Septembris 2023 Yoga provocare: Asanas (Poses): Salutationes Solis – Anjaneyasana & Parivrtta Anjaneyasana.

Felix dies 24 Septembris 2023 - Anjaneyasana & Parivrtta Anjaneyasana

Salve Yogis! Operamur in singillatim naufragii cuiusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana - Anjaneyasana / Low Lunge
Retorta / Soror Asana - Parivrtta Anjaneyasana / Low Lunge Twist

Ashta Chandrasana - princeps lunge pose cum armis cactus - yoga pose yoga puella gerens purpura faciens yoga intus in purpura yoga studio cum artsy effectu
Ashta Chandrasana - High Lunge cum Cactus arma

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Parivrtta Ashta Chandrasana - High Lunge Twist

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Anjaneyasana / Low Lunge or Parivrtta Anjaneyasana / Low Lunge Twist. Quaeso note quod soleo eligere ut meam Solem Salutationes Series mane currently cum Princeps Lunge quomodo hoc Asana genibus facilius est, et possum sine matta cito mane, et etiam extra. Incorporavimus etiam suggestionem ab uno yogis nostro, et ego cactus bracchia mea exhalo per pulmonem in. Phalakasana / Plank Pose.

Reperio tuum O

Soleo salutationes meas mane ... Soleo traditionem Surya Namaskar seriem cum High Lunge mane dum canes mei foris sunt ut cito sine matta in duobus circumire possim. Cum matella mea utor, versionem longiorem facere soleo utens Minimum Lunge auxilio mattae meae, addens Ardha Uttanasana vel media pars stans Inclinate ad Uttanasana inter se, et interdum addito extra Phalakasana vel Plank quoniam laboro in bracchio vires. Potes reprehendo ex utroque Solis Salutationis meae manat.

Accipe hodie Cotidianam Yogi Positivum Usu in capsa tua – Register pro nostro indicem inscriptionem!

Accipe hodie Cotidianam Yogi Positivum Usu in capsa tua – Register pro nostro indicem inscriptionem!

Facilis accessus ad reliquos naufragii oppositorum in hac serie in capsa tua

Dispensando ...
Prosperitas! Tu es in indice.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

September 2023 Yoga provocare: Asanas (Poses): Salutationes sol - Uttanasana & Parivrtta Uttanasana

Felix die 23 Septembris 2023 - Uttanasana & Parivrtta Uttanasana

Salve Yogis! Operamur in singillatim naufragii cuiusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana - Uttanasana / prosilientes Bend
Retorta / Soror Asana - Parivrtta Uttanasana / prostantem flectere Twist

Uttanasana - stantes deinceps flectere ponunt cum bracchio cincinno - yoga pose yoga puella gerens purpura yoga intus faciens yoga studio purpurea cum effectibus artsy
Uttanasana - sursum flecte ad sursum armate

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Uttanasana - stantes antrorsum ponunt - yoga pose yoga nocte puella induta tunicam albam longam manicatam et braccas purpureas
Parivrtta Uttanasana - prosilientes Bend Torquent

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Uttanasana / prosilientes Bend or Parivrtta Uttanasana / prostantem flectere Twist. Ambae hi magni aperti sunt coxae, et Uttanasana peculiaris semper mihi erit ex hoc Asana: adiuvisti me tandem digitos meos tange!

Reprehendo sicco nostro novo video nonnullas variationes Uttanasana incluso extra cistam aperientis!

Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!

Vos may volo experior block vel flecto genua leviter si non potes ad aream pervenire - focus in directo plus quam recta crura retinens!

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats


Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

September 2023 Yoga provocare: Asanas (Poses): Salutationes sol - Talasana & Vrksasana

Felix die 22 Septembris 2023 - Talasana & Vrksasana

Goor mane Yogis! Operamur in singillatim naufragii cuiusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana - Talasana / Palma Pose
Retorta / Soror Asana - Vrksasana / Arbor Pose

Talasana - palma pose variatio - yoga pose yoga puella gerens purpura faciens yoga intus in purpura yoga studio cum artiumy effectu
Talasana - Palma Pose

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Vrksasana - arbor pose - yoga pose silva yogi puella veste viridi gerens, foris nudis pedibus yoga in silvis
Vrksasana - Arbor Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Talasana / Palma Pose vel Vrksasana / Arbor Pose. Ambae magnae Ponit pro novis Yogis libratio! Invenio meditor conpensationem Asanas adfert tranquillitatem quietam postquam positus est in tenente pose.

