Tag: spiritum

Meditatio Iunii 2023: Pranayama (Breating)

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama, Cura sui

Of contents

Felix dies mensis Iunii, MMXXIII - Nadi Shodhana Pranayama

Salve Yogis! Hodie Pranayama Diei!

epici alpini nebulosi caerulei et aurei solis occasus in montibus super taedas pineas arbores - respirare respirare pranayama Quote: Anhelitus, secundum me, respondet vitae propriae custodiae. - Luce Irigaray
Spiritus secundum me propriae vitae curam habet. - Luce Irigaray

Bonus Daily Meditatio provocare

Sumus in medio digni Cotidie Meditatio provocare pro Iunio! Dies enim Pranayama hodie, meditatio mea pro die est a Pranayama Ductus Practice - Nadi Shodhana.

Quia dies est Pranayama in nostra meditatione speciali mensis, sic hodie praxim meditativam Pranayama operiemus - Nadi Shodhana (NAH-dee show-DAH-nuh). Hanc litteram "alveum-purgare" interpretatur, sed frequentiore interpretatione alterna spirandi nares-noslris utimur. Haec ars ad energiam corporis purgandam destinata est, et invenio super purgationem totius systematis respiratorii - vis aliqua tela habilis ad hanc artem conservare, et si nasum gravem habere non facias! Hoc est provectus Pranayama ars .. si novus es Yogi fortasse experiri velis Tres-Pars Yogic Spiritus or Retinuit Spiritus.

graphic aurantiaco spiritus in background aurum flavo

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Nadi Shodhana seu Channel Clearing, a Pranayama Practice. Plerique conati sunt diaphragmatic spirandique pars est huius anheli alterni. Lorem conatur hic spiritus ars in meditatio,! Magna haec est etiam sedatio ars prae sollicitudine.

Spiritus diaphragmaticus

  • Satus in a comfortable sedem aestimandis vestri current spiritus exemplaris. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Nadi Shodhana Pranayama - Channel Clearing / Alternate-nostri respiratio

  • Vade in positione – in commodam sedem vis venire. Pone sinistram tuam super genu sinistrum. Dextram manum tuam adfer in a Vishnu Mudraprimos duos digitos ad palmam tuam plica (vel si id parum commode potest, omnes tres digitos centri ad palmam adfer, vel indicem ac medios digitos in fronte/tertio oculo repone)
  • Utere pollice dextro claudere narem dextram. Exhalas et tunc plene per narem sinistram tuam tantum trahe, retinens technicam halitum dia- maticum, spirans in ventrem tuum.
  • Move anulum dextrum et digitum pinky ad narem sinistram claudere. Exhalamus ergo et per narem tantum ius tuum plene haurimus.
  • Permanere hoc alternatim nares spirandi 3-5 minuta. Memento, exhalare et inspirare, deinde latera transi.

Haec ars satis confundens potest - sequi velis nostra commendatae video hoc primum!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Nos seriem nostram complemus, quattuor membra superiora hodie cum Samadhi (illuminatio) obtegentes! ⁣ Hodie de Dhyana (plena meditatione) disputamus et conamur! Hoc tentare potes cum meditatione adspirata spiritu nostro, et permittens animum tuum ad quietem vel meditationem ductae ad adiuvandum statum istum adducere. Quaeso videre plenam stipem pro more info et nexus ad commendatam meditationem ducendam! Hodie de Dharana (focus vehemens) disputamus et conamur! Maxime meditativae exercitationes sunt Dharana. Hoc experiri potes cum meditatione feruntur nostro flatu, corpus in Shavasana intuens / cadaver ponunt post praxim Asana, AMBULAM meditativam vel pulsum, meditatio, mandalas, flamma aspiciens, vel in tuo ipso.. quidquid tibi rectum sentit! ⁣ Hodie 5 membrum Yoga - Pratyahara (sensuum recessus) revisimus! Hoc experiri potes cum Shavasana / cadaver pose post Asana praxim, cum meditatione ductus, vel tuo... quidquid tibi iure sentit! ⁣ , , '𝘴 . - Hodie Asana Dies est et in meditatione feruntur Iunii. Hodie meditationem moventem thema pro auctoris servamus, et fluxum meditativum Vinyasa Yoga revisens. ⁣ . - . 𝘞𝘰𝘰𝘥𝘴⁣ Hodie Ishvara Pranidhana / Dies Surrender. Sumus etiam in media meditatione quotidiana provocatio ad mensem. Hodie in OMs nostri questus sumus! ⁣ . -

