Felix Asana September XVIII, MMXXIII - Meditatio & Meditative Exercitia
Salve Yogis! Hodie Superiores artus dies. Hodie revisemus dhanaac deinde a * dhana Meditatio ductus vel meditativus alius practicus.
Animus tranquillus est ultimum telum contra provocationes tuas. So relaxat. - Bryant McGill
dhana
Omnes fere meditationis rationes quas cogitas Dharana genera sunt.
Dharana est 6th membrum Yogaac solet pro intentione. Hoc e Sanscritica radice "dhri" tenere, portare, vel conservare significat. Malo cogitare de Dharana ut focus intensus, paulo plus quam "contentio". Hoc est typice secundus meditationis gradus – postquam extra mundum emissus dimissus est, tunc nostrum umbilicum ad interiora dirigimus. Pleraque exercitia meditativa quae cogitamus sunt ergo exercitia Dharana – vide nostrum album!
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri Dharana-focused Meditatio Practice pro membrorum superiorum die. Forsitan nostris traditional spiritus-focused meditationem. Forsitan focus in spiritum vel corpus tuum Shavasana / Cadaver Pose iuxta est Asana: praxis, alia meditativa ex indice nostro, meditationem infra rectam experire, vel quamlibet aliam rationem tui ipsius.. quicquid de te recte sentit. Nos mandalas et flammam postea aspicientem operiemus!
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Quaeso explanare et sciam quid conatus es, et quid de hac Dharana exercitatione cogitasti! Si alium ventus habes, nexum communica ergo! Semper memor esto benignus!
Felix Asana die 21 Augusti 2023 - Asanas (Poses) - Sedet Asanas
Salve Yogis! Nos iustus involutus usu cuiusque Membra Yoga. Hodie seriem in diversis praedicamentis incipiemus asanas Utor – Sedet, armate Libra, cor Aperiens / Retrahe, Aperiens Coxae / Porro Flectere, Stans, Inversio, Torquens, et Reclinatus. Hodie incipiemus cum sedere et recensere ventus sedentes opposuit quae sunt optimae meditatio,. Quaeso note per hanc seriem plures Asanas ad plures coetus pertinere possunt – exempli gratia sedes torquentes ad categorias tum sedentes et tortas evidenter pertinere, et reclinatum torquent ad utrumque reclinatum et tortum pertinere.
Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Inceptor AM (20 Minutum), quod includit initium versionis huius pose me facere! Ego mutare cum provectioribus versionibus opposuit comprehendo plena parte tabulam, vexillum latus angulum extensum et lente a trabis deprimens ad Chaturanga Dandasana / Yoga ventilabis-Up... Adhuc vires bracchii laboro ad versionem medianam huius classis faciendam!
Praesens Positivum Practice suggestion
Usu quotidiano hodie Yogi tentare aliquem Asana sedentem est. Primo, omnia saltem breviter tenta, et vide quid tibi melius sentiat. Nota quaeso sedes diversae pro diversis corporibus commoda. fruor Padmasana / Lotus Pose quod multi Yogis incommodissimum inveniunt, et ego Virasana / Hero's Pose paulum aspera genibus meis et maxime cum a block sub sede mea. Etiam haec sedilia sunt etiam optimae positiones pro tuo meditatio, et Pranayama usu! Forsitan eligere ventus ut consolatoria sedet positio tua meditatio usu Pergensque!
Primo, caput, collum, et humerum super coxis in utroque pose perpendendum teneas. Secundo humeros tuos deprime et dorsum cohibe, et ab rotunditate dorsum cohibere conaris. Denique manus tuae vel genibus flexis leniter vel in tuo possunt acquiescere ventus mudra / collocatione ad meditationem. Modo in corpore inferiore in singulis positionibus ponemus. Item, si quae sunt incommoda, conare cum a . pulvinar pulvinar or block sub tua sede! Postremo iuvat crura mea flectere et utrinque facere pro quavis crux pedibus positionibus usque ad staturam meam!