Accipe hodie Cotidianam Yogi Positivum Usu in capsa tua – Register pro nostro indicem inscriptionem!

Facilis accessus ad reliquos naufragii oppositorum in hac serie in capsa tua

Dispensando ...
Prosperitas! Tu es in indice.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod erat ventus Asanas harum arboreum? Semper memor esto benignus!

September MMXXIII Yoga provocare: Asanas (Poses): Salutationes sol - Tadasana & Centering

Felix September XXI, 21 - Tadasana & Centering

Incipimus seriem in oppositis in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes!

Sol salutationes Asana: - Tadasana / Mons Pose
Retorta / Soror Asana: - Sukhasana, Siddhasana, Padmasana & Virasana

Tadasana - mons pose precibus manus - yoga pose yoga puella gerens purpura faciens yoga intus in purpura yoga studio
Tadasana - Mountain Pose

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Padmasana - plena lotos pose - yoga pose silva yogi puella nigra gerens, foris yoga in silvis
Padmasana - Lotus Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "in basics" cum vel Tadasana / Mountain Pose et invenire tua malle comfortable sedem. Existimo invenire malle fundationem tuam ut centrum invenire tuum. Most Yoga classes initium et finis his asanas. Quisque horum centrum asanas sunt magnis ad meditationem opposuit.

Quid manibus facio?

Reprehendo sicco hoc libello video aliquot optiones armatorum per Tadasana. Malo cygnum intendere, sicut in prima et secunda optione. Manus super caput simul afferentes invenio et manus orationis rectas afferens ut maxime popularis in Yoga Studios visito. Potes etiam arma ferre ante te recta ... Conare paucas optiones, et carpere ventus!

Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!

Vos may volo experior block, pulvinar pulvinar, stratumaut et abierunt ut adiuvet te ipsum invenire comfortable sedem.

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats


Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Uter ventus horum sedet opposuit? Semper memor esto benignus!

September 2023: Libra Season - Tolasana (Scales Pose)

Felix September 20, 2023 - Libra Season - Tolasana (Scales Pose)

Salve Yogis! Felix Fall! Hodie non solum Fall aequinoctiumsed est etiam initium Libra Season - Felix natalis Libra Yogis! Non operiet Asana: hodie inspirati Libra — Tolasana (toe-LAH-sa-nuh) seu Scala Pose. Hoc est unum ex paucis staterae bracchii et antecedens opposuit possum! Ego experiri ad alveum meum Libra amico illo arridens, quod Asana in hac provocatione satis difficilis erat.

purpura et alba libra zodiaci astrologiae symbolum

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est experior Tolasana seu Scala Pose inspirati ab initio Libra Season! Plena expressio huius pose ex fundo dimidium Padmasana sive Lotus Pose, sed variationes utriusque Lotus crurum sunt et Libra plena armaturae ad accessum faciendum pro incipientibus Yogis. Haec Asana magna workout est pro armis et core!

Tolasana - Squamae Pose

Tolasana - squamae pose - yoga pose puella serenum diem yoga in litore
Tolasana - Squamae Pose

Incipere in utroque Padmasana vel Lotus Poseaut cruribus transeamus, et unum pedem super femur adducite, ut veniat in Dimidium Lotum. Si neutrum est commoda, mora in commoda crucis pedibus positione.

Pone manus super mattam, palmas descendens et digitos medios directos ad latera et digitos extendentes. Exhalas et premunt in mattam manibus tuis, ut nucleum tuum contradis et crura tua tollas et gradam superponas. Si totam sedem tuam de pavimento tollere non potes, in Dimidium Lotum veni et coxis tuis super terram tolle, altero pede in matta ad stabilitatem utendo. Sustine aliquot flatus si potes, et paulatim inferiora ad mattam exhalant. Fac ut flip pedes tuos in utramque partem exerceas!

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Placet explanare ac sciamus quomodo Squama poseit tibi! Tu plena Lotus crura experiri? Potuistine e matta tollere sedem tuam? Visne participes an Asana: inspirationis signum tui ponunt? Semper memor esto benignus!

