Felix Meditatio IV Martii, 19 - Brahmacharya (Moderatio)
Salve Yogis! Hodie est dies Brahmacharya seu Moderatio. Ego personaliter plus opus-vitae statera in vita mea nunc opus est, ut alterum osculum habeamus (it super simplex servamus) Dies!
Bonus Daily Meditatio provocare
Sumus in medio digni Cotidie Meditatio provocare pro Martio! For Brahmacharya Dies hodie, meditatio mea pro die est a Meditatio in Libra.
Duas res difficilissimas tempus ac libram regere, sed utraque ea quae regemus imperamus. - Catharina Pulsifer
Praesens Positivum Practice suggestion
Usu quotidiano hodie Yogi moderationem exercere est vel Mediam viam capere quodammodo significativum tibi hodie pro Die Brahmacharya. Eget aliquas ideas?
Quaerite interdiu tentationes, et concupiscentiam non indulgemus nec praetermittimus, sed sanam electionem faciamus. Sicut fortasse acetaria loco ieiunii, vel fructus pro Candy, vel yogurt pro placenta vel glacies cremor. Forsitan tantum duas partes poculi loco NOMMING totum sacculum habere (haec una et afflata est et ad me dirigitur!)
Fac hodie primum diem incepta ad extenuandum insanae vivendi electionis. Forsitan gummi nicotinei aut commissuram fumi prohibere, aut rationem schedulae abscissae cum parvis metis rationabiliter adiri posse quam ad accessum frigidum-Turcam attingere potes.
Si eximius in opere et familia versatus es quarentenam condicionem nostram, auxilium pete et XV minuta minima sume ut te ipsum cum balnea vel workout vel etiam dormire carpas, quidquid tibi opus est!
accipies digital confractus - Consilium hodie vesperum habere sine instrumentis telephonicis vel socialibus.
Tuam elige viam ut aequiorem rationem vivendi hodie exerceas quae tibi iure sentit.
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Salve Yogis! Pergimus in usu texendi cuiusque eorum yamas in diem nostrum. Hodie Satya seu Veritatis Dies. Novissimo tempore exercuimus secundo de Yamas, cum quadam veritate, sed hodie ex alio angulo examinabimus et exercebimus.
Bonus Daily Meditatio provocare
Sumus in medio digni Cotidie Meditatio provocare pro Martio! Dies enim Satya hodie, meditatio mea pro die est a Meditatio detegere tuum verum sui.
Libertas ut valeas donum est solum te ipsum dare potes. Sed cum facis, nemo illud auferre potest. - Doe Zantamata
Praesens Positivum Practice suggestion
Usu quotidiano hodie Yogi est ut hodie satya vel veracitate apud nosmetipsos active exerceatur. Ideas opus? Magnus vel parvus esse potest.
Hoc significat plerumque scrutari mindsets, exercitia, vel homines in vita nostra quae non serviant nobis. Exempli gratia, fortasse similis es mei et vere examinare debes comedere minus candy et plus veggies. Aut fortasse alias pestilentes consuetudines quasi fumigans habes, aut medici quaestionis exuviae examinandae sunt. Habes fortasse "amicos" qui te caedent ut se extollant vel constanter tollant sed auxilium numquam praebeant.
Solent enim penitus cognoscere quae veritates accipiendae sint fortasse… sed meditaberis ut has cogitationes ascendat. Vera difficilia accipiendi magnus gradus est, nec te urgeas ad aliquid faciendum donec paratus sis. Sed, si te pro eo statuis, agendi rationem constitue quid fugiendum fuerit.
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Quaeso explanare et communica quomodo Satya apud te hodie exerceri decrevisti. Hoc difficile potest esse, sed honeste semper optimum consilium. Semper memor esto benignus!
Sumus in medio digni Cotidie Meditatio provocare pro Martio! Ahimsa enim dies est hodie, meditatio mea pro die Meditatio in Non-Violence.
