbit Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras cum tertia de yamas - Asteya vel Non-Furari. Cum in medio Septembris quotidie sumus Asana: Provocamus, novum Asana featuring sumus quod singula Yoga Sutras repraesentat! Sasangasana (SAH-sahn-GAH-sa-nuh) seu Rabbit Positum juvat me depingere Asteya, quia haec est modice inversionis positio ubi tibi debes invenire rectam trutinam tibi, et aliter exercere Asteya examinare et conservare in trutina. relationes nostras, eos adiuvantes qui nos fideles adiuvant.

Bonus Daily Asana provocare

Nos media cottidiana Asana:-focused exercitia pro Septembri! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. Hodie enim Asteya diem lenem commendo Yin vel reficiat genus.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri Sasangasana / Lepus Pose pro Asteya Dies! Hoc est principium ponunt quod magnum est ad colli et humerum intentionem, sed cautum esse debes ut usque in hunc statum pergis quantum es commodus.

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Asteya dies - praestare temere liberalitatis!

Sasangasana - Lepus Pose

Committitur commoda genibus positio. Paulo ante inclina, quam maxime dorsum revolve, et pone caput in lecto ante genua tua. Cape dorsum pedum tuis manibus, inspira, tolle coxis et procumbe volvens in verticem tui. Pro 30-60 secundis tene, et ad positis genuflexionem remitte.

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

PS Si es comfortable cum variationibus huius pose, quaeso nos tag cum imaginibus tuis Instagram!

Accipe hodie Cotidianam Yogi Positivum Usu in capsa tua – Register pro nostro indicem inscriptionem!

Facilis accessus ad reliquos naufragii oppositorum in hac serie in capsa tua

Dispensando ...

Prosperitas! Tu es in indice.

Whoops! Error fuit et subscriptione tua procedere non potuimus. Quaeso paginam reload et iterum tenta.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Conatus es aut versionem Sasangasana / Rabbit Pose ante? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Satya (Veritas) - Supta Virasana (Reclinatum Herois Pose)

09/07/202309/09/2023 by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 1-Yamas, 3-Asanas, Y2-Satya

Of contents

Felix September VII, MMXXIII - Supta Virasana (Reclinatum Herois Pose)
Bonus Daily Asana provocare
Praesens Positivum Practice suggestion
- Supta Virasana - Recubuit Hero Pose
More Positivum Exercitia
- Related Positivum Exercitia

Felix September VII, MMXXIII - Supta Virasana (Reclinatum Herois Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras cum secundo de yamas - Satya seu veritas. Nos sumus in media speciali Asana:-focused undique per Sutras. Singulis diebus novam Asana (including positis intermediis) cinematographicis singulis Yoga Sutras repraesentat! Supta Virasana (Sup-tuh Vi-RAH-sa-nuh) vel Hero Reclinatum Positum meum est arbitrium Satya repraesentare, quia sentio communicationem benignarum verarum postulare tam animosam quam apertionem per hoc positionem repraesentatam.

Bonus Daily Asana provocare

Nos in mediis cottidianis Asana-focused ad Septembrem exercitia sumus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus cum Youtube videos pro variis Yoga Styles. Dies enim Satya hodie commendo alignment-focused Iyengar classis.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Inceptor flexibilitas (30 Minutum), et mutandi Camelus Pose pro Reclinata Hero Pose!

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodie cotidie Yogi Practice est experior Supta Virasana / Hero cubabat pose ad Satya Dies! Hoc est unum e meis ventus positis, et saepe fruor mutandi hoc pose pluribus iaculis respirandi pro Camel Pose. Loquemur quomodo hunc statum e positione genuflexi hodie ingrediemur!

MONITUM - Hoc est medium, multum flexibilitatem in cruribus, dorsi inferioris, et frontem corporis requirit. Potes considerare conatus uno crure antrorsum ad tempus, vel solum reverti in Ardha Supta Virasana seu Dimidium Reclinatum Hero Pose, praesertim si habeas genu problemata!

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Satya Dies - participes est quaedam veritas apud aliquem ad te pertinet!