Sukhasana - Securus Pose
Sukhasana - Securus Pose
Sukhasana (sook-HA-sa-nuh) est basically iustus commodus sedet positio! Uno modo, respice ad pedes tuos - parvum triangulum spatii vacuum videas. Serva abdominis recta et alta super coxis. Tunc cavea costa notate. Si caveam costae fundum videris exserit, retrahe et deorsum ad corrigendum statum tuum. Denique humeros adverte tuos. Conare leniter revolve scapulas, ab auribus tuis. Vide quomodo hoc apertum pectus adiuvet. Manus in terra ponere potes et leniter premunt ut dorsum extendant, vel manus super genua requirant. Aliquantum genibus trahere potes ut pectus tuum adiuvet et auxilium tuum rectum custodiat.
Siddhasana (sid-DAH-sa-nuh) est plerumque paulo difficilior versio Sukhasana / Securus Pose. Committitur in Sukhasana / Securus Pose. Tum genua aliquantulum extende, et pedes ad inguina adduc. Deinde despice et fac spatium vacuum inter crura tua. Denique fac ut rectum retineas tuum, non rotundum! Si circumspicias dorsum tuum in hoc posito, movere pedes tuos ad Sukhasana / pose facilis. Malo Siddhasana super Sukhasana, praesertim quod me adiuvet ferre in pedibus retro rectius conservare.
Haec sola sedes est commoda provectae Yogis. Obsecro, ne te ipsum in hoc pose cogas! Multi Yogis laborant Ardha Padmasana (ARD-ha pahd-ma-sa-nuh), vel Dimidia Lotus et solum plenam positionem post Asana praxim amplam exprimere possunt. Fac dorsum tuum rectum, non rotundum contineas! SEMPER seriem Asana in hoc posito facio, crura mea alia via transi, ac repete! Hoc crus basi in multis aliis Asanas et variationibus antecedens ponitur, ut Tolasana / Scala Pose et promovit Matsyasana - Piscium Pose.
Primum, incipere in Siddhasana / Peritum Pose. Leva et collige in pede dextro tuo, et pone super laevum femur tuum, quam proxime coxae tuae quam maxime. Crus alterum tuum hic relinquere potes, in Ardha Padmasana – Dimidium Lotus. Vel, crus sinistrum trahere potes et super crus dextrum tuum, ut in plenam expressionem Padmasana veniat.
Cum Virasana (veer-AH-sa-nuh) vel Herois Positum Asana genuflexus est, multo commodius esse solet Yogis coxis strictis quam crux pedibus supra positis. Uno modo incipit genibus flexis ac digitis simul. Tum digitos separa et inter crura te sede. Haec pose genibus aspera potest esse, interdum calcibus et cacumine pedum vexat, si alta calcibus fuero. Hoc igitur pose multo commodius invenio cum a block sub mea sede de quo infra.
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hodie facio Relaxationem intermediam (30 Minute)!
Quaeso explanare atque communica quam meditationem quam hodie elegeris! Si aliam meditationem dilectissimam habes, nexum communica! Semper memor esto benignus!
Felix dies mensis Iunii, anno MMXXIII - Corpus Meditatio ENARRATIO
Salve Yogis! Nos sumus in fine speciali nostro Superiores artus hebdomade ac peculiari bono cotidiano meditatione mensis, et speciali meditatione exercitia claudet. Proximo mense novam specialem plumam habebimus – nullas moras!
Corpus scan non omnibus est, nec semper electio est meditatio etiam iis qui amant. Sed perquam utile et bonum est cognoscere et exercere subinde, quascumque circumstantias aut conditiones tuas. - Jon Kabat-Zinn
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est corpus intuens meditationem experiri. Potes experiri in Shavasana post Asana: usu, vel per se. Soleo in digitos meos incipere, paulatimque singulas corporis partes obstringere ac relaxare, deinde iterum ad digitos re- lustrare.
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Salve Yogis! Nos perdurantes nostrum speciale Superiores artus septimana! Praecipuum bonum cottidianae meditationis mense finimus cum hebdomada peculiarium meditationum exercitia.
Sua quisque lacus habet. - Russell Brand
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est lacus meditationem experiri. Experiri potes nonnulla OMs, mantra sanscritica tradita, vel aliqua motivativa motivata Anglica communia.