Pax secum fert tot motus affirmativos ut in omnibus adiunctis expetere valeat. - Estella Eliot
Praesens Positivum Practice suggestion
Usu quotidiano hodie Yogi est Ahimsa active exercere vel hodie non laedere. Ideas opus? Magnus vel parvus esse potest. Studeamus cogitationes, verba, vel actiones non laedere.
Pro actionibus vitare potes occidere cimex quam in domo invenis, et pro poculo et charta vel cardboard uteris ad extra portandum. Forsitan misere expelleret, si hodie coegisti. Forsitan abstinere ab animo tuo ut optimus sit tibi et in difficili commercio benignus maneas. id in verbis et factis fortasse non nocebit. Animo habe et sequi conare "si nihil habes quod belle dicas, nihil omnino dicis." Vel Ahimsa cogitationibus nostris exerce, conare hodie apud te manere positivum, et observa teque ab omni negativo sermone abstinere.
Felix Meditatio XV Martii, MMXXIII - Dhyana (Plena Meditatio)
Salve Yogis! Medii mensis ad Martium meditationem feruntur. Artus inferiores typice plus temporis exercemus, sed per menses meditationes duos dies accipiemus ad singulas quattuor superiores artus potius quam ad unum coniungendum.
Nos iam operuit pratyahara vel detractio sensuum dhana aut Focus Vehemens.
Bonus Daily Meditatio provocare
Bonum cotidie meditationis provocationem habemus pro Martio. Disce de Dharana et experire hodie positivum praxim suggestionem vel meditationem electionis tuae!
Meditatio est dissolutio cogitationum in conscientia aeterna seu conscientia pura sine obiectione, sciens sine cogitatione, in infinitum mergens finitum. - Voltaire
Dhyana (Plena Meditatio)
Ultima tribus Membra Yoga - dhana, DhyanaEt Samadhi Saepius ad ut "quaestio intima" et simul meditata referuntur. Superiora, ut diximus, super quattuor membrorum omnium inferiorum, et consequenter ad invicem. Attamen haec omnia meditatio feruntur et vere exercenda et cognoscenda sunt. Samadhi propositum nostrum est basically et nonnumquam discutietur… Samadhi hoc circumagimus per 8 membra Yoga, et ius in meditationem nostram mensem cras exercitia salit. Hodie disputabimus Dhyana et Meditatio ad hunc statum pervenire conantur.
Dhyana est 7th membrum Yogaac fere meditatio. Malo cogitare de Dhyana tamquam plenam meditationem, aliquid fortius et subtilius quam "meditatio". Haec proprie est meditationis finis, ut cogitationes nostras plene obstruamus et mentem quietam habeant. Cum Pratyahara intra nos secessisse et mentes nostras in rem unam cum Dharaha posuisse, ad meditationis gradum perveniri posse, ubi cogitationes nostrae actu subsistunt. In vera Dhyana seu vera meditatione typice non sumus conscii huius perspicaci status donec ex eo egrediamur.
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri Dhyana-focused Meditatio Practice. Potes experiri nostrum spiritus-focused meditationem iterum atque animo conquiescere permittite. Vel potest experiri meditationem ductae ad auxilium adducere statum Dhyana.
Memor esto consuetudinis, et anceps... in hoc itinere sic perfer tecum! Dhyana laboro .
Quaeso explana et ut sciam quid conatus es, et quid de hac Dhyana exercitatione cogitasti! Si meditationem aliam dilectissimam habes, communica nexum! Semper memor esto benignus!
Felix Meditatio die 14 Martii 2023 - Dharana (Focus Vehemens)
Salve Yogis! Medii mensis ad Martium meditationem feruntur. Artus inferiores typice plus temporis exercemus, sed per menses meditationes duos dies accipiemus ad singulas quattuor superiores artus potius quam ad unum coniungendum. Operuimus pratyahara vel recedente sensu hesterno. Superiora autem, ut diximus, super quattuor membrorum omnium inferiorum, deinde in se invicem succedunt. Haec omnia meditatio feruntur et ideo in tuo vere attingi debent. Hodie Dharana revisemus, ac deinde Dharana Meditatio Ductae vel alia Meditativa Exercitium temptabimus.