Supta Virasana - Recubuit Hero Pose

Committitur commoda genibus positio. Paululum deinceps procumbe ut genibus iungas et pedes tuos extendas, fundum inter pedes tuos, manus super femora, alta sedeas in Virasana, paucas anhelitus pone. Genua tua serva et sede fundata ut a Virasana in statum cubantis movearis.

Virasana - Heros Heros Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga extra in petrosis montibus — Virasana - Hero Pose

Pone manus in matta post sedem tuam digitis deinceps monstrantibus. Descende in cubita tua in Ardha Supta Virasana, seu Dimidia Reclinata Hero Pose. Hoc satis sit!

Ardha Supta Virasana - Half Reclined Hero Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga extra in petrosis montibus — Ardha Supta Virasana - Half Reclinatum Hero Pose

Si potes, ambula manus tuas ut in terra ponas omnem viam. Potes hic manus tuas iuxta genua relinquere, vel manus simul adducere, et post caput requiescere per foramen extra pectus et humerum.

Supta Virasana - Reclinata Hero Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga foris in petrosis montibus

Ut ex hoc pose veniat, bracchia tua retro sub costis tuis ambula et in cubita ascende in Ardha Supta Virasana, et lente bracchia tua ambula et retro abdominis usque ad Virasana. Fac si tibi unum crus proposueris, ut in principio modificationem hanc repetas Asana: utrimque!

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

PS Si es comfortable cum variationibus huius pose, quaeso nos tag cum imaginibus tuis Instagram!

Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!

Vos may volo experior pulvinar pulvinar or stratum sub genubus ad extra auxilium.

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats

Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Conatus es plenam vel dimidiam versionem Supta Virasana ante? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Ahimsa (Non-Hamming) - Parsva Balasana (Senex acus Pose)

09/06/202309/07/2023 by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 1-Yamas, 3-Asanas, Y1-Ahimsa

Of contents

Felix dies VI Septembris 6 – Parsva Balasana (Figium acus Pose)
Bonus Daily Asana provocare
Praesens Positivum Practice suggestion
- Parsva Balasana - Post acus Pose
Share your Practice
More Positivum Exercitia
- Related Positivum Exercitia

Felix dies VI Septembris 6 – Parsva Balasana (Figium acus Pose)

Salve Yogis! Si non animadvertistis, Asana provocatio Augusti nostri in Septembrem euntem servamus! Incipimus per cyclum nostrum Yoga Sutraset incipiens a primo yamas - Ahimsa vel Non nocere. Incipimus specialem Asana-fossum per Sutras circum. Singulis diebus novam Asana (including positis intermediis) cinematographicis singulis Yoga Sutras repraesentat! Post acum Positum seu Parsva Balasana (PAR-svuh buh-LAH-sa-nuh) / placet mihi Ahimsa repraesentare, cum haec pars magnae seriei aperiendi ad iniuriam vitandam pertineat, a tergo sensim aperiendo et fovendo. principium Asana usu!

Bonus Daily Asana provocare

Nos in mediis cottidianis Asana-focused ad Septembrem exercitia sumus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus cum Youtube videos pro variis Yoga Styles. Dies enim Ahimsa hodie mitis commendo Yin aut reficiat classis.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Inceptor Compositum (30 Minutum), quod includit Cat / Vaccam foramen!

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Cotidianae Yogi Practice est ut aliquod Thread acus Pose pro Ahimsa Diei! Hoc est commune foramen ponunt seriem pro omnibus gradibus Yogis et omnibus generibus Yoga. Loquemur quomodo utramque variationem ingrediamur ex Tabula Top vel Bharmanasana hodie! Committitur in Tabula Top - manibus directe sub umeris, et genua directe sub coxis.

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Ahimsa Day - temere beneficium praestare!

Parsva Balasana - Post acus Pose

Utrinque perficiemus, incipientes ad laevam umero dextro descendere.