Septembris MMXXIII: Asanas (Poses) - Solem Salutationes

Felix September XIX, 19 - Asanas (Poses)

Salve Yogis! Hodie aliam seriem incipimus in speciali nostro asanas Septembris - Solem salutationes revisens!

surya namaskar sol salutationes seriem demonstrationem blue yogi circa indicum caeruleum solem
Surya Namaskar - sol salutationes

Nos mox destruam uterque asanas in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series. Intentionem commendo instituendi Asana ordo revisendi hanc classicam.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est Asana series traditionalis iterum conficere - Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series. Memento ut focus in incorporandi Diaphragmaticus or Oceanus respiransac "fluere" uno profundo inspirare seu exhalare studeas pro singulis positis sicut per hanc seriem Asana movearis.

Proximos dies sicut novae Yogis nostri faciebant X dies provocare hanc seriem discimus, variationes singularum posium et modificationum in Sole Salutationum Series retractemus.

Talasana - palma palmae pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga foris in montibus petrosis
Talasana - Palma Pose

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare si experientiam tuam communicare velis! Quid putasti? Si haec pars tua mane in usu est, quot repetitiones facis? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Asanas (Poses) - Shavasana (Corpse Pose)

Felix die 16 Septembris 2023 - Shavasana (Corpse Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras cum tertio membro Yoga - asanas. Cum in medio Septembri Asana provocare sumus, novam Asana fingimus quae singula Yoga Sutras repraesentat! Shavasana (shah-VA-sa-nuh) seu Cadaver Pose mea est electio Asana: Dies hodie - hoc fortasse maxime momenti Asana:sic saepe revisere valet!

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cottidiana Asana provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. quia Asana: Diem hodie tibi commendo mitem Yin aut reficiat classis.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie facio Relaxationem intermediam (30 minuta).

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ut focus in Shavasana seu Cadaver Pone in tuo Asana usu hodie pro Asana conetur. Diei! Shavasana in fine sessionis tuae Asana magni momenti est pro corpore tuo accipere mutationes quas in illo sessione factas habes. Etiam, Shavasana sectio an Asana: genus magnum tempus meditatio, et Pranayama.

V minuta Shavasana didici pro omni usu XXX minuta. Hoc tamen significat solum X minuta Shavasana post horam praxim, sed legi circa plura meditativa beneficia Shavasana ad XV minuta et iam. Forsitan praxim tuam compone cedula ut hodie Shavasana diutius concedas!

Shavasana - Cadaver Pose

shavasana savasana - cadaver pose - yoga pose puella rubra comas gerens nigra in griseo yoga mat
Shavasana - Cadaver Pose

Super dorsum tuum pone, et crura et pedes tuos permitte ut aperta leniter laxent. Repone brachia paucis digitis a corpore, cum palmis elata. Oculos tuos falle, et totum corpus tuum relaxare ac in matta demittas.

Ut exeat, leniter in dexteram tuam volvuntur, deinde manum in mattam comprime, ut lente ascendat in locum sedentem.

Altum spiritus in ventrem tuum (fortasse experiri Vilona Pranayama or Yogic / Tres Spiritus). Pulvinari pulvinari uti potes sub capite tuo et/vel genubus, vel quibusvis modificationibus ut hoc commodius ad tempus protractum reddas. Shavasana interdum sumo genibus flexis et humi pedibus, et/vel cubitis flexis et manibus sub capite vel brachiis ad latus.

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!

Vos may volo experior pulvinar pulvinar, stratumaut et abierunt ut adiuvet te ipsum invenire consolatoriam Shavasana.

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats


Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Semperne Shavasana cum Asana usu? Numquid XV minuta vel longior Shavasana ante tulisti? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Ishvara Pranidhana (Surrender) - Padangusthasana (Toe Stand Pose)

Felix dies XV Septembris 15 - Padangusthasana (Toe Stand Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas cum quinto et ultimo Niyamas - Ishvara Pranidhana vel deditionem.

Cum in medio Septembri Asana provocare sumus, novam Asana fingimus quae singula Yoga Sutras repraesentat! Padangusthasana (Puh-DAHN-gus-THA-sa-nuh) seu Toe Sta Positum est arbitrium Ishvara Pranidhana repraesentare. Positum sentio, a positione complicatum, deditionem significat. Haec Asana provectus est stateram et libram exigens, tenens in positionem ex uno pede consistens;

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cottidiana Asana provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. quia Ishvara Pranidhana Dies hodie commendo a Bikram series, quae hunc Asana provocantem includit.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie transmittere facio caulas genus quod sentio Ishvara Pranidhana involvit.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est experior Toe Sta Pose pro Ishvara Pranidhana Diei!