Sapientia venit cum facultate sile. Aspicite et audite. Nihil amplius opus est. - Eckhart Tolle
Omnes fere meditationis rationes quas cogitas Dharana genera sunt.
Dharana est 6th membrum Yogaac solet pro intentione. Hoc e Sanscritica radice "dhri" tenere, portare, vel conservare significat. Malo cogitare de Dharana ut focus intensus, paulo plus quam "contentio". Hoc est typice secundus meditationis gradus – postquam extra mundum emissus dimissus est, tunc nostrum umbilicum ad interiora dirigimus. Pleraque exercitia meditativa quae cogitamus sunt ergo exercitia Dharana – vide nostrum album!
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri Dharana-focused Meditatio Practice. Fortasse experiri our spiritus-focused meditationem iterum parare crastinum gradum meditationis. Forsitan focus in spiritum vel corpus tuum Shavasana / Cadaver Pose iuxta est Asana: praxis, alia meditativa ex indice nostro, meditationem infra rectam experire, vel quamlibet aliam rationem tui ipsius.. quicquid de te recte sentit. Nos mandalas et flammam postea aspicientem operiemus!
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Quaeso explanare et sciam quid conatus es, et quid de hac Dharana exercitatione cogitasti! Si alium ventus habes, nexum communica ergo! Semper memor esto benignus!
Felix Meditatio XIII Martii, MMXXIII - Pratyahara (Recessus sensuum)
Salve Yogis! Nostras cotidianas positivas exercitationes et meditationes a quattuor primis inspiratis explevimus Membra Yogaet ad Superiores artus. Meditatio etiam in mense Martio feruntur. Nos plerumque inferiora membra exercentes plus temporis consumimus, sed per menses meditationes duos dies ad singulas quattuor superiores membra, potius quam in unam meditationem diem coniungentes.
Prima pars vitae vacat formando sanam ego, secunda media eat introrsum et emissio eius. - Carl Jung
Superiora, ut diximus, super quatuor omnes membrorum priorum fabricant, et succedunt in se. Haec omnia meditatio feruntur et ideo in tuo vere attingi debent. Paucis proximis diebus in nostra Meditatione focused mensem capiemus pro exercitiis quotidianis a primis tribus superioribus membrorum inspiratis. Hodie 5 membrum Yoga - Pratyahara revisemus et a Pratyahara Meditationi Ducente conabitur.
Pratyahara est 5 membrum Yoga, et fere sensuum detractio transfertur. "Prati" significat contra vel absum, et "Ahara" significat cibum vel quidquid in nobis sumimus. Et ideo per hoc ad litteram significat aliquid in nobis accipere prohibere. Hoc est typice primus meditationis gressus - dimittens extra mundum elabi, et intus ire. Punctum non est de te segregandi ab extra impedimentis, id est de secessione in te, et tunc permittens extra impedimenta deficiendi.
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri Pratyahara-focused Meditatio Practice. Hoc experiri potes cum Shavasana / cadaver pose post Asana praxim, ducta meditatione, vel tuo... quidquid tibi iure sentit! Memor esto consuetudinis, et anceps... in hoc itinere sic perfer tecum!
Rogo te, ut sciam quid tentasti, et quid de hac Pratyahara Meditationi cogitasti! Si alium ventus habes, nexum communica ergo! Semper memor esto benignus!
Hodiernae Daily Yogi Practice is Yogic Spiritus, Pranayama Practice. Plerique conati sunt diaphragmatic spirandiquae pars est ex tribus partibus halitus. Commendamus incorporandi hunc spiritum ars tua Asana: usu, et in meditatione afferendo! Haec est magna sedandi ars sollicitudinis.
Spiritus diaphragmaticus
Satus in a comfortable sedem aestimandis vestri current spiritus exemplaris. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!
Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.
Yogic Spiritus / Tres Spiritus Pars
PARS 1 - Venter: Diaphragmatica spiratio est prima pars trium partium. Fac ut perficias 10 inspirationes et exhalationes plenas, computando 6 pro quolibet inspirando et exhalando.