Felix die 26 Iunii 2023 - Trataka (Flamma contemplans)
Salve Yogis! Nos sumus in media speciali Superiores artus octo meditationes. Hodie flammam meditationem spectandi intendunt, a dhana in ligno camini per hiemem usu maxime fruor. Lucerna aestatis aptissima solet, et Trataka traditum fit cum flamma ex candela vel lucerna oleum.
Inter omnia visibilia mysteria - ignis maxime sensibilis. - Leigh Hunt
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice is temptare formam flammae spectans DharanaPractice. Multae variae formae huius rei experiri potes!
Conare versionem maxime traditionalem – cum candela flamma! Fac sis in obscuro cubiculo, et candelam flammam ad oculum pone. Plura de Trataka vel Candela spectans hic!
Quaeso explanare et sciam quid de hac re cogitasti Dharana exercitatio! Fecisti hanc meditativam flammam speculationem, hanc meditationem nesciens esse praxim? Semper memor esto benignus!
Salve Yogis! Nos sumus in media speciali Superiores artus octo meditationes. Hodie visitabimus unum ex meis ventus dhana Meditative Exercitia - mandalas!
dhana 6th est membrum Yogaac solet pro intentione. Malo cogitare de Dharana ut focus intensus, paulo plus quam "contentio". Hoc est typice secundus meditationis gradus – postquam extra mundum dimissum est, umbilicum interiorem dirigimus. Maxime meditativae consuetudines cogitamus ergo Dharana exercitia!
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Quaeso explana et fac ut sciam quid conatus es, et quid de hac meditativa mandala exercitatio cogitasti! Si aliud mandala ventus in usu vel fuco libro habes, communica quaeso! Semper memor esto benignus!
Salve Yogis! Nos perdurantes nostrum speciale Superiores artus septimana! Nos in medio praecipui boni cottidianae meditationis mensis aligning cum nostris 8 Limb Yoga exercitia sumus, sed hac septimana speciales meditationes exercitationes operiemus.
Futura tua ex somniis pendent, sic ad somnum. - Mesut Barazany
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est temptare SOMNI vel Somni Meditatio pro membrorum superiorum die. Pauca commendationes praebeo huic stylo meditationis ductae in vestris optionibus fundatae. Meditatio somnum multo facilius obdormiam invenio, et meditationes 6-8 horae invenio me per noctem dormire. Nuper sum expertus diversis Hz Solfeggio Frequency somnum musicam.
Quaeso explana et sciamus quam meditationem conaris. Eadem meditatione aliquandiu somno fruor, sic quaeso communicare quaslibet gratissimas meditationes seu exercitia meditandi pro me experior! Semper memor esto benignus!
Salve Yogis, est initium specialis Superiores artus septimana claudere mense Iunio! In medio peculiaris boni cottidianae meditationis sumus mensis aligning cum exercitiis nostris 8 Limb Yoga, ut hac ultima septimana in superiora membra intendemus et exercitia meditationis speciales operiemus.
Dies erit quod facies, sic oritur, ut sol, et ardes. - William C. Hannan
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri matutinam meditationem pro membrorum superiorum die. Pauca commendationes praebeo huic stylo meditationis ductae innixa quanto tempore usui praesto est. Vere invenio me multo meliorem diem habere cum matutinam meditationem duceret!
Quaeso explana et sciamus quam meditationem conaris. Inter varias meditationes matutinas cotidie commuto, ita quaeso communicare quaslibet gratissimas meditationes seu exercitia meditatio! Semper memor esto benignus!
Felix dies mensis Iunii, 9 - Samadhi (Illustratio / Integration)
Salve Yogis! Medium mensem sumus in meditatione Iunii. Artus inferiores typice plus temporis exercemus, sed per menses meditationes duos dies ad singulas quattuor superiores artus potius quam in unum componendo capiemus.
Iam Pratyahara operuimus vel sensuum recessum , Dharana vel Focus intensa , et Dhyana seu plena meditatio .
Bonus Daily Meditatio provocare
Bonum cotidie meditationis provocationem habemus pro Martio. Disce de Samadhi et experire hodie positivum praxim suggestionem vel meditationem electionis tuae!