Padangusthasana - Toe Sta Pose

Padangusthasana - Toe Sta - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga foris in petrosis montibus
Padangusthasana - Toe Stand

Satus stans in Tadasana (Mons Pose). In pollicem dextrorsum venire faciemus. Inclina crus sinistrum tuum, et sinistrum pedem tuum affer in cacumen femoris tui dextri.

Padangusthasana - Toe Sta - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga foris in petrosis montibus
Padangusthasana - Toe Sta Prep

Inclina ad umbilicum, retinens pedem tuum in dextro femore tuo. Pone unam vel duas manus in terra pro stabilitate.

Padangusthasana - Toe Sta - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga foris in petrosis montibus
Padangusthasana - Toe Sta Prep

Dextram genu flecte et descende in pollicem sta, retinens manus tuas ad stabilitatem fundatas.

Padangusthasana - Toe Sta - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga foris in petrosis montibus
Padangusthasana - Toe Sta Prep

Postquam fundatus es et stabilis, manus tuas lente affer ante pectus tuum in positione orationis vel alterius mudras Patris vestri choice.

Altum spiritus in ventrem tuum (fortasse experiri Vilona Pranayama) et tenere pose spiritus plenus saltem 3-5. Commendo hinc inde faciendos, et magnas differentias et progressionem cum statera in utraque parte!

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Hoc Asana ante temptasti? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Svadhyaya (Self- Study) - Ardha Hanumanasana & Utthan Pristhasana (Half Monkey & Lacerta Pose)

Felix September 14, 2023 - Ardha Hanumanasana & Utthan Pristhasana (Half Simia & Lacerta Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas de quarta cum Niyamas - Svadhyaya vel sui Study et discussing Ardha Hanumanasana et Utthan Pristhasana.

Cum in medio Septembri Asana provocare sumus, novam Asana fingimus quae singula Yoga Sutras repraesentat! Ardha Hanumanasana (ARD-huh HAH-nuh-mah-NA-sa-nuh) seu Half Simia Pose et Utthan Pristhasana (OOT-han Pris-THAH-sa-nuh) seu Lacerta Pose mea electiones sunt ad repraesentandum Svadhyaya. Sentio sicut me proprie intueor in his positis, perfectam imaginem sui reflexionis. Etiam, inter has posi- tiones fluens fuit et via militaris et via ad monitor progressionis mee operandi deinceps scindit!

Bonus Daily Asana provocare

Nos media cottidiana Asana: provocatio ad exercendum September! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. quia Svadhyaya Dies hodie commendo noctis-focused Iyengar classis.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie unum ex antiquis favoribus facio cum utriusque hodiernae positionis – Flexibilitas intermedia (30 Minuta) quae opera haec movet.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est experior medium Simia et Lacerta Pose ad Svadhyaya Day! Inter has duas Asanas fluentem delector ut meam flexibilitatem pro Hanumanasana seu Splits operendo gaudeam! Commendo opus utrumque Asanas ex una parte, et inde mutans et repetens ex altera parte.

Instructiones sunt pro singulis partibus sinistris. Fac ut hanc seriem utrinque repetam!

Ardha Hanumanasana - Half Simia Pose

Ardha Hanumanasana - Half Simia Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga extra in petrosis montibus
Ardha Hanumanasana - Half Simia Pose

Committitur commoda genibus positio. Ascende in genua tua, et pedem sinistrum affer calcaneum tuum in lecto, coxis super genu dextrum retinens. Cinge aliquantulum ad umbilicum procede, et pone manus in utraque parte tui cruris recti sinistri ad sustinendum corpus tuum superius. Si commoda, frontem tuam ad tibiam sinistram depone, fac ut coxis tuis super genu dextrum reclinatum teneas. Respira penitus et tene pose 30-60 secundis. Ad exi, leva corpus tuum superius, et vel sinistrum crus ad genuflexiones adduce, vel sinistrum pedem tuum ut prodire in plantam. Lacerta Pose.

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

Utthan Pristhasana - Lacerta Pose

Utthan Pristhasana - Lacerta Pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga extra in montibus petrosis
Utthan Pristhasana - Lacerta Pose

Hoc Asana multas varietates habet ad aptandum corpus tuum et flexibilitatem. Malo hanc positionem ingredi per profluentem medium Simia, vel verso pede frontem deprimens ab a . Minimum Lunge.