PARS 2 - Costae: Post 10 completos uteri spiritus, postquam in ventrem tuum dilatantur, caveam costarum exteriorem attrahit dilatando tenta et exhalationem comprimendam permittens.
PARS III - Arca: Post 3 plenam inspirationem et exhalationes cum dilatatione costae - primum ventrem tuum imple, deinde caveam costam expand, deinde permittens os claviculae (collaris osse) resurgere ut pulmonem tuum imples et exinaniat totaliter ad alium 10 flatum.
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Visne respirationem diaphragmaticam sic incorporare, vel alium Pranayama in praxim tuam Asana? Conatusne es hunc plenum halitum tres partes? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!
Haec omnia meditatione saltem tenta, breviter saltem et vide quid tibi melius sentit! Quaeso nota hic nullum ius vel iniuria. Exempli gratia: Virasana / Hero Pose consolatoria ad tempus extensum solum cum a block sub mea sede, et interdum Lotus Pose iucundam invenies, quae nimis intensior est multis Yogis.
Siddhasana (sid-DAH-sa-na) vel Adepts Pose pro Meditatione. Hoc est basically consolatoriae positionis meae sedes, atque ita semper quam meditans semper visum est! Hoc Asana plerumque paulo difficilior versio Sukhasana est / Securus Pose.
Committitur commoda crucis pedibus situm. Tum genua paulum longius expande, et pedes tuos ad inguina adduc - crus tuum super mattam habe, et crura tibia super se constringe. Respice et fac spatium vacuum inter crura et pedes tuos. Serva abdominis recta et alta super coxis. Cavea costa attende. Si caveam costae fundum videris exserit, retrahe et deorsum ad corrigendum statum tuum. Deinde animadverto humeros tuos. Conare leniter revolve scapulas, ab auribus tuis. Vide quomodo hoc apertum pectus adiuvet. Manus in terra ponere potes et leniter premunt ut dorsum extendant, vel manus super genua requirant. Aliquantum genibus trahere potes ut pectus tuum adiuvet et auxilium tuum rectum custodiat. Caput, collum, umeros et coxas super coxis in quovis statu sedente conservare debes. Manus tuae vel leniter requiescant genibus et/vel in tuo ventus mudra / collocatione ad meditationem. PS, si quae sunt incommoda, conare cum a . pulvinar pulvinar or block sub tua sede! Experiri ne corpus tuum moveas dum meditando, adiuvat invenio crura mea cotidie ad usum pedum commutandi pro quavis crux pedibus positionibus usque ad meam staturam!
Fac dorsum tuum rectum contineas, non in aliquo sedente rotundum loco! Si rotundum dorsum tuum in hoc posito animadverteris, crura tibi retro ad Sukhasana move / pose facilis, parvum triangulum spatii vacuum inter crura facis. Malo Siddhasana super Sukhasana, quod me adiuvet ferre in pedibus retro rectius conservare. Ego quoque potius Siddhasana super Padmasana / Lotus Pose ad meditationem, quia Lotus potest aliquantulum strenue in talos protractum tempus habere.
2. Sedens in Cathedra - Sedens Meditatio
Cathedra Yoga est usitatissima, et cathedras saepe commodissimas sedes invenire possumus! Interest ut consolatoria sit et statuam tuam conservare si longius temporis sedebis, et sella cum utroque adiuvare potest. Etiam ventus meditationis actio mea incessus est, ita sedens in sella (ad me etiam aurigae sedes) facit hoc #2 pro meo Top 5!
Shavasana sive cadaver Pose saepe maxime momenti Asana, praesertim post Asana Classis. Interdum profundis meditationibus fruor, si opus est ut obdormiam adiuves, et necesse est ut in Shavasana in lecto cubet pro illis. dedúxit commentationibus! Una mea ventus de meditatione Shavasana est me respirare amplius penitus in ventrem meum quam possum sedente loco.