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Conatusne es hunc anhelitum alternis? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!

              

May MMXXII Yoga provocare: Pranayama (Spiritus) - Diaphragmaticus Spiritus: Fluens spiritus cum Asanas

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 3-Asanas, 4 Pranayama

Of contents

Felix XII Maii 12 - Pranayama (Breath)

XXX dies provocatores

Felix Veneris Yogis! Antequam in nostram detailed recognitionem ingredimur Solem salutationes Asana Series heri tractavimus, biduum feremus ad reliquas tegendas VIII membrorum Yoga. Adspirationem diaphragmaticam hodie recensebimus, una cum provocatoribus nostris, cum introductione ad fundamentalem fluentem Asana: et Pranayama.

XXX dies provocatores

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

flores rosei et purpurei cum foliis viridibus - pranayama anhelitum spirantes Quote: Respirate. Dimitte. Teque admone, hoc ipso momento unum esse te certo scio. - Oprah Winfrey
Respirare. Dimitte. Teque admone, hoc ipso momento unum esse te certo scio. - Oprah Winfrey

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Spiritus diaphragmaticus, Pranayama Practice cum "fluente" inter duos primos nostros Solem Salutationes Series Asanas. Introductio haec est ad nexum spiritus et motus, si nota cum hoc iam fortasse provectiorem experieris Asana classis hodie et intendunt spiritum tuum. Hodie incipimus stantes dasana currere ad Solem nostrum Salutationes Asana Series quam in a comfortable sedem sicut in antea fecimus. Magna haec est etiam sedatio ars prae sollicitudine.

Spiritus diaphragmaticus

  • Satus stans in dasana. Aestimandis incipe tuum current spiritus exemplar. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!  
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Nunc, inspira, brachiis supra caput tuum ut ingrediatur Talasana (Palmarum pose) aut lenis Anuvittasana (Stabant Backbend) Ut spiras in ventrem tuum
  • Exhalare et humiliare manus tuas ad latera tua, ut redeant in Tadasana
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Brachia tua ad respirandum leva, ac deprime ut respiras, ut committitur fundamentalis fluxus motus et spiritus ordinans. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Adepto Daily Yogi App - velox aditum ad
hodierno usu et quotidiano pop-up commonitionibus!

epici nubilum purpureum roseum et alpini solis ortu rutilans aurantiaca striae in montibus cum taedis taedis et cacumina nivali montium - pranayama respirans spirans Quote: Animi veniunt et eunt sicut nubes in caelo ventoso. Spiritus conscius ancora mea est. - Thich Nhat Hanh

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Nonne hodie in Shavasana stare conaris? Quid putasti? Semper memor esto benignus!

              

Asana Aprilis 2023: Pranayama (Spiritus) - Bikram Pranayama / Hot Yoga Breath

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama

Of contents

Felix Asana die 19 Aprilis 2023 - Pranayama (Breath) - Hot Yoga Breath

Salve Yogis! Hodie Pranayama dies! Nos media cottidiana Asana: provocationem exercent pro Aprili, ita nos revisemus technicam Pranayama communem in omnibus generibus Hot Yoga Classeseditam in Bikram studiosi. Hic ars spiritus pars est apertionis in serie classica Bikram.

Bonus Daily Asana provocare

Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus cum Youtube videos pro variis Yoga Styles. Hodie enim Pranayama diem commendo a Hot Yoga Style genus, quod ars hunc spiritum complectetur!

