Felix Asana September XVIII, MMXXIII - Meditatio & Meditative Exercitia
Salve Yogis! Hodie Superiores artus dies. Hodie revisemus dhanaac deinde a * dhana Meditatio ductus vel meditativus alius practicus.
Animus tranquillus est ultimum telum contra provocationes tuas. So relaxat. - Bryant McGill
dhana
Omnes fere meditationis rationes quas cogitas Dharana genera sunt.
Dharana est 6th membrum Yogaac solet pro intentione. Hoc e Sanscritica radice "dhri" tenere, portare, vel conservare significat. Malo cogitare de Dharana ut focus intensus, paulo plus quam "contentio". Hoc est typice secundus meditationis gradus – postquam extra mundum emissus dimissus est, tunc nostrum umbilicum ad interiora dirigimus. Pleraque exercitia meditativa quae cogitamus sunt ergo exercitia Dharana – vide nostrum album!
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri Dharana-focused Meditatio Practice pro membrorum superiorum die. Forsitan nostris traditional spiritus-focused meditationem. Forsitan focus in spiritum vel corpus tuum Shavasana / Cadaver Pose iuxta est Asana: praxis, alia meditativa ex indice nostro, meditationem infra rectam experire, vel quamlibet aliam rationem tui ipsius.. quicquid de te recte sentit. Nos mandalas et flammam postea aspicientem operiemus!
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Quaeso explanare et sciam quid conatus es, et quid de hac Dharana exercitatione cogitasti! Si alium ventus habes, nexum communica ergo! Semper memor esto benignus!
Felix die 16 Septembris 2023 - Shavasana (Corpse Pose)
Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras cum tertio membro Yoga - asanas. Cum in medio Septembri Asana provocare sumus, novam Asana fingimus quae singula Yoga Sutras repraesentat! Shavasana (shah-VA-sa-nuh) seu Cadaver Pose mea est electio Asana: Dies hodie - hoc fortasse maxime momenti Asana:sic saepe revisere valet!
Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie facio Relaxationem intermediam (30 minuta).
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est ut focus in Shavasana seu Cadaver Pone in tuo Asana usu hodie pro Asana conetur.Diei! Shavasana in fine sessionis tuae Asana magni momenti est pro corpore tuo accipere mutationes quas in illo sessione factas habes. Etiam, Shavasana sectio an Asana: genus magnum tempus meditatio, et Pranayama.
V minuta Shavasana didici pro omni usu XXX minuta. Hoc tamen significat solum X minuta Shavasana post horam praxim, sed legi circa plura meditativa beneficia Shavasana ad XV minuta et iam. Forsitan praxim tuam compone cedula ut hodie Shavasana diutius concedas!
Shavasana - Cadaver Pose
Shavasana - Cadaver Pose
Super dorsum tuum pone, et crura et pedes tuos permitte ut aperta leniter laxent. Repone brachia paucis digitis a corpore, cum palmis elata. Oculos tuos falle, et totum corpus tuum relaxare ac in matta demittas.
Ut exeat, leniter in dexteram tuam volvuntur, deinde manum in mattam comprime, ut lente ascendat in locum sedentem.
Altum spiritus in ventrem tuum (fortasse experiri Vilona Pranayama or Yogic / Tres Spiritus). Pulvinari pulvinari uti potes sub capite tuo et/vel genubus, vel quibusvis modificationibus ut hoc commodius ad tempus protractum reddas. Shavasana interdum sumo genibus flexis et humi pedibus, et/vel cubitis flexis et manibus sub capite vel brachiis ad latus.
PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!
Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Semperne Shavasana cum Asana usu? Numquid XV minuta vel longior Shavasana ante tulisti? Semper memor esto benignus!
Felix Asana die 21 Augusti 2023 - Asanas (Poses) - Sedet Asanas
Salve Yogis! Nos iustus involutus usu cuiusque Membra Yoga. Hodie seriem in diversis praedicamentis incipiemus asanas Utor – Sedet, armate Libra, cor Aperiens / Retrahe, Aperiens Coxae / Porro Flectere, Stans, Inversio, Torquens, et Reclinatus. Hodie incipiemus cum sedere et recensere ventus sedentes opposuit quae sunt optimae meditatio,. Quaeso note per hanc seriem plures Asanas ad plures coetus pertinere possunt – exempli gratia sedes torquentes ad categorias tum sedentes et tortas evidenter pertinere, et reclinatum torquent ad utrumque reclinatum et tortum pertinere.
Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Inceptor AM (20 Minutum), quod includit initium versionis huius pose me facere! Ego mutare cum provectioribus versionibus opposuit comprehendo plena parte tabulam, vexillum latus angulum extensum et lente a trabis deprimens ad Chaturanga Dandasana / Yoga ventilabis-Up... Adhuc vires bracchii laboro ad versionem medianam huius classis faciendam!
Praesens Positivum Practice suggestion
Usu quotidiano hodie Yogi tentare aliquem Asana sedentem est. Primo, omnia saltem breviter tenta, et vide quid tibi melius sentiat. Nota quaeso sedes diversae pro diversis corporibus commoda. fruor Padmasana / Lotus Pose quod multi Yogis incommodissimum inveniunt, et ego Virasana / Hero's Pose paulum aspera genibus meis et maxime cum a block sub sede mea. Etiam haec sedilia sunt etiam optimae positiones pro tuo meditatio, et Pranayama usu! Forsitan eligere ventus ut consolatoria sedet positio tua meditatio usu Pergensque!
Primo, caput, collum, et humerum super coxis in utroque pose perpendendum teneas. Secundo humeros tuos deprime et dorsum cohibe, et ab rotunditate dorsum cohibere conaris. Denique manus tuae vel genibus flexis leniter vel in tuo possunt acquiescere ventus mudra / collocatione ad meditationem. Modo in corpore inferiore in singulis positionibus ponemus. Item, si quae sunt incommoda, conare cum a . pulvinar pulvinar or block sub tua sede! Postremo iuvat crura mea flectere et utrinque facere pro quavis crux pedibus positionibus usque ad staturam meam!
Sukhasana - Securus Pose
Sukhasana - Securus Pose
Sukhasana (sook-HA-sa-nuh) est basically iustus commodus sedet positio! Uno modo, respice ad pedes tuos - parvum triangulum spatii vacuum videas. Serva abdominis recta et alta super coxis. Tunc cavea costa notate. Si caveam costae fundum videris exserit, retrahe et deorsum ad corrigendum statum tuum. Denique humeros adverte tuos. Conare leniter revolve scapulas, ab auribus tuis. Vide quomodo hoc apertum pectus adiuvet. Manus in terra ponere potes et leniter premunt ut dorsum extendant, vel manus super genua requirant. Aliquantum genibus trahere potes ut pectus tuum adiuvet et auxilium tuum rectum custodiat.
Siddhasana (sid-DAH-sa-nuh) est plerumque paulo difficilior versio Sukhasana / Securus Pose. Committitur in Sukhasana / Securus Pose. Tum genua aliquantulum extende, et pedes ad inguina adduc. Deinde despice et fac spatium vacuum inter crura tua. Denique fac ut rectum retineas tuum, non rotundum! Si circumspicias dorsum tuum in hoc posito, movere pedes tuos ad Sukhasana / pose facilis. Malo Siddhasana super Sukhasana, praesertim quod me adiuvet ferre in pedibus retro rectius conservare.
Haec sola sedes est commoda provectae Yogis. Obsecro, ne te ipsum in hoc pose cogas! Multi Yogis laborant Ardha Padmasana (ARD-ha pahd-ma-sa-nuh), vel Dimidia Lotus et solum plenam positionem post Asana praxim amplam exprimere possunt. Fac dorsum tuum rectum, non rotundum contineas! SEMPER seriem Asana in hoc posito facio, crura mea alia via transi, ac repete! Hoc crus basi in multis aliis Asanas et variationibus antecedens ponitur, ut Tolasana / Scala Pose et promovit Matsyasana - Piscium Pose.
Primum, incipere in Siddhasana / Peritum Pose. Leva et collige in pede dextro tuo, et pone super laevum femur tuum, quam proxime coxae tuae quam maxime. Crus alterum tuum hic relinquere potes, in Ardha Padmasana – Dimidium Lotus. Vel, crus sinistrum trahere potes et super crus dextrum tuum, ut in plenam expressionem Padmasana veniat.
Cum Virasana (veer-AH-sa-nuh) vel Herois Positum Asana genuflexus est, multo commodius esse solet Yogis coxis strictis quam crux pedibus supra positis. Uno modo incipit genibus flexis ac digitis simul. Tum digitos separa et inter crura te sede. Haec pose genibus aspera potest esse, interdum calcibus et cacumine pedum vexat, si alta calcibus fuero. Hoc igitur pose multo commodius invenio cum a block sub mea sede de quo infra.