Super dorsum tuum pone, et crura et pedes tuos permitte ut aperta leniter laxent. Repone brachia paucis digitis a corpore, cum palmis elata. Oculos tuos falle, et totum corpus tuum relaxare ac in matta demittas. Vos can utor a pulvinar pulvinar sub capite tuo et/vel genubus vel quibusvis modificationibus ut hoc pose commodiora ad tempus longius perducas. Interdum tolle Shavasana genibus flexis et humi pedibus, et/vel flexis cubitis et manibus sub capite meo cactus arma lateri.
Ut exeat, leniter in dexteram tuam volvuntur, deinde manum in mattam comprime, ut lente ascendat in locum sedentem.
Tadasana (Mons Pose) saepe cogitatur pro neutra stantia, sed haec potentia pro multis Yogis pose. Yoga secessus saepe offerre meditatio ambulat seu memoria hikes. Hoc est quod conor cum nostris Santosha usu praesentis temporis fruendi! Meditatio ambulatio vel ambulatio magna est via ad meditandum incipere, praesertim si nova sint tibi animi exercitia, aut difficultatem sedandi mentem habeas quiete.
5. Virasana (Hero's Pose) - Incumbens Meditatio
Virasana - Pose Hero scriptor
Virasana / Herois Positum est actu maxime consolatoria sedes pro multis Yogis. Sed hoc est caput meum 5 , et invenio positiones genibus strenuos in pedibus et genibus per tempora protracta. Non possum solus tenere positis positionibus commode cum a block sub mea sede! Posito genuflexo meditatione fruor, manus genibus nixa.
Haec Asana genuflexus est, et plerumque multo commodius Yogis coxis constrictis quam crux pedibus supra possidet. Satus genibus ac digitis simul. Tum digitos separa et inter crura te sede. Fac dorsum rectum tenere, coxis, scapulis, capite in acie. Haec pose genibus aspera potest esse, interdum calcibus et cacumine pedum vexat, si alta calcibus fuero. Hoc pose multo commodius invenio cum a block sub mea sede de quo infra.
Virasana cum obstructionum
CHECK OUT OUR Other Top 5 lists TOP 5 YOGA Equipment and Yoga MATS!
Commendare a block, pulvinariaaut fortasse a complicatum-sursum stratum subsidium sub sede. Sella ventus elige ad meditationem sedentem, vel calceos commodas pro AMBULO meditativo vel ambula!
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Felix dies 28 Februarii 2023 - Intentiones et Yoga Philosophia
Salve Yogis! Hodie pridie Kalendas Februarias. Incipimus meditationem feruntur Martii. Non debes participare in hoc vel aliquo ex singularibus nostris thematis provocationibus menstruis, cotidie erimus continuando Exercitia positivi ex Yoga Philosophiae per mensem proximum. Considerans questus the Cotidiana Yogi App nam memoria si participes - hoc est magnum tapas instrumentum!
Februarii Exspecta Success & Martii NUTRICIUM mense MMXXII "
Februarius est Internationalis Expect Success mense et Martio est National Nutrition mense. Antequam in octo Limbed meditationes nostras perveniamus exercitia, volui diem ducere ad moras et meditationes nostras intentiones et annum usque, et hi duo menses versari.
Lusus vitae boomerangs ludus est. Cogitationes, facta verbaque mira diligentia ad nos citius vel serius redeunt. - Firenze Scovel Shinn
Martii's National Morbi mense feruntur enim in corpora nostra corporaliter. February's credo Internationalis Exspecta Success mense est de iis quae in corporibus nostris injicimus mentaliter. Ex National hodie – Investigatores detexerunt tristitiam et pessimismum esse coniunctum. Reapse homines depressi saepe in principio pessimistici sunt. Ratio fundamentalis deprimendi pugnae est aspectum mundum ab pessimismo ad spem mutare. Aliis verbis, si discere potes "exspectare successum" omni mane, paulatim emendare ubertatem tuam potes in opere, significantes relationes cum aliis formare ac altiorem vitae tuae qualitatem emendare.