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo telephonico vel WiFi uti. Hodie unum ex dilectis meis facio – Inceptor AM (20 Minutum), quod modificamus cum recentioribus versionibus positis comprehendendis. plena parte tabulam, vexillum latus angulum extensum et lente a trabis deprimens ad Chaturanga Dandasana / Yoga ventilabis-Up... Adhuc vires bracchii laboro ad versionem medianam huius classis faciendam. Asana constantissime mane de more exerceo, et haec est mea series dilectissima matutina! PS Oceanum detineo pro sono curriculo in Yoga Studio App meo, ad adiuvandum me admonendum ad utendum Ujjayi Pranayama seu Spiritus Oceani!

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Pranayama Bikram scriptor movens Pranayama Usus in omnibus generibus Hot Yoga classes. Nos incipiet diaphragmatic spirandiquae pars una est. Profecto hoc Pranayama technicam artem probabis si quemlibet elocutionis genus in studio Hot Yoga studiose exercueris - hunc spiritum maxime magnum in calido et humido ambitu sentit.

Haec ars magna est vigilare et per sequi – hic strepita pro instructionibus video!

Hot Yoga Pranayama Spiritus - yoga pose puella serenum diem yoga in litore
Hot Yoga Pranayama Spiritus - yoga pose puella serenum diem yoga in litore
Bikram Pranayama - Hot Yoga Spiritus

Bikram Pranayama / Hot Yoga Spiritus

  • Compinge manus simul, et pugnos sub mento iugulo pollice. Cuba simul exprime.
  • Per nasum tuum in ventrem trahe, et cubita innatare permitte, retinens mentum in loco.
  • Tuum mentum innatat et exhalat, dum cubita exprimis.
  • Perge cyclum - sino mentum tuum defluere et cubita innatare in inhalantes.

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

Plusne in Pranayama?
Check our Pranayama Board on Pinterest!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Vis Pranayama in usu tuo Asana incorporare? Conatusne es Hot Yoga vel hunc halitum ars? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!

              

Asana Aprilis 2023: Pranayama (Breath) - Ujjayi Pranayama (Breath Oceani)

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama

Of contents

Felix Asana die 5 Aprilis, 2023 - Ujjayi Pranayama (Spiritus Oceanus)

Salve Yogis! Hodie Pranayama Dies in speciali Asana:-focused April! Hodie Ujjayi (oo-JAW-ye) Pranayama revisere erimus. Hoc ad litteram translatum est ex Sanscritica ut Spiritus Victorinus, sed vulgo dictus est Spiritus Oceani propter sonum huius artis. Haec alia est magna refrigerandi et sedandi spirandi ars et specimen in Asana usu. Hoc in Yoga classe prius didiceris, praesertim si attendas Hot Yoga genus.

fluctus fragor litoris frigus prospectus roseus et occasus aurantiorum in saxoso litore limbum sub occasum solis - pranayama halitum spirans oceani halitum Quote: Oceanus cor turbat, imaginationem inspirat, et gaudium aeternum animae affert. - Robertus Wyland
Oceanus cor turbat, imaginationem inspirat, et aeternum animae gaudium affert. - Robert Wyland

Bonus Daily Asana provocare

Nos in medio cottidiano Asana usu provocationis ad Aprilem! Vide quaeso paginam nostram Asana Styles pro nexus ad YouTube videos pro variis Yoga Styles. Hodie enim commendamus a Hot Yoga vel Bikram Series.

Soleo facere cum Yoga Studio App potius quam effusis officiis, itaque classes meas ventus excutere possum et in locis sine signo WiFi vel telephonicii uti. Hodie unum ex dilectis meis facio - Flexibilitas intermedia (30 Minuta).

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is conatur Ujjayi Pranayama vel Oceani respiratio. Hoc cum suadeo conatur Surya Namaskar vel sol salutationes ex hesterno die in usu vel a * Hot Yoga vel Bikram Series.