Samadhi (Illustratio / Integration)
Superiora, ut diximus, super quatuor omnes membrorum priorum fabricant, et succedunt in se. Haec omnia meditatio feruntur et vere tuo tuo attingi debent. Tres ultimae artus - Dharana, Dhyana, et Samadhi saepe "quaestiones intimae" dicuntur et simul discuntur.
Samadhi est membrum 8 et ultimum Yoga, et proprie ut “integratio”. Multi putant Samadhi esse illustrationem. Haec proprie est meta finalis meditationis in quibusdam religionibus orientalibus et in philosophia - illuminatione. Samadhi existimo non solum extremum membrum Yoga esse, sed synonymum Yoga. Samadhi est "integratio" et yoga "unio" sic sentio haec duo verba ad eundem finem. Hoc ut dictum est, iter est.
Quaeso explana et sciamus quam meditationem conaris, et quid de hoc studio membrorum superiorum Yoga cogitasti! Si meditationem aliam dilectissimam habes, communica nexum! Semper memor esto benignus!
Salve Yogis! Medii mensis ad Martium meditationem feruntur. Artus inferiores typice plus temporis exercemus, sed per menses meditationes duos dies accipiemus ad singulas quattuor superiores artus potius quam ad unum coniungendum.
Pratyahara vel recessus sensuum iam operuimus et Dharana vel Focus intensus.
Bonus Daily Meditatio provocare
Bonum cotidie meditationis provocationem habemus pro Martio. Disce de Dharana et experire hodie positivum praxim suggestionem vel meditationem electionis tuae!
Dhyana (Plena Meditatio)
Ultima tribus Membra Yoga - dhana, DhyanaEt Samadhi Saepius ad ut "quaestio intima" et simul meditata referuntur. Superiora, ut diximus, super quattuor membrorum omnium inferiorum, et consequenter ad invicem. Attamen haec omnia meditatio feruntur et vere exercenda et cognoscenda sunt. Samadhi propositum nostrum est basically et nonnumquam discutietur… Samadhi hoc circumagimus per 8 membra Yoga, et ius in meditationem nostram mensem cras exercitia salit. Hodie disputabimus Dhyana et Meditatio ad hunc statum pervenire conantur.
Dhyana est 7th membrum Yogaac fere meditatio. Malo cogitare de Dhyana tamquam plenam meditationem, aliquid fortius et subtilius quam "meditatio". Haec proprie est meditationis finis, ut cogitationes nostras plene obstruamus et mentem quietam habeant. Cum Pratyahara intra nos secessisse et mentes nostras in rem unam cum Dharaha posuisse, ad meditationis gradum perveniri posse, ubi cogitationes nostrae actu subsistunt. In vera Dhyana seu vera meditatione typice non sumus conscii huius perspicaci status donec ex eo egrediamur.
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri Dhyana-focused Meditatio Practice. Potes experiri nostrum spiritus-focused meditationem iterum atque animo conquiescere permittite. Vel potest experiri meditationem ductae ad auxilium adducere statum Dhyana.
Memor esto consuetudinis, et anceps... in hoc itinere sic perfer tecum! Dhyana laboro .
Quaeso explana et ut sciam quid conatus es, et quid de hac Dhyana exercitatione cogitasti! Si meditationem aliam dilectissimam habes, communica nexum! Semper memor esto benignus!
Salve Yogis! Sumus in medio digni Cotidie Meditatio provocare pro Iunio. Accedit, in media celeri serie exercitationum quotidianarum a primis tribus primis membris inspiratae. Pratyahara nos operuit: vel detractio sensus heri. Superiora autem, ut diximus, super quattuor membrorum omnium inferiorum, deinde in se invicem succedunt. Haec omnia meditatio feruntur et ideo in tuo vere attingi debent. Hodie Dharana revisemus, ac deinde Dharana Meditatio Ductae vel alia Meditativa Exercitationes temptabimus.
Omnes fere meditationis rationes quas cogitas Dharana genera sunt.
Dharana est 6th membrum Yogaac solet pro intentione. Hoc e Sanscritica radice "dhri" tenere, portare, vel conservare significat. Malo cogitare de Dharana ut focus intensus, paulo plus quam "contentio". Hoc est typice secundus meditationis gradus – postquam extra mundum emissus dimissus est, tunc nostrum umbilicum ad interiora dirigimus. Pleraque exercitia meditativa quae cogitamus sunt ergo exercitia Dharana – vide nostrum album!