Cum bonum cottidianam meditationem nostram provocare incipimus, notionem communem notionem magni momenti discutere cupimus Yoga Philosophia - Profectus Intentiones! Si Yoga classes yoga Studio attendisses, verisimile audisti praeceptorem tuum commendare propositum pro usu tuo illo die. Locuti sumus de custodia Santosha (Contentment) in Asana: facere ad vitandam injuriam. Saepe set Pranayama (Breath) sicut propositum meum pro Asana praxi cum mantra "spiritus" vel "spiritus justus", cum in dynamicis generibus obliviscor me malle meam ponere. Oceanus ut Asana series velocitatem occupet. Hic magnus articulus cum pluribus intentionibus et mantras interdum yoga mat.
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodierna Cotidiana Yogi Exercitatio certa intentione pro te ipso Martio est instituenda, haec themata mentis et animi motus in mente servans. Hoc potest esse magnum vel parvum;
Si exerces asanas vel alia exercitatio regulariter, fortasse intentionem quamlibet sessionem curare.
Adiunge nos in Martio nostro cotidiana meditatione provocatio!
Partis rationis intentiones in Asana ponimus, est aliquid positivum devenire ad id quod intendere volumus. Accedit, quod ad provocationes conveniant. Proposui "sicut respirare" pro mea intentione fere nunc decennium, et vere difficultates in matta spiro et spiritum meum in melius mutavi. Asana: idque in animi mei tergo servando. Multum est dicendum de potentia cogitandi affirmativa.
Quamvis credo in potentia positivi cogitandi et adiuvandi hoc credo cum sanitate motus, paulo post hoc mense de hac mea sententia disseram. Hic magis info est si expectare non vis!
Adepto Daily Yogi App - velox aditum ad hodierno usu et quotidiano pop-up commonitionibus!
Share your Practice
Quaeso explanare et communica quomodo si propositas positivas intentiones constituas, pars tua Yoga vel Asana praxis est. Alios gradus trahis ad sanitatem mentis et motus melioris hoc mense? Nunquid in cotidiana meditatione provocationis ad mensem nos adiunges? Semper memor esto benignus!
Felix die 27 Februarii 2023 - Superioris 4 membrorum Yoga: OM Mantra Meditatio
Salve Yogis! Involuti sumus speciale nostrum Superiores artus septimana! Proximo mense habebimus specialem bonam cottidianam meditationem mensem aligning cum nostris 8 Limb Yoga exercitia, sed hac septimana speciales meditationes exercitationes operiemus.
Om - Sanscritica
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est facere aliquid OMs' ad nostram ultimam Meditationem Diem Practice. Hoc technice est Mantra sicut consuetudo nostra a paucis abhinc diebus.
Quaeso explanare et experientiam tuam communica si hodie nobiscum OM tuum obtinuit! Hoc tentasti prius, an tibi novum est OM? Quid putasti? Semper memor esto benignus!
Felix dies mensis Februarii XXVIII, MMXXI - Yoga superior IV membrorum: Meditatio spiritus-focused
Salve Yogis! Involuti sumus speciale nostrum Superiores artus septimana! Proximo mense habebimus specialem bonam cottidianam meditationem mensem aligning cum nostris 8 Limb Yoga exercitia, sed hac septimana speciales meditationes exercitationes operiemus.
Focus ad miraculum quod spiritus est. - Jacqueline Whitney
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri traditionalem Meditationem Spiritus-Focused Practice. Haec meditatio traditionalis methodi putatur ad te adducere Samadhi - a dhana et in Dhyana. Meditatio (praesertim mea cum respiratione et non meditatione ductus Dharana usu) Semper mihi personaliter difficile fuit, cum "simia mens" mea, sed hae methodi infra me laboraverunt!
Traditional Spiritus-Focused Meditatio
Satus sedens in situ comfortable crucem pedibus. Quaere ut quietam, commoda spatium. Relaxa et focus in spiritum tuum. Permitte uterum tuum ut in unumquemque haurias dilatare, et pulmonem tuum in utroque exhalare copiose exinanire contrahere. (Reprehendo nostrum Pranayama Guide planius pro dia- spiratione).