Ujjayi Pranayama - Spiritus Oceani

incipere Diaphragmaticus ad X plenam attrahit et exhalat.

Aperi os tuum et inspira et per os tuum exhalare. Iugulum tuum contrahe ut leviter dicas "HA" in exhalat. Hanc contractionem levem in gutture tuo serva ut leviter dicas "SA" in halitu. Incipies sonum Oceanum animadvertere unde haec ars nomen habet.

Nunc os claude. Inspirare et exhalare per nasum tuum, hanc contractionem in gutture tuo retinens, ut sonum oceani ab utroque attrahat et exhalat continuatum. Ut tu cum hac spirandi arte consolatoria fies, experire tuum Asana praxim cum hoc Ujjayi Pranayama.

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

lucem caeruleam spiritus graphic in tenebris caeruleo;

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare et sciam quid de hac exercitatione Ujjayi Pranayama cogitasti! Have vos umquam hanc artem in standalone vel in vestro Asana usu temptastis? Semper memor esto benignus!

1             
1
Share

Meditatio March MMXXII: Pranayama (Spiritus)

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama, Cura sui

Of contents

Felix Meditatio die 27 Martii 2023 - Pranayama (Breath) - Nadi Shodhana

Salve Yogis! Hodie est dies Pranayama!

frigido prospectu prope opaca fronde viridi in gramineis campi in arbore - pranayama anhelitum spirans Quote: Gratus esto aura novo aere vivo et bene. Dimitte amorem et felicitatem per totam mentem tuam et animam penetrare. Tempus suscipit tellus, ac vivamus tempor, nunc nunc praesent. Gaude hodie. - Amaka Imani Nkosazana
Grati estote pro aura recentis spiritus et vivus et bene. Dimitte amorem et felicitatem per totam mentem tuam et animam penetrare. Tempus suscipit tellus, ac vivamus tempor, nunc nunc praesent. Gaude hodie. - Amaka Imani Nkosazana

Bonus Daily Meditatio provocare

Sumus in medio digni Cotidie Meditatio provocare pro Martio! Dies enim Pranayama hodie, meditatio mea pro die est a Pranayama Ductus Practice - Nadi Shodhana.

Hic est ultimus dies Pranayama pro peculiari meditatione nostra mensis, sic hodie meditationem operiemus Pranapanni rudis usus — Nadi Shodhana (NAH-dee show-DAH-NUH). Hanc litteram "alveum-purgare" interpretatur, sed frequentiore interpretatione alterna spirandi nares-noslris utimur. Haec ars ad energiam corporis purgandam destinata est, et invenio super purgationem totius systematis respiratorii - vis aliqua tela habilis ad hanc artem conservare, et si nasum gravem habere non facias!

graphic aurantiaco spiritus in background aurum flavo

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Nadi Shodhana seu Channel Clearing, a Pranayama Practice. Plerique conati sunt diaphragmatic spirandique pars est huius anheli alterni. Lorem conatur hic spiritus ars in meditatio,! Magna haec est etiam sedatio ars prae sollicitudine.

Spiritus diaphragmaticus

  • Satus in a comfortable sedem aestimandis vestri current spiritus exemplaris. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Nadi Shodhana Pranayama - Channel Clearing / Alternate-nostri respiratio

  • Vade in positione – in commodam sedem vis venire. Pone sinistram tuam super genu sinistrum. Dextram manum tuam adfer in a Vishnu Mudraprimos duos digitos ad palmam tuam plica (vel si id parum commode potest, omnes tres digitos centri ad palmam adfer, vel indicem ac medios digitos in fronte/tertio oculo repone)
  • Utere pollice dextro claudere narem dextram. Exhalas et tunc plene per narem sinistram tuam tantum trahe, retinens technicam halitum dia- maticum, spirans in ventrem tuum.
  • Move anulum dextrum et digitum pinky ad narem sinistram claudere. Exhalamus ergo et per narem tantum ius tuum plene haurimus.
  • Permanere hoc alternatim nares spirandi 3-5 minuta. Memento, exhalare et inspirare, deinde latera transi.