Pedem ac pedem sinistrum fige, retinens genu tuum directe supra talum. Pedem sinistrum move paucis digitis ad sinistram, et poplitem tuam versus humerum tuum. Pone tibi palmas in terra coram te, ut sustineas superiorem corpus tuum, dum pones inferiorem corpus. Tuum dextrum crus rectum retro serva - genu in terra pro passivis coxae aperturae quiescere potes, vel in dextrum tuum digitos ascendere, et crus intensiorem tractum corrige. Manibus tuis morari potes, vel in cubita demittere ad profundiorem tractum. Ad exi, redi in manus tuas, et vel reprime in medium Simiaaut pedem sinistrum tuum retro ingredi deorsum canis.

Utthan Pristhasana - Lacerta Pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga extra in montibus petrosis
Utthan Pristhasana - Lacerta Pose (Inceptor)

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

Instructiones sunt pro singulis partibus sinistris. Fac ut hanc seriem utrinque repetam!

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Acta Dies

Ante diem nostrum Svadhyaya incepimus ephemerides fontem habere studiorum sui. Diebus Svadhyaya usus sum ut cum hac praxi contineo.. fortasse alium ingressum ephemeride mecum hodie faciunt! Si certus non es quid scribam, prompta pro hodie uti potes - Septembri semper habui (post Dies laboris) ineunte scholae academicae anni ex quo extra Bostoniam adolevi. Ita, quid sit quod semper discere voluisti – amabam, locum academicum, linguam, ludibrium… qualecumque est, scribe quid vis discere et quare, et hoc tuum considera. Tapas cotidie habitus!


Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Conatusne es medium Simium, Lacertae, vel aliam Asanas praeficere ut ante findendo operaretur? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Tapas (Disciplina) - Bakasana (Crow Pose)

Felix die 13 Septembris 2023 – Bakasana (Crow Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas cum tertia de Niyamas - Tapas vel Disciplina ac Bakasana.

Cum in medio Septembri Asana provocare sumus, novam Asana fingimus quae singula Yoga Sutras repraesentat! Bakasana (Bah-KAH-sa-nuh) seu Cornix pose juvat Tapas repraesentare. Hoc pose provocatio est, et magna workout cum protractum temporis tenendum est. Hoc quoque unum staterae brachii primi laboravi. Gratias tibi ad Lorem Yogi Nick nam et demonstratio Corvi Pose et apicibus incipientibus!

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cottidiana Asana provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. Dies enim Tapas hodie strenue commendo potentia Yoga genus.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie novum Hip Hop Vinyasa facio.

Singulis diebus Tapas in nostro cursu cotidianis habitibus quas nobis proposuimus cohibemus. Solet XXX diebus ad novum habitum (unde hos amo XXX dies provocationes!) Si ergo in consuetudine quotidiana servasti, verisimile feliciter novum habitum formasti! Gratulor, serva eam. Fortassis tempus est novum cotidianum consuetudinem consuetudini tuae addere! Si non servasti, quaere cur non es, et considera si vis servare hunc finem vel pone novam. Evaluate iteratis et/vel praemia tibi proponas, ac fortasse haec systemata ad effectum tuum dirigendum modificas! Yoga praxis est, et mores nostros feliciter mutando de constantia est, sic in nostris metis Tapas Diebus reprimendo servabimus.

Ut in cotidie sumus Asana: Provocare, quod suscepi indutis workout vestibus ad lectum et primo mane exercendo. Ego quoque cotidianum habitum exerceo cum Gallis vel Hispanis Duolingo... Mihi satis placeo me biennium esse in usu!

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est temptare Crow Pose pro Tapas Dies! Hoc pose provocat, sed una ex primis Balances armate multae Yogis (including me) eorum praxim augere volunt.

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Tapas Dies - paro vel reprehendo-in significantem quotidianum habitum!

Bakasana - Crow Pose

Bakasana - Crow Pose - yoga pose yoga guy gerens griseum et nigrum faciens yoga extra in area graminea
Bakasana - Crow Pose

Satus sedens in vestigiis positis genibus. Movere in wide RECUMBO in Malasana pedibus umeris paulo latior.

Tuum abdominis inter genua propone et palmas in grabato pone, paulo latior quam humeri latitudo digitis dilatata. Brachia recta servare potes ad versionem traditam huius pose, vel cubita flecte ad fasciam si faciliorem reddas. Prope genua admota brachiis tuis, et coxas tolle, in digitos venientes.

Tarde procumbo ut nucleum tuum exerceas, pedes tuos e pavimento levare permittens. Hic mora, si es commode. Vel, ut in plenam positionem venire, genua tua ad alis tuis coneris adducere, dum pedes tuos ad sedem tuam et circa spinam tuam trahis.

PS si solliciti de plantatione faciei, truncum pone fronti tuae!

Hoc pose pro 30-60 seconds. Egredere, tardius ad mattam deprime pedes, et reprime in Pueri Positum.

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

deinde INTRO- IMPUGNATIONE October 2023

dies
horae
minutes
seconds

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Have vos conatus Bakasana vel variatio provectior sicut Volans Crane ante? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Santosha (Contentment) - Eka Pada Raja Kapotasana (Plumbum unum Legded)

Felix die 12 Septembris 2023 – Eka Pada Raja Kapotasana (Plumbus unus Legged Rex)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras cum secundo de Niyamas - Santosha seu Contentio. Cum in medio Septembri sumus Asana: Provocamus, novum Asana featuring sumus quod singula Yoga Sutras repraesentat! Eka Pada Raja Kapotasana (EH-kah PAH-duh RAH-juh kah-po-TAH-sa-nuh) vel unus Pedes Columbae Regis ponunt arbitrium meum ad Santosha repraesentare. Haec propositio, praesertim cum deinceps ovili, semper me ad memoriam reducit in usu meo Asana, et quoties exerceo, in hoc statu pendere volo!

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cottidiana Asana provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. quia Santosha Dies hodie commendo noctis-focused Iyengar classis.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Flexibilitatem intermediam, quae utramque differentiam huius poseis includit.

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ut unus pedibus rex Columbam Pone pro Santosha Die! Hoc pose ventus est inter omnes gradus Yogis, et est magnus opener coxae passivae.

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Santosha Day – set or check-in on significanting daily habit!

Eka Pada Raja Kapotasana – Unus Legum Rex Columbam Pose

Eka Pada Raja Kapotasana - unus pedibus rex columbarum Pose - yoga pose yoga puella nigra gerens yoga extra in montibus petrosis
Eka Pada Raja Kapotasana – Unus Legum Rex Columbam Pose

Satus in Tabula Top. Sinistro crure deinceps incipiemus. Sinistro genu propone, et pone iuxta laevam manum tuam. Sinistrum crus rectum retro extende ut coxis deprimis, ut certus tenes cacumen pedis tui in matta et coxis deinceps monstrantibus. Preme manus tuas in mattam et revolve umeros tuos, pectus inflando ut in vexillum versionis huius pose veniat.

Post halitum vel alterum, manus tuas lente ambulare volueris deinceps requiescere corpus tuum superius super crus anterius, in antrorsum ovile. Crus anteriori tuo parallelam fronti mattae tuae servare potes ut tractum profundiorem reddas. Altum spiritus in ventrem tuum (fortasse experiri Vilona Pranayama) et hoc ponunt pro 30-60 secundis saltem. Ut exi, extolle te in manus tuas, si in antrorsum es, et in tergum tuum digitos inflecte, et in alterutram redi. deorsum canis or Mensa top. Fac illinc repetere.

Eka Pada Raja Kapotasana - unus pedibus rex columbarum Pose - yoga pose yoga puella nigra gerens yoga extra in montibus petrosis
Eka Pada Raja Kapotasana - unus pedibus rex Columbam ante ovile

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Adepto Daily Yogi App - velox aditum ad
hodierno usu et quotidiano pop-up commonitionibus!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Conatus es aut versionem huius pose ante? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Saucha (puritas) - Ardha Bhekasana (Half Rana Pose)

Felix dies XI Septembris 11- Ardha Bhekasana (Frog Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras cum prima Niyamas - Saucha vel puritas. Cum in medio Septembri sumus Asana: Provocamus, novum Asana featuring sumus quod singula Yoga Sutras repraesentat! Ardha Bhekasana (ARD-ha bhe-KA-sah-nuh) placet mihi Saucha repraesentare, quia haec positio semper me admonet pannum extorquere!

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cottidiana Asana provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. quia Saucha Diem hodie tibi commendo mitem Yin aut reficiat classis quod erit verisimile pluma opposuit tortuosus.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Twist et Conlineum, quod multa implicans opposuit!

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est experior Half Rana Asanas pro Saucha Dies! Animadvertes hanc versionem esse pavimentum sed simillimam retractare to Natajarasana vel rex Dancer Pose ab heri! Semper hoc Asana: utrimque!

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Saucha Dies - facere aliquid mundum auto-cura!