Animadverte quaslibet extra perturbationes quales sunt venti vel e viis strepitus, et conari ut sinas in curriculum decidere, dum umbilicum tuum in interiora placide convertis. Animadverte aliquas intus perturbationes ab animo tuo venientes, sicut noster mundus interior / vox typice adhibetur ad currendum in auto- gubernatore. Has transitorias cogitationes defluere placide, et animum ad spiritum tuum converte.
Incipit opus ad sedandam mentem tuam. Focus computatis ad 10 spiritum tuum. Inhalo 1, exhalo 2, inhalo 3, exhalo 4, ac pergo 10. Si cogitationes tuas vagas videris, suaviter eas dimitte, animum tuum ad spiritum tuum converte, ac rursus 1 proximo inspira.
Vel, si plus quam numeros pro umbilico tuo mavis, cogita te ipsum "inhalare pacem et relaxationem" singulas haurire, et "accentus et tensio" singula exhalant. Multi Yogis frui dedúxit commentationibus ad auxilium focus.
Quaeso explana et fac me certiorem quid de hac meditatione exercitationis cogitasti! Si meditaris, quousque meditaris de more et quam frequenter? Habesne aliam meditationem technicam vel meditationem ductae, qua maxime frueris? Semper memor esto benignus!
Felix dies mensis Februarii XXV, MMXXIII - Superiores IV membrorum Yoga: Corpus Meditatio ENARRATIO
Salve Yogis! Nos perdurantes nostrum speciale Superiores artusseptimana! Proximo mense habebimus specialem bonam cottidianam meditationem mensem aligning cum nostris 8 Limb Yoga exercitia, sed hac septimana speciales meditationes exercitationes operiemus.
Tuum corpus audit omnia, mens tua loquitur. - Noemi Judd
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est corpus intuens meditationem experiri. Potes experiri in Shavasana post Asana: usu, vel per se. Soleo in digitos meos incipere, paulatimque singulas corporis partes obstringere ac relaxare, deinde iterum ad digitos re- lustrare.
PRO TIP: Iamne consolatoria corpore perspicienti meditationes? Conare incipias pollicem dextrum, deinde pollicem sinistrum, et latera transi ut gradatim scans sursum corpus tuum movens!
Felix die 24 Februarii 2023 - Yoga Superioris 4 membrorum: Mantra Meditatio
Salve Yogis! Nos perdurantes nostrum speciale Superiores artus septimana! Proximo mense habebimus specialem bonam cottidianam meditationem mensem aligning cum nostris 8 Limb Yoga exercitia, sed hac septimana speciales meditationes exercitationes operiemus.
Mantrae sunt syllabae sacrae. Eae sunt series verborum vel syllabarum una repetitarum, vel chordarum syllabarum, quae verba formant. Sed verba sunt maxime intenta. Mantras igitur idea esset quasdam vibrationes creare, vel te et alios figere cum quibusdam vibrationibus quae noti sunt creare profundam positivum transformationem, in te ipso et in ambitu circa te. - Zeena Schreck
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est lacus meditationem experiri. Experiri potes nonnulla OMs, mantra sanscritica tradita, vel aliqua motivativa motivata Anglica communia.
Felix dies XXIII Februarii, MMXXIII - Superiores IV membrorum Yoga: Trataka (Flamma speculandi Meditatio)
Salve Yogis! Nos sumus in media speciali Superiores artus octo meditationes. Hodie in flammam meditationem spectandi intendemus, praxi Dharana per hiemem cum ligno camino maxime fruor.
Ingeniorum natura validissima est vis accendendi ignem suum. - Carol Welch
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice is temptare formam flammae spectans DharanaPractice. Multae variae formae huius rei experiri potes!
Conare versionem maxime traditionalem – cum candela flamma! Fac sis in obscuro cubiculo, et candelam flammam ad oculum pone. Plura de Trataka vel Candela spectans hic!
Quaeso explanare et sciam quid de hac re cogitasti Dharana exercitatio! Fecisti hanc meditativam flammam speculationem, hanc meditationem nesciens esse praxim? Semper memor esto benignus!
English
Español
Français
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu