Santosha (Contentment): October 2022 – Mindfulness

Salve Yogis! Hodie Santosha / contentum Nonas. Hodie sumus introducendam Memoriam, conceptus et praxis quae ad Santosha.

Memoriam

Memoriam plene praesens vel « in momento » sine perturbationibus est, et observans tuum internum et/vel externum sine iudicio. Haec consuetudo utraque complexa est Philosophia Orientalis et Occidentis Psychology sicut clavis ad utrumque contentum et accentus reductionem. Multi fruuntur Yoga quod affert Memoriam cum umbilico spiritus, inter oppositis movendo, et praesens in corporibus nostris. Memoriam sollicitudinem minuere, in condicionibus stressfulis tranquillitatem manere, positivum cogitandi sustentare et qualitatem vitae nostrae augere potest.

Magis in mentem et beneficia

Psychologia Hodie - Intellectus, Practicus, ac Beneficia Mentis

Mementote - Questus Coepi cum mente (et Meditatio)

Bonus Daily Meditatio provocare

Sumus in medio digni Cotidie Meditatio provocare pro October! Nam nostra Memoriam-focused Santosha Dies hodiernus, meditatio nostra est a  Meditatio ductor est.

Hodiernae Daily Yogi Practice for Santosha Dies est experior facere Memoriam. Sicut multa alia provocantia mentis exercitia in Yoga sicut Aparigrahamementote hoc iter et patientiam vestram in hac difficultate proficiendi, praesertim si vobis nova est!

PS placide animadvertite cum cogitationes vestras ad praeteritum vel ad futurum perferunt. Conare te ad praesens referre momentum, positos circumstantium visus, sonos, odores, gustum, sensumque tuum circumstantium.

• Ambulate, et fortasse proprie cessa et olfacies rosas.
• Accipe curre et in faciem senties ventum.
• Cum circa aquam maxime sedatur, fortasse caput deambulantis ad litus, circa lacum, aut ad flumen.
• Vade ad AMBULO et cognosce circa te pulchritudinem, potius quam invenire maculam sui perfectam.
• Cogitationes vestras in gravi situ observate, et sine judicio eas observate potius quam captas.
• Ad esum tuum animum induc, attendit ad omnes quinque sensus, lente mandendo, et omni morsu vere fruendo!
• Sede quiete, et omnes sensus tuos singillatim perva ut circumstantes cognoscas.
• Scan corpus experiri, praesertim Shavasana post Asana: usu, in sella commoda, vel ante lectum.
• reprehendo sicco plus mentis exercitia ab Mindful.org

Memento quaeso mentem difficilem esse praxim, ut sis mitis apud te!

Plus Santosha exercitia? Check out our Santosha Guide!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Quaeso explanare et communica quomodo tuum Santosha Dies focusing in ivit Memoriam. Quaeso communicare exercitia vel praestigias gratissimas! Semper memor esto benignus!