Bharmanasana - tabletop pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga foris in petrosis montibus — *Tabula Top - Bharmanasana*
*Click image above for our Yoga Ab Workout!*

Pedes & crura - Committitur in Bharmanasana / Tabula Top cum cacumina pedum impositio in matellam et utraque manus directe sub umeris. Crura tua seorsum in Tabula Top manere debent coxae-distantiae. Utrumque genua et pedes in matta in tabula super verticem per hanc Asana fundata servabis / pose!

coxis - Coxis in loco tuo custodi cum movens a Bharmanasana / Tabula Top cum coxis super genua.

externus abdominis – In exhalant, spinam tuam longam servabis, et caveam costae ad laevam humero convertes.

Arma et caput – Ad exhalas, dextram tuam flecte manum et brachium a tergo ac sub sinistra manu tua. Ligans acum custodi, donec armus dexter tuus super terram sit, et dextram aurem tuam super mattam. Sinistram igitur manum attingere potes vel rectum ante te in lecto, vel recta sursum versus caelum attingere.

Respira in costis tuis et coxis, et tene positionem 30-60 secundis. Exire, pone manum laevam remissam, et brachium dextrum demitte, ut redeas in Bharmasana / Tabula Topac trans.

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Quaeso explanare tuam experientiam communicare cum seriei huius incipientis Ashtanga! Quod versio non temptas? Quid putasti? Semper memor esto benignus!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Conatus es hoc pose ante? Semper memor esto benignus!

Asana Augusti 2023: Aparigraha (Non-Afdictio) - Utthita Hasta Padangusthasana (standing hand to big Toe)

08/11/202308/11/2023 by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 1-Yamas, 3-Asanas, Y5-Aparigraha

Of contents

Felix Asana August XI, MMXXIII - Aparigraha (Non-affectum) - stans ad pollicem
Bonus Daily Asana provocare
Praesens Positivum Practice suggestion
- Utthita Hasta Padangusthasana Variatio - manum ad pollicem variatio
- Utthita Hasta Padangusthasana - manum ad pollicem
Magis pro Yoga Magistri
More Positivum Exercitia
- Related Positivum Exercitia
Share your Practice

Felix Asana August XI, MMXXIII - Aparigraha (Non-affectum) - stans ad pollicem

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas cum quinto et ultimo yamas - - Aparigra h a vel Non adscriptione.

Manus stantis ad pollicem seu Utthita Hasta Padangusthasana (OOT-HIT-TAH HAH-STAH Pa-DAHN-ANAE-THAH-sa-nuh) placet mihi Aparigraha repraesentare, quia haec statera valde difficilis et tractum cruris plenum est. Etiam in aliquoties verisimiliter cades, ideo paucis cachinnis in hoc laborantibus frueris Asana:! Nam soleo cum variatione huius poseis exerceri, et interdum in plena versione laboro, crus non plene corrigere. Vide quaeso yogi admirabile nostrum featured @metalynith qui mirabilis progressus facit cum flexibilitate et aequilibrio in eius Yoga usu, et ultro ad exemplum provocationis Asana mihi <3!

Utthita Hasta Padangusthasana - manus stans ad pollicem pose - yoga pose puella specula gerens trippy frigidum background nigrum — Utthita Hasta Padangusthasana - stantes manus ad pollicem pose

Bonus Daily Asana provocare

Nos in medio cottidiano Asanas usu provocamus ad August! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. Nam Aparigraha hodie diem passivum commendo Yin vel reficiat genus, aut statera-focused series.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Inceptor AM (20 Minutum), quod includit initium versionis huius pose me facere! Ego mutare cum provectioribus versionibus opposuit comprehendo plena parte tabulam, vexillum latus angulum extensum et lente a trabis deprimens ad Chaturanga Dandasana / Yoga ventilabis-Up... Adhuc vires bracchii laboro ad versionem medianam huius classis faciendam!

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Cotidianae Yogi Usu est aliquid stantis manus ad Pedem pro Aparigraha Diei experiri! Hoc ponunt provocativum per omnes gradus Yogis. Fac ut Aparigraha incorporetur et sine exspectatione iusta exerceat, et vide quomodo hoc iter pose progredi possis. Memento — perfectionem non exerces! De variationibus huius pose tam apud nos loquemur, quam sine toc hodie obtine! Satus in Tadasana - Mountain Pose.

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Aparigraha Day - experiri gratum album facere!

Utthita Hasta Padangusthasana Variatio - manum ad pollicem variatio

Utthita Hasta Padangusthasana - manus stans ad pollicem pose variatio - yoga pose puella serenum diem yoga in litore — Utthita Hasta Padangusthasana - Inceptor manum ad pollicem

Pedes et crura - Satus in Tadasana - Mountain Pose. Digitos digitos in mattam leviter ut arcus tuos ne in mattam cadant. Forsitan levem flexam serva in poplite, Semper fac ut extensa caveas genua aut obstruas. Primum crus dextrum praestabimus - omne pondus in crus sinistrum transferemus. Manus in coxis tuis impositis, inspira et lente crus dextrum leva, ad terram parallelam efficere conatur.

coxis - Coxis fac neutrum tuum. Erras in parte sub plicando caudam tuam, quam praedae haerens.

arma – Pone manus tuas in coxis ut in hoc pose libratum maneas.

Utthita Hasta Padangusthasana - manum ad pollicem

Pedes et crura - Start in Tadasana - Mountain Pose. Digitos unguibus in mattam leviter ut arcus tuos ab incidat in mattam. Forsitan levem flectas in poplite serva, Semper fac ut extensa caveas genua aut obstruas. Primum crus dextrum praestabimus - omne pondus in crus sinistrum transferemus. Pone manus in coxis, inspira et lente flecte crus dextrum et pedem dextrum versus inguina tolle. Capto prehende pollicem dextrae tuae cum indice dextro et medio digitorum. On an exhalant, lente crus deinceps extende. Bene est, si pedem tuum rectum habere non potes – melius est spinam tuam servare quam recta crus habere.

coxis - Coxis fac neutrum tuum. Erras in parte sub plicando caudam tuam, quam praedae haerens.

externus abdominis - Vide cavea costa in monte pose. Si caveam costae fundum videris exserit, retrahe et deorsum ad corrigendum statum tuum. Deinde animadverto humeros tuos. Conare leniter revolve scapulas, ab auribus tuis. Vide quomodo hoc apertum pectus adiuvet. Fac dorsum tuum recta per hanc Asana retineas, nec umeros tuos, nec inferiora dorsum circumagam. Si rotundum dorsum tuum videris, vel genu flexo leviter ut dorsum tuum corrigas, vel incipientem versionem huius Asana supra elabora, donec in parallelam in terram venire possis, sine positione tua permanente.

arma – Pone manum sinistram in coxae sinistrae ut auxilium sustineas in hoc posito libratum. Tene pollicem dextrae tuae cum indice dextro et medio digitorum, et cubitum tuum ad profundiorem tractum flectas.

Ut ex utraque variatione huius pose veniamus, primum quemlibet pollicem tenes dimittam, et pedem tuum lente deprime, descendens ad humum in exhalando. Fac ut hoc Asana hinc inde repetas, et quascunque differentias aequilibrii ac flexibilitatis inter latera sine judicio animadverte!

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Plusne Aparigraha exercitationes? Check out our Aparigraha Guide!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Magis pro Yoga Magistri

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quo iter hoc provocatione poseis? Semper memor esto benignus!

Asana Augusti 2023: Brahmacharya (Moderatio) - Anuvittasana (Stans Backbend)

08/10/202308/10/2023 by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 1-Yamas, 3-Asanas, Sol salutationes, Y4-Brahmacharya

Of contents

Felix Asana die 10 Augusti 2023 - Brahmacharya (Moderatio) - Standing Backbend
Bonus Daily Asana provocare
Praesens Positivum Practice suggestion
- Anuvittasana - Backbend stans
Magis pro Yoga Magistri
More Positivum Exercitia
- Related Positivum Exercitia
Share your Practice

Felix Asana die 10 Augusti 2023 - Brahmacharya (Moderatio) - Standing Backbend

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas de quarta cum yamas - Brahmacharya seu modus and Anuvittasana. Resistens Backbend seu Anuvittasana (Ah-NUH-vee-TAH-sa-nuh) arbitrium meum est repraesentare. Brahmacharyaquia haec positio modum requirit – leniter reclinare et vitare intendens iniuriam vitare! Magnum est hoc pose magna yoga iter tuum asanaseo quod in flexibilitatem tuam auges ac longius veneris. Hoc autem pose proprie a Sanscritica interpretatur ut "inventum" vel "obtentum" pose. Puto porro hanc itineris rationem effert Asana:.

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cotidiana Asana usu provocatio ad August! Please o ur Asana Styles pagina pro nexus cum YouTube videos pro variis Yoga Styles. Ita, ut Brahmacharya Dies hodie commendo a vinyasa classis, quae hanc pose partem complectetur Sol salutationes.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri aliquid stans pro die Brahmacharya! Hoc est commune foramen ponunt seriem pro omnibus gradibus Yogis et omnibus generibus Yoga. Nunc de stantibus et sustentatis variationibus huius pose hodie disputabimus! Satus in Tadasana – Mons Pose.

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Brahmacharya Day – try a ditgital detox!

Anuvittasana - Backbend stans

Anuvittasana - stans backbend pose - yoga pose puella serenum diem yoga in litore — Anuvittasana - Backbend stans

pedibus – Cogita pedes tuos ut tria puncta prima contactu cum terra. Hi calcei digitos pinky et pedis. Fac digitos tuos tangunt. Si fieri potest, fac terga pedum tuorum tangant. Si inferioris dorsi iniuriam tibi faciam, facilius etiam vestigia leviter seorsum servare possis. Digitos digitos in mattam leviter ut arcus tuos ne in mattam cadant.

Crura - Fac cor tuum crura recta. Fortasse tenuem flectit genua. Semper fac caveas ne hyper-extenta vel obstruas genua tua.

coxis - Coxis fac ut incipiant neutrae. Deinde in exhalant, ligabis tailbone subtus et coxis tuis premunt aliquantulum deinceps ut in recursum veniat. Cum plus commodius hoc ponunt, coxis amplius comprimere potes ut in altiorem recursus veniat.

externus abdominis - Vide tuum costa in Tadasana / Mons Pose. Si caveam costae fundum videris exserit, retrahe et deorsum ad corrigendum statum tuum. Deinde animadverto humeros tuos. Conare leniter revolve scapulas, ab auribus tuis. Vide quomodo hoc apertum pectus adiuvet. Primum manus tuas in locum trahe, et deinde exhalas ut coxis tuis leniter urgeas ac reclinato abdominis tergum in commodam reflexionem.

arma – Inspirate antequam in hunc positionem exhalaret, arma super caput vestrum iuxta aures deferte, umeros vestros deorsum et retro retinentes. Palmas una comprimere potes, vel leviter separari.

Inceptor Yogis in Salamba Anuvittasana venire potest - Supported Stans Backbend ut infra depicta est. Digitos tuos versus ad mattam monstra et palmas tuas in coxis vel dorsum inferiorem comprime, et fac cubitos tuos rectos retractos manere, ut pectus apertum tuum adiuvet.

Postremo, ut ex hoc pose exieris, praemitte et pectus tuum leva in anhelitu, ut redeat in Tadasana / Mons Pose.

Salamba Anuvittasana - stans sustentatur backbend pose - yoga pose puella serenum diem yoga in litore — Salamba Anuvittasana - Standing suffulti Backbend

Veni in Anuvittasana / Stans Backbend in attrahit, et ad Tadasana / Mons. aut usque ad Uttanasana / Stand i ng Porro Subjicite on exhalat. Deinde aliquoties repete. Hanc seriem commendamus ut spinam et abdominis extendere et fovere ineunte Asana usu!

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Plusne exercitia Brahmacharya? Reprehendo sicco nostro Guide Brahmacharya!