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Felix Asana die 17 Augusti 2023 - Asanas (Poses) - Shavasana (Corpse Pose)
Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras cum tertio membro Yoga - asanas. Cum in medio Augusti Asana provocare sumus, novum Asana featuring quae singula Yoga Sutras repraesentat! Shavasana (shah-VA-sa-nuh) seu Cadaver Pose mea est electio Asana: Hodie dies - hoc fortasse potissima Asana est, ut hoc hodie revisere velim!
Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie facio Relaxationem intermediam (30 minuta).
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est ut focus in Shavasana seu Cadaver Pone in tuo Asana usu hodie pro Asana conetur.Diei! Shavasana in fine sessionis tuae Asana magni momenti est pro corpore tuo accipere mutationes quas in illo sessione fecit. Etiam, Shavasana sectio classis Asana magnum tempus est meditatio, et Pranayama.
V minuta Shavasana didici pro omni usu XXX minuta. Hoc tamen significat solum X minuta Shavasana post horam praxim, sed legi circa plura meditativa beneficia Shavasana ad XV minuta et iam. Forsitan praxim tuam compone cedula ut hodie Shavasana diutius concedas!
Shavasana - Cadaver Pose
Shavasana - Cadaver Pose
Super dorsum tuum pone, et crura et pedes tuos permitte ut aperta leniter laxent. Repone brachia paucis digitis a corpore, cum palmis elata. Oculos tuos falle, et totum corpus tuum relaxare ac in matta demittas.
Ut exeat, leniter in dexteram tuam volvuntur, deinde manum in mattam comprime, ut lente ascendat in locum sedentem.
Altum spiritus in ventrem tuum (fortasse experiri Vilona Pranayama or Yogic / Tres Spiritus). Pulvinari pulvinari uti potes sub capite tuo et/vel genubus, vel quibusvis modificationibus ut hoc commodius ad tempus protractum reddas. Shavasana interdum sumo genibus flexis et humi pedibus, et/vel cubitis flexis et manibus sub capite vel brachiis ad latus.
PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!
Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Semperne Shavasana cum Asana usu? Numquid XV minuta vel longior Shavasana ante tulisti? Semper memor esto benignus!
Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hodie facio Relaxationem intermediam (30 Minute)!
Quaeso explanare atque communica quam meditationem quam hodie elegeris! Si aliam meditationem dilectissimam habes, nexum communica! Semper memor esto benignus!
Felix dies mensis Iunii, anno MMXXIII - Corpus Meditatio ENARRATIO
Salve Yogis! Nos sumus in fine speciali nostro Superiores artus hebdomade ac peculiari bono cotidiano meditatione mensis, et speciali meditatione exercitia claudet. Proximo mense novam specialem plumam habebimus – nullas moras!
Corpus scan non omnibus est, nec semper electio est meditatio etiam iis qui amant. Sed perquam utile et bonum est cognoscere et exercere subinde, quascumque circumstantias aut conditiones tuas. - Jon Kabat-Zinn
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est corpus intuens meditationem experiri. Potes experiri in Shavasana post Asana: usu, vel per se. Soleo in digitos meos incipere, paulatimque singulas corporis partes obstringere ac relaxare, deinde iterum ad digitos re- lustrare.
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Salve Yogis! Nos perdurantes nostrum speciale Superiores artus septimana! Praecipuum bonum cottidianae meditationis mense finimus cum hebdomada peculiarium meditationum exercitia.
Sua quisque lacus habet. - Russell Brand
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est lacus meditationem experiri. Experiri potes nonnulla OMs, mantra sanscritica tradita, vel aliqua motivativa motivata Anglica communia.
Felix die 26 Iunii 2023 - Trataka (Flamma contemplans)
Salve Yogis! Nos sumus in media speciali Superiores artus octo meditationes. Hodie flammam meditationem spectandi intendunt, a dhana in ligno camini per hiemem usu maxime fruor. Lucerna aestatis aptissima solet, et Trataka traditum fit cum flamma ex candela vel lucerna oleum.
Inter omnia visibilia mysteria - ignis maxime sensibilis. - Leigh Hunt
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice is temptare formam flammae spectans DharanaPractice. Multae variae formae huius rei experiri potes!
Conare versionem maxime traditionalem – cum candela flamma! Fac sis in obscuro cubiculo, et candelam flammam ad oculum pone. Plura de Trataka vel Candela spectans hic!