Haec ars satis confundens potest - sequi velis nostra commendatae video hoc primum!

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Nos seriem nostram complemus, quattuor membra superiora hodie cum Samadhi (illuminatio) obtegentes! ⁣ Hodie de Dhyana (plena meditatione) disputamus et conamur! Hoc tentare potes cum meditatione adspirata spiritu nostro, et permittens animum tuum ad quietem vel meditationem ductae ad adiuvandum statum istum adducere. Quaeso videre plenam stipem pro more info et nexus ad commendatam meditationem ducendam! Hodie de Dharana (focus vehemens) disputamus et conamur! Maxime meditativae exercitationes sunt Dharana. Hoc experiri potes cum meditatione feruntur nostro flatu, corpus in Shavasana intuens / cadaver ponunt post praxim Asana, AMBULAM meditativam vel pulsum, meditatio, mandalas, flamma aspiciens, vel in tuo ipso.. quidquid tibi rectum sentit! ⁣ Hodie 5 membrum Yoga - Pratyahara (sensuum recessus) revisimus! Hoc experiri potes cum Shavasana / cadaver pose post Asana praxim, cum meditatione ductus, vel tuo... quidquid tibi iure sentit! ⁣ , , '𝘴 . - Hodie Asana Dies est et in meditatione feruntur Iunii. Hodie meditationem moventem thema pro auctoris servamus, et fluxum meditativum Vinyasa Yoga revisens. ⁣ . - . 𝘞𝘰𝘰𝘥𝘴⁣ Hodie Ishvara Pranidhana / Dies Surrender. Sumus etiam in media meditatione quotidiana provocatio ad mensem. Hodie in OMs nostri questus sumus! ⁣ . -

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Conatusne es hunc anhelitum alternis? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!

              

Pranayama (Breath) - Meditatio Martii 2023: Spiritus Yogic / Spiritus Tres Partes

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama, Meditation

Of contents

Felix Meditatio XII Martii, MMXXI - Pranayama - Yogic Breath

Salve Yogis! Osculum hodie est (retine super simplex) Dies pro the 4th membrum Yoga! Ita nos revisere Yogic Spiritus, Pranayama Practice.

frigidus in prospectu apricis inspiciens montem taedum silvestre - pranayama halitum spirans Quote: Alta respiratio adducit altam cogitationem et vadum respirationem adducit cogitationem vadum. - Elsie Lincoln Benedicti
Alta respiratio adducit altam cogitationem et vadum anhelitum adducit cogitationem. - Benedicti Lincolniensis

Bonus Daily Meditatio provocare

Sumus in medio digni Cotidie Meditatio provocare pro Martio! Dies enim Pranayama hodie, try nostrorum Spiritus-Focused Meditatio nostra Infra Tres Spiritus!

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Yogic Spiritus, Pranayama Practice. Plerique conati sunt diaphragmatic spirandiquae pars est ex tribus partibus halitus. Commendamus incorporandi hunc spiritum ars tua Asana: usu, et in meditatione afferendo! Haec est magna sedandi ars sollicitudinis.

Spiritus diaphragmaticus

  • Satus in a comfortable sedem aestimandis vestri current spiritus exemplaris. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Yogic Spiritus / Tres Spiritus Pars

  • PARS 1 - Venter: Diaphragmatica spiratio est prima pars trium partium. Fac ut perficias 10 inspirationes et exhalationes plenas, computando 6 pro quolibet inspirando et exhalando.
  • PARS 2 - Costae: Post 10 completos uteri spiritus, postquam in ventrem tuum dilatantur, caveam costarum exteriorem attrahit dilatando tenta et exhalationem comprimendam permittens.
  • PARS III - Arca: Post 3 plenam inspirationem et exhalationes cum dilatatione costae - primum ventrem tuum imple, deinde caveam costam expand, deinde permittens os claviculae (collaris osse) resurgere ut pulmonem tuum imples et exinaniat totaliter ad alium 10 flatum.