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri Dharana-focused Meditatio Practice. Fortasse experiri our spiritus-focused meditationem iterum parare crastinum gradum meditationis. Forsitan focus in spiritum vel corpus tuum Shavasana / Cadaver Pose iuxta est Asana: praxis, alia meditativa ex indice nostro, meditationem infra rectam experire, vel quamlibet aliam rationem tui ipsius.. quicquid de te recte sentit. Nos mandalas et flammam postea aspicientem operiemus!
Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.
Quaeso explanare et sciam quid conatus es, et quid de hac Dharana exercitatione cogitasti! Si alium ventus habes, nexum communica ergo! Semper memor esto benignus!
Felix die 6 Iunii 2023 - Pratyahara (Recessus sensuum)
Salve Yogis! Nostras cotidianas positivas exercitationes et meditationes a quattuor primis inspiratis explevimus Membra Yogaet ad Superiores artus. Meditatio quoque mensis Iunii in medium feruntur. Nos plerumque inferiora membra exercentes plus temporis consumimus, sed per menses meditationes duos dies ad singulas quattuor superiores membra, potius quam in unam meditationem diem coniungentes.
Superiora, ut diximus, super quatuor omnes membrorum priorum fabricant, et succedunt in se. Haec omnia meditatio feruntur et ideo in tuo vere attingi debent. Paucis proximis diebus in nostra Meditatione focused mensem capiemus pro exercitiis quotidianis a primis tribus superioribus membrorum inspiratis. Hodie 5 membrum Yoga - Pratyahara revisemus et a Pratyahara Meditationi Ducente conabitur.
Pratyahara est 5 membrum Yoga, et fere sensuum detractio transfertur. "Prati" significat contra vel absum, et "Ahara" significat cibum vel quidquid in nobis sumimus. Et ideo per hoc ad litteram significat aliquid in nobis accipere prohibere. Hoc est typice primus meditationis gressus - dimittens extra mundum elabi, et intus ire. Punctum non est de te segregandi ab extra impedimentis, id est de secessione in te, et tunc permittens extra impedimenta deficiendi.
Praesens Positivum Practice suggestion
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri Pratyahara-focused Meditatio Practice. Hoc experiri potes cum Shavasana / cadaver pose post Asana praxim, ducta meditatione, vel tuo... quidquid tibi iure sentit! Memor esto consuetudinis, et anceps... in hoc itinere sic perfer tecum!
Rogo te, ut sciam quid tentasti, et quid de hac Pratyahara Meditationi cogitasti! Si alium ventus habes, nexum communica ergo! Semper memor esto benignus!
Salve Yogis! Hodie National Gaius Valerius diem et Dies National Prairie,. Nos igitur ex cyclo nostro exercitiorum inspiratorum inspiratorum celeriter intermissum accipimus VIII membrorum Yoga ut exercitia intendunt in speciali nostra Meditatione Mensis et extra egredientes ad has ferias environmentally- feruntur.
Actio non pervenit ad locum desideratum, actio est destinatio. - Brian S. Woods
Bonus Daily Meditatio provocare & Praesens Positivum Practice
Hodiernae Daily Yogi Practice est meditationem movere. EGO suadeo meditativa hike or coegi! Reprehendo sicco US National Parks Tempus si hikes meditativam amas - hoc opercula US nationalis horti publici introitus mercedibus per annum et adiuvat conservationem publicam adiuvat.
Movere Meditationes
Yoga secessus saepe offerre meditatio ambulat seu memoria hikes. Hoc est quod conor cum nostris Santosha usu praesentis temporis fruendi! Meditatio ambulatio vel ambulatio magna est via ad meditandum incipere, praesertim si nova sint tibi animi exercitia, aut difficultatem sedandi mentem habeas quiete.
Incessus est ventus meditationis operatioCerto habeo "mentem simiam" sic habens aliquid magnum ad focus in valde utile mihi, et hae meditationes agit saepe in solutionibus problematum vel optimarum notionum consequuntur.