Quaeso explanare et sciam quid de hac re cogitasti Dharana exercitatio! Fecisti hanc meditativam flammam speculationem, hanc meditationem nesciens esse praxim? Semper memor esto benignus!
Salve Yogis! Nos sumus in media speciali Superiores artus octo meditationes. Hodie visitabimus unum ex meis ventus dhana Meditative Exercitia - mandalas!
dhana 6th est membrum Yogaac solet pro intentione. Malo cogitare de Dharana ut focus intensus, paulo plus quam "contentio". Hoc est typice secundus meditationis gradus – postquam extra mundum dimissum est, umbilicum interiorem dirigimus. Maxime meditativae consuetudines cogitamus ergo Dharana exercitia!
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Quaeso explana et fac ut sciam quid conatus es, et quid de hac meditativa mandala exercitatio cogitasti! Si aliud mandala ventus in usu vel fuco libro habes, communica quaeso! Semper memor esto benignus!
Salve Yogis! Nos perdurantes nostrum speciale Superiores artus septimana! Nos in medio praecipui boni cottidianae meditationis mensis aligning cum nostris 8 Limb Yoga exercitia sumus, sed hac septimana speciales meditationes exercitationes operiemus.
Futura tua ex somniis pendent, sic ad somnum. - Mesut Barazany
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est temptare SOMNI vel Somni Meditatio pro membrorum superiorum die. Pauca commendationes praebeo huic stylo meditationis ductae in vestris optionibus fundatae. Meditatio somnum multo facilius obdormiam invenio, et meditationes 6-8 horae invenio me per noctem dormire. Nuper sum expertus diversis Hz Solfeggio Frequency somnum musicam.
Quaeso explana et sciamus quam meditationem conaris. Eadem meditatione aliquandiu somno fruor, sic quaeso communicare quaslibet gratissimas meditationes seu exercitia meditandi pro me experior! Semper memor esto benignus!
Salve Yogis, est initium specialis Superiores artus septimana claudere mense Iunio! In medio peculiaris boni cottidianae meditationis sumus mensis aligning cum exercitiis nostris 8 Limb Yoga, ut hac ultima septimana in superiora membra intendemus et exercitia meditationis speciales operiemus.
Dies erit quod facies, sic oritur, ut sol, et ardes. - William C. Hannan
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri matutinam meditationem pro membrorum superiorum die. Pauca commendationes praebeo huic stylo meditationis ductae innixa quanto tempore usui praesto est. Vere invenio me multo meliorem diem habere cum matutinam meditationem duceret!
Quaeso explana et sciamus quam meditationem conaris. Inter varias meditationes matutinas cotidie commuto, ita quaeso communicare quaslibet gratissimas meditationes seu exercitia meditatio! Semper memor esto benignus!
Hodiernae Daily Yogi Practice is Yogic Spiritus, Pranayama Practice. Plerique conati sunt diaphragmatic spirandiquae pars est ex tribus partibus halitus. Commendamus incorporandi hunc spiritum ars tua Asana: usu, et proferendo in meditatio,! Magna haec est etiam sedatio ars prae sollicitudine.
Spiritus diaphragmaticus
Satus in a comfortable sedem aestimandis vestri current spiritus exemplaris. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!
Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.
Yogic Spiritus / Tres Spiritus Pars
PARS 1 - Venter: Diaphragmatica spiratio est prima pars trium partium. Fac ut perficias 10 inspirationes et exhalationes plenas, computando 6 pro quolibet inspirando et exhalando.
PARS 2 - Costae: Post 10 completos uteri spiritus, postquam in ventrem tuum dilatantur, caveam costarum exteriorem attrahit dilatando tenta et exhalationem comprimendam permittens.
PARS III - Arca: Post 3 plenam inspirationem et exhalationes cum dilatatione costae - primum ventrem tuum imple, deinde caveam costam expand, deinde permittens os claviculae (collaris osse) resurgere ut pulmonem tuum imples et exinaniat totaliter ad alium 10 flatum.
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Visne respirationem diaphragmaticam sic incorporare, vel alium Pranayama in praxim tuam Asana? Conatusne es hunc plenum halitum tres partes? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!
Felix dies mensis Iunii, MMXXIII - Solstitium aestivum & Cancri Season
Salve Yogis! Hodie est initium Cancer Season - Felix natalis Cancer Yogis! Non operiet Asana: hodie inspirati Cancer - Cancri Pose. Magnum est pectus apertum et contrarium pro antro deinceps, sed cavendum est si collum vel scapulas laesuras habeas. Hodie quoque est Solstitium – Felix aestas!
Hodiernae Daily Yogi Practice est experior Cancri Pose Asanas inspirati initium Cancer Season!
Tag @dailyyogi.world with your Cancer Pose Pictures on Instagram!
Chatus Pada Pitham Asana - Crab Pose
Chatus Pada Pitham Asana - Crab Pose
Plena expressio Asana: magnum aperiens pectus, et maxime magnum nucleum et gluten. Soleo exercere ut contra pose post Navasana vel cymba Pose. Hoc quoque est praecursorem antecedens Urdhva Dhanurasana vel Rota Pose. Sanscrita pro hoc pose proprie est thronus quadrupes.
Hoc pose intrabis sedendo super mattam Dandasana vel Staff Pose si tu ex Navasana vel cymba Pose manibus tuis in mat. Reflecte brachia tua et pone manus manus in grabato sicut post coxas tuas — possunt pro hoc Asana opponere vel retro, sed fac digitos ad umeros tuos monstrare si progressum ad Rotam operando. Ut ascendas, preme in manus tuas, et praedam tuam de terra tolle, deinde utere nucleo tuo ut coxis tuis et abdomine ad terrain parallelam tolle. 2-6 spiritus habe. Ut exeat, deprime dorsum suum ad mattam, deinde retro pedes reclinare.
Reprehendo sicco nostro Top 5 Yoga Equipment et Yoga Mats!
Non te impellas ad dolorem in vestri Yoga Iter! Multi Yogis omnium ordinum genera omnia complectuntur caudices et fulcit. Ne dubita capto a pulvinar pulvinar ad extra subsidium a block ad extra subsidium vel cum aream attingere non potes, vel a videlicet lorum, ad extra brachium-semoto ac pressionibus.
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Salve Yogis! Hodie Santosha / contentum Nonas. Hodie sumus revisere Memoriamquae notio et praxis ad Santosha pertinet.
Memoriam
Memoriam plene praesens vel « in momento » sine perturbationibus est, et observans tuum internum et/vel externum sine iudicio. Haec consuetudo utraque complexa est Philosophia Orientalis et Occidentis Psychology sicut clavis ad utrumque contentum et accentus reductionem. Multi fruuntur Yoga quod affert Memoriam cum umbilico spiritus, inter oppositis movendo, et praesens in corporibus nostris. Memoriam sollicitudinem minuere, in condicionibus stressfulis tranquillitatem manere, positivum cogitandi sustentare et qualitatem vitae nostrae augere potest.
Sumus in medio digni Cotidie Meditatio provocare pro Iunio! Nam nostra Memoriam-focused Santosha Dies hodie, meditatio nostra est a Meditatio ductor est.
Semper ad praesens tenete. Omnis status, immo omne momentum, est magni pretii, est enim totius aeternitatis repraesentativum. - Johann Wolfgang de Goethe
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice pro SantoshaDies experiri mentem exercere. Sicut multa alia provocantia mentis exercitia in Yoga sicut Aparigrahamementote hoc iter et patientiam vestram in hac difficultate proficiendi, praesertim si vobis nova est!
PS placide animadvertite cum cogitationes vestras ad praeteritum vel ad futurum perferunt. Conare te ad praesens referre momentum, positos circumstantium visus, sonos, odores, gustum, sensumque tuum circumstantium.
Ambulate, et fortasse proprie cessa et olfacies rosas.
Accipe curre et in faciem senties ventum.
Cum circa aquam maxime sedatur, fortasse caput deambulantis ad litus, circa lacum, aut ad flumen.
Vade ad AMBULO et cognosce circa te pulchritudinem, potius quam invenire maculam sui perfectam.
Cogitationes vestras in gravi situ observate, et sine judicio eas observate potius quam captas.
Ad esum tuum animum induc, attendit ad omnes quinque sensus, lente mandendo, et omni morsu vere fruendo!
Sede quiete, et omnes sensus tuos singillatim perva ut circumstantes cognoscas.
Scan corpus experiri, praesertim Shavasana post Asana: usu, in sella commoda, vel ante lectum.
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Quaeso explanare et communica quomodo dies tuus Santosha in mente positus abiit. Quaeso communicare exercitia vel praestigias gratissimas! Semper memor esto benignus!