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Nos seriem nostram complemus, quattuor membra superiora hodie cum Samadhi (illuminatio) obtegentes! ⁣ Hodie de Dhyana (plena meditatione) disputamus et conamur! Hoc tentare potes cum meditatione adspirata spiritu nostro, et permittens animum tuum ad quietem vel meditationem ductae ad adiuvandum statum istum adducere. Quaeso videre plenam stipem pro more info et nexus ad commendatam meditationem ducendam! Hodie de Dharana (focus vehemens) disputamus et conamur! Maxime meditativae exercitationes sunt Dharana. Hoc experiri potes cum meditatione feruntur nostro flatu, corpus in Shavasana intuens / cadaver ponunt post praxim Asana, AMBULAM meditativam vel pulsum, meditatio, mandalas, flamma aspiciens, vel in tuo ipso.. quidquid tibi rectum sentit! ⁣ Hodie 5 membrum Yoga - Pratyahara (sensuum recessus) revisimus! Hoc experiri potes cum Shavasana / cadaver pose post Asana praxim, cum meditatione ductus, vel tuo... quidquid tibi iure sentit! ⁣ , , '𝘴 . - Hodie Asana Dies est et in meditatione feruntur Iunii. Hodie meditationem moventem thema pro auctoris servamus, et fluxum meditativum Vinyasa Yoga revisens. ⁣ . - . 𝘞𝘰𝘰𝘥𝘴⁣ Hodie Ishvara Pranidhana / Dies Surrender. Sumus etiam in media meditatione quotidiana provocatio ad mensem. Hodie in OMs nostri questus sumus! ⁣ . -

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Visne respirationem diaphragmaticam sic incorporare, vel alium Pranayama in praxim tuam Asana? Conatusne es hunc plenum halitum tres partes? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!

              

February 2023 - Pranayama (Spiritus): Nadi Shodhana Pranayama (Alterni Naribus / Channel Spiritus Clearing)

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama, Cura sui

Of contents

Felix dies mensis Februarii XVII, MMXXIII - Pranayama (Spiritus): Nadi Shodhana Pranayama (Alterni naris / Channel spiritus Clearing)

Salve Yogis! Nos in fine nostrae hebdomadae Pranayama specialium exercitiorum sumus! Praecipuam meditationem ebdomadam proximo hebdomade incipiemus, hodieque praxim meditativam Pranayama conabimur - Nadi Shodhana (NAH-dee show-DAH-nuh). Hanc litteram "alveum-purgare" interpretatur, sed frequentiore interpretatione alterna spirandi nares-noslris utimur.

frigidum prospectum propinquum-sursum moderni sculpturae metallicae nigrae e sculptura decordova hortulus inter claras arbores soleas virides - pranayama respiratio spirandi Quote: Anhelitus meditatio est; vita est meditatio. Spirare ad vivendum est, sic respirare est quomodo attingas sacro cordis tui spatio. - Salices Smith
Spiritus est meditatio; vita est meditatio. Spirare debes ut vivas, sic respirans quomodo attingas sacro cordis tui spatio. - Salices Smith

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Nadi Shodhana seu Channel Clearing, a Pranayama Practice. Plerique respirationem diaphragmaticam conati sunt, quae pars una est huius anhelitus alterni-narei. Lorem conatur hic spiritus ars in meditatio,! Magna haec est etiam sedatio ars prae sollicitudine.

Haec ars ad energiam corporis purgandam destinata est, et invenio super purgationem totius systematis respiratorii - vis aliqua tela habilis ad hanc artem conservare, et si nasum gravem habere non facias! Etiam experiri potes Pranayama Meditatio Practice - Nadi Shodhana.

