Meditatio Martii 2022: Santosha (Contentment) - Mindfulness

Felix Meditatio die 22 Martii 2022 - Santosha (Contentment)

Salve Yogis! Hodie Santosha vel dies quietis. Hodie sumus revisere Memoriamquae notio et praxis ad Santosha pertinet.

Memoriam

Memoriam plene praesens vel « in momento » sine perturbationibus est, et observans tuum internum et/vel externum sine iudicio. Haec consuetudo utraque complexa est Philosophia Orientalis et Occidentis Psychology sicut clavis ad utrumque contentum et accentus reductionem. Multi gaudent Yoga quod animum ad umbilicum ad spiritum affert, movens inter oppositis, et praesens in corporibus nostris. Animus potest sollicitudinem minuere, tranquillum manere in condicionibus stressful, fovere positivum cogitandi et augere qualitatem vitae nostrae.

Magis in mentem et beneficia

Psychologia Hodie - Intellectus, Practicus, ac Beneficia Mentis

Mementote - Questus Coepi cum mente (et Meditatio)

Bonus Daily Meditatio provocare

Sumus in medio digni Cotidie Meditatio provocare pro Martio! Nostrae recordationis hodie feruntur Santosha Dies, meditatio nostra est a  Meditatio ductor est.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice pro Santosha Dies experiri mentem exercere. Sicut multa alia provocantia mentis exercitia in Yoga sicut Aparigrahamementote hoc iter et patientiam vestram in hac difficultate proficiendi, praesertim si vobis nova est!

PS placide animadvertite cum cogitationes vestras ad praeteritum vel ad futurum perferunt. Conare te ad praesens referre momentum, positos circumstantium visus, sonos, odores, gustum, sensumque tuum circumstantium.

• Ambulate, et fortasse proprie cessa et olfacies rosas.
• Accipe curre et in faciem senties ventum.
• Cum circa aquam maxime sedatur, fortasse caput deambulantis ad litus, circa lacum, aut ad flumen.
• Vade ad AMBULO et cognosce circa te pulchritudinem, potius quam invenire maculam sui perfectam.
• Cogitationes vestras in gravi situ observate, et sine judicio eas observate potius quam captas.
• Ad esum tuum animum induc, attendit ad omnes quinque sensus, lente mandendo, et omni morsu vere fruendo!
• Sede quiete, et omnes sensus tuos singillatim perva ut circumstantes cognoscas.
• Scan corpus experiri, praesertim Shavasana post Asana: usu, in sella commoda, vel ante lectum.
• reprehendo sicco plus mentis exercitia ab Mindful.org

Memento quaeso mentem difficilem esse praxim, ut sis mitis apud te!

Plus Santosha exercitia? Check out our Santosha Guide!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

• Santosha - Contentment - Day 4 - 2021 - Mindfulness
• Santosha - Contentment - Day 7 - 2021 - Mindfulness
• Santosha (Contentment) - Octobris 2021: Dies 2 - Mindfulness
• Santosha (Contentment): October 2022 – Mindfulness
• Santosha (Contentment) - Meditatio Iunii 2022: Animi

Share your Practice

Quaeso explanare et communica quomodo dies tuus Santosha in mente positus abiit. Quaeso communicare exercitia vel praestigias gratissimas! Semper memor esto benignus!