Ardha Bhekasana - Half Rana Pose

Ardha Bhekasana - Dimidium Frog Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga extra in petrosis montibus
Ardha Bhekasana - Half Rana Pose

Satus ponere faciem tuam super mattam tuam in inversa cadavere Pose. a dextra parte prima faciebimus. Erige te bracchio laevo, serva cubitum sub humero tuo. Exhalas ad dextrum pedem tuum versus fundum tuum flectere, et dextra manu adspirare ut caput vel extra pedis dextri arripis. Cubiculum tuum rectum sursum et retro ostende, et umeros tuos ne concidat. Porrige spinam attrahit, et pedem tuum et pedem preme longius ad pavimentum exhalat. Tenere pro XXX secundis et dimittere ad Reverse Cadaver.

Fac utrinque repetere! Si cum hoc Asana es molestus, fortasse plenam versionem pose progressam experire!

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

Check out our Other Top 5 lists
TOP 5 Yoga Equipment and Yoga Mats!

EGO would suadeo pulvinariaaut fortasse a complicatum-sursum stratum subsidium sub torso et costis.

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats


More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Conatusne es hanc positionem vel eius expressionem ante plenam? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Aparigraha (Non-Afdictio) - Natarajasana (Rex Dancer Pose)

Felix dies X Septembris 10 - Natarajasana (Rex Dancer Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas cum quinto et ultimo yamas - - Aparigraha vel Non adscriptione.

Rex Dancer seu Natarajasana (NAH-tah-ra-JAH-sa-nuh) placet mihi Aparigraha repraesentare, quia haec statera valde difficilis et dorsum flectitur. Etiam in aliquoties verisimiliter cades, ita paucis cachinnis laborantibus in hac Asana frueris! Re quidem vera, saepe in versione inchoativa huius pose tantum operantur, nec saepe in plenam versionem veniunt. haec popularis Asana pro Instagram provecta est, et alio spectaculo Yogis iter cum hoc pose gaudeo! PS Reprehendo sicco post haec pose fabula!

Natarajasana - Rex Dancer Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga extra in montibus petrosis
Natarajasana - Rex Dancer Pose

Bonus Daily Asana provocare

Nos in media cottidiana Asanas provocationem ad Septembrem exercemus! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. Nam Aparigraha hodie diem passivum commendo Yin vel reficiat genus, aut statera-focused series.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Inceptor AM (20 Minutum), quod includit initium versionis huius pose! Ego mutare cum provectioribus versionibus opposuit comprehendo plena parte tabulam, vexillum latus angulum extensum et lente a trabis deprimens ad Chaturanga Dandasana / Yoga ventilabis-Up... Adhuc vires bracchii laboro ad versionem medianam huius classis faciendam!

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est rex Dancer Pone pro Aparigraha Dies temptare! Hoc ponunt provocativum per omnes gradus Yogis. Fac ut Aparigraha incorporetur et sine exspectatione iusta exerceat, et vide quomodo hoc iter pose progredi possis. Memento — perfectionem non exerces! De variationibus huius poses loquemur ut hodie proficis! Satus in Tadasana - Mountain Pose.

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Aparigraha dies - gratiam album facere!

Natarajasana - Rex Dancer Pose

Natarajasana - Inceptor rex Dancer Pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga extra in montibus petrosis
Natarajasana - Rex Dancer Pose (Inceptor)

Pedes et crura - Satus in Tadasana - Mountain Pose. Digitos digitos in mattam leviter ut arcus tuos ne in mattam cadant. Forsitan levem flexam serva in poplite, Semper fac ut extensa caveas genua aut obstruas. Primum crus dextrum praestabimus - omne pondus in crus sinistrum transferemus. Cum paratus es, pedem dextrum lente flectis retro. Intus pedis dextri dextra manu capto, ut aperias pectus tuum.

coxis - Coxis fac manere monstrantes, non aperientes ad latus.

externus abdominis - Vide caveam costae in monte pose. Si caveam costae fundum videris exserit, retrahe et deorsum ad corrigendum statum tuum. Deinde animadverto humeros tuos. Conare leniter revolve scapulas, ab auribus tuis. Vide quomodo hoc apertum pectus adiuvet. Fac abdominis in linea cum reliquo corpore tuo contineas, ne deinceps costas exeas.

Caput et Neck - Compesce ubi aures tuae umeris comparantur. Plerique nostrum capita aliquantulum deinceps servant. Si hoc facere videris, constringe mentum leviter ac leniter reprime ut collum et aures in noctis scapulis afferas. Perspice unum punctum immobile, ut adiuvet in statera.

arma – Cape intus dextri pedis tui dextra manu, ut aperias pectus tuum. Leva rectum brachium sinistrum tuum, ut superius pose in incipientis venias.