Spiritus diaphragmaticus

  • Satus in a comfortable sedem aestimandis vestri current spiritus exemplaris. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Nadi Shodhana Pranayama - Channel Clearing / Alternate-nostri respiratio

  • Vade in positione – in commodam sedem vis venire. Pone sinistram tuam super genu sinistrum. Dextram manum tuam adfer in a Vishnu Mudraprimos duos digitos ad palmam tuam plica (vel si id parum commode potest, omnes tres digitos centri ad palmam adfer, vel indicem ac medios digitos in fronte/tertio oculo repone)
  • Utere pollice dextro claudere narem dextram. Exhalas et tunc plene per narem sinistram tuam tantum trahe, retinens technicam halitum dia- maticum, spirans in ventrem tuum.
  • Move anulum dextrum et digitum pinky ad narem sinistram claudere. Exhalamus ergo et per narem tantum ius tuum plene haurimus.
  • Permanere hoc alternatim nares spirandi 3-5 minuta. Memento, exhalare et inspirare, deinde latera transi.

Haec ars satis confundens potest - sequi velis nostra commendatae video hoc primum!

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

graphic aurantiaco spiritus in background aurum flavo

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Nos seriem nostram complemus, quattuor membra superiora hodie cum Samadhi (illuminatio) obtegentes! ⁣ Hodie de Dhyana (plena meditatione) disputamus et conamur! Hoc tentare potes cum meditatione adspirata spiritu nostro, et permittens animum tuum ad quietem vel meditationem ductae ad adiuvandum statum istum adducere. Quaeso videre plenam stipem pro more info et nexus ad commendatam meditationem ducendam! Hodie de Dharana (focus vehemens) disputamus et conamur! Maxime meditativae exercitationes sunt Dharana. Hoc experiri potes cum meditatione feruntur nostro flatu, corpus in Shavasana intuens / cadaver ponunt post praxim Asana, AMBULAM meditativam vel pulsum, meditatio, mandalas, flamma aspiciens, vel in tuo ipso.. quidquid tibi rectum sentit! ⁣ Hodie 5 membrum Yoga - Pratyahara (sensuum recessus) revisimus! Hoc experiri potes cum Shavasana / cadaver pose post Asana praxim, cum meditatione ductus, vel tuo... quidquid tibi iure sentit! ⁣ , , '𝘴 . - Hodie Asana Dies est et in meditatione feruntur Iunii. Hodie meditationem moventem thema pro auctoris servamus, et fluxum meditativum Vinyasa Yoga revisens. ⁣ . - . 𝘞𝘰𝘰𝘥𝘴⁣ Hodie Ishvara Pranidhana / Dies Surrender. Sumus etiam in media meditatione quotidiana provocatio ad mensem. Hodie in OMs nostri questus sumus! ⁣ . -

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Conatusne es hunc anhelitum alternis? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

              

Februarii 2023 - Pranayama (Spiritus): Bhastrika Pranayama (Blows Breath)

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama

Of contents

Felix die 16 Februarii 2023 - Pranayama (Spiritus): Bhastrika Pranayama

Salve Yogis! Praecipuum nostrum Pranayama hebdomade continuamus! Hodie revisemus technicam calefactionem et industriam – Bhastrika Pranayama seu Spiritus Follis!

propinquus-sursum frigidum prospectum colorum fluorescentium artis e lupo denver meow - pranayama anhelitum spirandi Quote: Credimus vere spiritum, in se et ... fieri posse ultimum instrumentum sui sanationis. - Cary-Hiroyuki Tagawa
Credo equidem spiritum, in se et ipsum ... ultimum instrumentum sanationis sui fieri posse. - Cary-Hiroyuki Tagawa

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Bhastrika Pranayama , labori Pranayama Praxis . Incipiemus diaphragmaticam respirationem, ad centrum antequam hanc artem incipiamus. Quaeso notas hoc artificium quod per se exerceri debet, NON in Asana usu! Hoc Pranayama optimum est primum mane, vel si industria boost interdiu opus est. Item, haec ars ieiuno optima est, vel saltem per duas horas post esum!

