Felix die 22 Maii 2023 - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana
Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!
Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dogor Shisulasana / Delphin Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!
PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Felix die 23 Ianuarii 2023 - Asanas (Poses): Adho Mukha Svanasana & Shisulasana
Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes! Hodie postremus dies harum seriei est!
Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dogorShisulasana / Delphin Pose. Si in inversionibus laborare vis, Shisulasana / Delphinus Pose toe-tapsus magnum est initium exercitatio ad bracchium et core robur aedificandum!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Share your Practice
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!
Beatus Dominicus Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod " Asana: hoc facere vis hodie? Semper memor esto benignus!
Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!
PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod " Asana: hoc facere vis hodie? Semper memor esto benignus!
Felix die 23 Maii 2022 - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana
Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!
Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dogor Shisulasana / Delphin Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!
PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Felix die 24 Ianuarii 2022 - Asanas (Poses): Adho Mukha Svanasana & Shisulasana
Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes! Hodie postremus dies harum seriei est!
Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dogorShisulasana / Delphin Pose. Si in inversionibus laborare vis, Shisulasana / Delphinus Pose toe-tapsus magnum est initium exercitatio ad bracchium et core robur aedificandum!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Share your Practice
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!
Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod " Asana: hoc facere vis hodie? Semper memor esto benignus!
Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!
PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod " Asana: hoc facere vis hodie? Semper memor esto benignus!
Felix die 24 Maii 2021 - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana
Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!
Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dogor Shisulasana / Delphin Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!
PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Felix die 25 Ianuarii 2021 - Asanas (Poses): Adho Mukha Svanasana & Shisulasana
un Salutations Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes! Hodie postremus dies harum seriei est!
Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dogorShisulasana / Delphin Pose. Si in inversionibus laborare vis, Shisulasana / Delphinus Pose toe-tapsus magnum est initium exercitatio ad bracchium et core robur aedificandum!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Share your Practice
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!
Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!
Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only (2 Insta post currently constiterunt)
@dailyyogi.world tag us with your Asana pics! enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!
Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod " Asana: hoc facere vis hodie? Semper memor esto benignus!
Salve Yogis! Singulorum oppositorum in Surya Namaskar, vel Solem Salutationum Series, singula naufragii complemus. Hodie Adho Mukha Svanasana operimus, fortasse traditum Asana popularis et celeberrimi, quod in mentem venit cum de Yoga cogitamus.
Postrema Asana ad introducendam in hac serie est Adho Mukha Svanasana (AHD-ho MOOK-ha Sva-NA-sa-NA) / Infernus contra Canis. Hodie in Solem Salutationum nostrorum seriem perficiemus primum duobus modis ut in traditam huius poseis expressionem veniamus, deinde versionem difficiliorem experiamur.
Hodiernae Daily Yogi Practice est Asana series traditionalis iterum conficere -Surya Namaskar vel sol salutationes. Hodie plenam seriem ter in utraque parte faciemus, rectae noctis huius pose operando. Cum hoc pose difficile sit illis poplites et calcibus pressis saepe aream non attingere pro novis Yogis, focus noster erit. Santosha / Contentment iterum acceptantes et mites ubi peregrinamur. Salire ad hodiernas variationes!
Adho Mukha Svanasana - Infernus Adversus Dog Pose
Adho Mukha Svanasana - deorsum Adversus dog
pedibus - Pedes tuos esse de coxae intervallo distantes. Tui tamen pedes fliperunt et cum globulis utriusque pedis in matta finies, calcibus tuis ad mattam attinges. Pedes tuos paulum propius adferre potes ut calces tuos adiuvet ut mattam incipias attingere. Difficillimum est calcibus mattam attingere, cum valde stricta poplites sunt, ita te mitem esse in hoc pose, et fortasse pedes tuos incedere, vel canis in hunc statum, de quo infra, ambula.
Crura - Crura tua recta custodite et genua fac ne hyperextende. Iuvat enim aliquoties alterum genu flectere et "canem ambulare" et operari in pose.
coxis – In exhalo te coxis sursum ad laquearia/caelum ut in hunc Asana veniat. Conare coxis tuis sursum et retro conservare, ut pectus tuum versus femora leviter premat ut hoc tractum profundiorem reddat.
arma - Manus tuae expansae sunt, digiti medii antrorsum monstrantes, scapulae distantes. Inprime grabatum, et tene brachia recta, et pressas ab auribus umeros retine.
Caput et Neck - Caput et collum neutrum habe, et vel oculos claude, vel in lecto tuo leniter aspice.
Adho Mukha Svanasana Variationes
Primum rotundum, a Bhujangasana / Cobra, ascendit in Tabulam Top cum genibus flexis et tibiis pronus in coxae matrae distantibus distantibus, manus directe infra scapulas et digitos medios praecedens. In EXHALO, manus tuas in mattam preme et coxas tuas retrahe ut in Adho Mukha Svanasana veniat / Canem deorsum versus. Forsitan "canem ambulare" in pose unum genu flectendo et deinde alterum, ut adiuvet utrumque crus laxandum et in pose operandum. Sume hic duos plenos attrahit et exhalat, antequam pedem sinistrum afferas, ut in pulmonem tuum redeas, et Solem salutationem utrinque compleam.
"Canem ambulare" in Adho Mukha Svanasana
Secundum rotundum, a Bhujangasana / Cobra, digitos tuos flip, in mattam preme, et coxis leva ut recta in Adho Mukha Svanasana venire sine per Tabula Top. Accipe hic plenam inspirationem et exhalas, et seriem salutationis Solis in utraque parte comple.
Ultimum circuitum conabimur difficiliorem expressionem Adho Mukha Svanasana. Directe in Adho Mukha Svanasana redi sicut in ultimo circum. Nunc sinistrum crus leva recta retro ut canis in tripodes descendat. Pedem tuum hic tene pro X secundis, manibus et manibus stantem pedem in terra premens. In aspira, sinistrum crus flecte et sinistrum genu rectum sub pectore tuo affer. Per totam viam veni et sinistrum pedem tuum in lecto ante te pone, libram tuam accipiendo, ut protinus in pulmonem tuum veneris. Perge ad seriem Solem Salutationis absolvendam utrinque, fac ut iterum crus dextrum tuum suscitet.
Tri Pada Adho Mukha Svanasana - tribus pedibus Down Canis
Adepto Daily Yogi App - velox aditum ad hodierno usu et quotidiano pop-up commonitionibus!
Quaeso explanare tuam experientiam cum hac exercitatione vel ullis quaestionibus communicare! Tu potius venire per Mensa top an recta in Adho Mukha Svanasana? Conatus es "canem ambulare" ante? Semper memor esto benignus!