Movere in pose, exhalare et procumbe leviter, attollens crus dextrum et laevum bracchium deprimens, ut aequilibratum consistas. Quantum commoda es, licet progrediare, sed conare tantum incumbere brachio tuo prout opus est ad crus levandum. Tandem ambabus manibus post caput pedem tuum arripere, sed haec expressio pose domini requirit aequilibrium et flexibilitatem.

Ut ex utraque variatione huius positionis veniamus, primum sensim deprime usque ad positionem inchoationis, deinde emittere et lente demittere pedem retro usque ad humum in exhalatione. Fac ut hoc Asana hinc inde repetas, et aliquas differentias aequilibrii et flexibilitatis inter latera sine iudicio attendas!

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quo iter hoc provocatione poseis? Semper memor esto benignus!

Septembris 2023: Brahmacharya (Moderatio) - Ustrasana (Camel Pose)

Felix die 9 Septembris 2023 – Ustrasana (Camel Pose)

Salve Yogis! Nos perduramus per cyclum nostrum Yoga Sutras et representative asanas de quarta cum yamas - Brahmacharya seu modus et Ustrasana sive Camel Pose.

Quoniam in medio an Asana:-focused exercitia in mense Septembri, nos novam Asana: repraesentat uterque Yoga Sutras! Ustrasana et Ardha Ustrasana (ARD-huh oos-TRAH-sa-nuh) arbitrium est repraesentare Brahmacharyaquia haec positio modum requirit – leniter reclinare et vitare intendens iniuriam vitare! Magnum est hoc pose magna yoga iter tuum asanaseo quod in flexibilitatem tuam auges ac longius veneris. Ego quidem Ardha Ustrasana praepono, seu litera dimidia, cum a mudras!

Bonus Daily Asana provocare

Nos media cottidiana Asana: provocatio ad exercendum September! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. Itaque hodie diem pro Brahmacharya commendo a . Hot Yoga genus, quod pose.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Inceptor flexibilitas (30 Minuta), quae Ustrasana includit!

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est dimidia Camelus et/vel Camelus Pone pro die Brahmacharya! Commune est hoc apicem pone ut te solum exerceas post calefactionem, in medio ad finem sessionis tuae. Hoc est medium ponunt quod semper sequi debet cum contra-positionem sicut Sasangasana (Rabbit Pose) or Balasana (Pueri pose).

Si placet quod extemporalitatem in mat usu for Brahmacharya Dies - temptare a digital detox!

Ustrasana - Camel Pose

Ustrasana - Camel Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga extra in montibus petrosis
Ustrasana - Camel Pose

Committitur sedens super pedes tuos in commoda genibus positis. In aspirando, in genua ascende, crura tua circa coxam distantem distantiam, et pedes tuos recta monstrantes. Pone palmas in coxis, digitis antrorsum et cubitis monstrantibus. Exhalare, premunt coxas tuas, dum revolvis umeros retro et pectus attolle, ut in levem tergum supprime manibus tuis inferiorem dorsum sustinentem. Ut revolvas altius, potes una manu ad tempus tenere calcibus.

Inceptor Yogis in Ardha Ustrasana venire potest - Dimidium Camelus Pone ut infra depicta est. Manum unam tantum porrige, alteram recta manu attinge. Primum digitum meum ad pollicem in Mudra tangere placet. Si problemata calcaneum tuum tangunt, etiam in digitos tuos ascendere potes ut spatium decrescere debeas!

Denique ut ex hoc pose exi, inspira et retrahe manus super dorsum inferiorem tuum, redi ad genua tua, ac recumbe super calcaneos tuos. Memento semper hanc pose cum Sasangasana (Rabbit Pose) or Balasana (Pueri pose)

Ardha Ustrasana - Dimidium Camel Pose - yoga pose yoga puella gerens nigrum faciens yoga extra in petrosis montibus
Ardha Ustrasana - Half Camelus Pose

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee

PS Si es comfortable cum variationibus harum positionum, quaeso tag nos cum imaginibus tuis Instagram!

Vis videre magis placet?

Sequere DailyYogi in Pinterest!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Conatus es utrumque versionem Camelus Pose ante? An aliud Mudra cum hoc pose mavis? Semper memor esto benignus!