Salve Yogis! Hodie Northmanni esse Santosha / contentum Dies.. sed etiam est Dies lunaevenerantes LI anniversarium diem lunae expositis! Sic loquimur de uno meo libramine ventus positis ut exerceas cum Santosha in mente – Ardha Chandrasana (ARD-ha chahn-DRA-sa-nuh) vel Dimidia Luna Pose.
Hoc est commune pose pro gradu mediocri et supra Yogis. Hoc pose potest etiam esse bona provocatio incipientibus motivatis qui suam viam ad recte ponunt operantur. Tot sunt incredibilia, valida et flexibilia Yogis super Instagram! Attamen, saepe non vides opus ut in progressibus pos- sis – Asana consuevit uti ante photo cum facilioribus similibus positis, et annos praxis ante diem!
Primum exercere debes in Ardha Chandrasana cum facilioribus sed similibus oppositis. Nonnulli in primis operantur, et Yoga Magistri frequentius utuntur, includuntur Utthita Parsvakonasana/Extensi latus Angulum, Trikonasana/Triangulum Pose, Tri Pado Adho Mukha Svanasana/Tres Legum Caniculae, et/vel Virabhadrasana III/Warrior 3. Item, a. clausus prodesse potest aliquot Yogis sub antica manu (ironice minus stateram cum stipite habeo). Cum haec propositio satis complexa, quae maxime in serie magis quam per se elaborata est, commendo seriem Asana aedificationis ad hunc statum!
Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri seriem Asana laborantem in Ardha Chandrasana / Dimidium Lunae Pone pro die Lunae! Si novus es Yogi, mitis esto et fac Santosha/Contentent, et animadverte et accipe ubi es in hoc "itinere" pose.. Hoc Asana difficile est, et multum agitur. Mihi satis exercitatus sum ut hanc pose sine lapsu tenerem!
Vinyasa aedificium Ardha Chandrasana / Dimidium Luna
Detailed naufragii Ardha Chandrasana / Dimidium Lunae Pose
PS Si hoc tibi nunc nimium provectus est, lunam diem cum aliquo Hatha venerare, quod "sol et luna" interpretari possunt. Lorem nostra commendatur Hatha Yoga series!
PPS Si es comfortable cum Ardha Chandrasana et/vel variationes huius pose, quaeso tag nos cum media luna in Instagram!
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Have vos conatus Ardha Chadrasana / Dimidium Lunae Pose ante? Semper memor esto benignus!
Cogitavi in unum "Dies lunae - Ardha Chandrasana - Dimidium lunae Pose"