Haec ars magna est vigilare et per sequi – hic strepita pro instructionibus video!

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

Spiritus diaphragmaticus

  • Primo aestimandis vestri current spiritus exemplaris. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!  
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum propellendo, ut totum abdominis impleat aere.
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Bhastrika Pranayama / Follis Breath

  • Post 5-10 plenae dia- spiritus, claude os tuum, et folles spiritus incipe;
  • Exhalant fortiter per nares, et sequitur attrahendo fortiter per nares.
    • Hae spiritus vehementes sunt velox, secundae fere pro singulis attrahunt, secundae pro singulis exhalant.
    • Utere diaphragmate ad hunc flatum inchoandum, sic venter intrat et cito cum flatu emittitur. Nota quod velocitate, spiritus fere solum pectus attinget, non venter.
    • Caput, collum, et umeros adhuc in hac arte contineo.
  • Perficere circum X spiritus folles.
  • Movere ad diaphragmaticam respirationem pro 5-10 completis flatibus. Si vertiginem es, uno modo inhaero rotundo.
  • Perfice secunda circum 20 Folles.
  • Movere ad diaphragmaticam respirationem pro 10 completis flatibus.
  • Perficere tertiam circum 30 Folles respirant.
  • Noli facere plus quam 3 orbes vel 60 totales folles ad tempus.

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

Accipe hodie Daily Yogi Positivum Practice in capsa tua
Subcriptio pro nostra inscriptione electronica!

Submittere strepitando, consentis tibi communicare electronicam electronicam cum possessore situ et Mailchimp ad mercatum, updates, aliasque nuntios e situ possessoris accipiendi. Utere unsubscribe nexum in illis electronicis ut aliquando optet.

Dispensando ...
Prosperitas! Tu es in indice.

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Numquid artem hanc anhelitum temptasti? Quot rounds tibi perficere? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!

              

Februarii 2023 - Pranayama (Spiritus): Vilona Pranayama (Retentio Spiritus)

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama, Cura sui

Of contents

Felix dies XV Februarii, 15 - Pranayama (Spiritus): Vilona Pranayama

Salve Yogis! Hodie est dies Pranayama! Nos sumus in Pranayama media septimana speciali.

prope-sursum frigus prospectus colorum redactae imaginum van goh de pictura immersive exhibitionis - pranayama respirationis spirationis Quote: Instructor semel dixit mihi quod cum resistentia in corpore tuo est, tantum est ob resistentiam in animo tuo. Suus 'intra pose questus. Ens spiritus. - Lisa Bonet
Praeceptor mihi semel dixit quod cum resistat in corpore tuo, hoc solum est propter resistentiam in animo tuo. Suus 'intra pose questus. Ens spiritus. - Lisa Bonet

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Vilona Pranayama seu Retentio Spiritus, Pranayama Praxis. Aspirationem diaphragmaticam incipiemus, quae pars una est huius spiritus. Vilona Pranayama vertit "contra undam" et ars retenta spiritus est. Commendamus incorporandi hunc spiritum technicae artis in Asana usu tuo, si res longius protracta sunt! Vel, hac arte refrigerandi halitus mitigare potes post activam workout, vel cum sollicitudine adiuvare.

Spiritus diaphragmaticus

  • Primo aestimandis vestri current spiritus exemplaris. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!  
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Vilona Pranayama / Retentio Spiritus

  • VARIATIO 1 - Habe ante Inhalantes: Diaphragmatica spiratio est prima pars huius anhelitus! Fac ut perficias 10 inspirationes et exhalationes plenas, computando 6 pro quolibet inspirando et exhalando. Deinde anhelitum tene comiti 6 antequam quisque hauriat. Spiritus tuus exemplar erit inhalantes VI, Exhalant VI, tene VI, Inhalantes VI ...
  • VARIATIO II - Habe ante Exhalant: Diaphragmatica spiratio est prima pars huius anhelitus! Fac ut perficias 2 inspirationes et exhalationes plenas, computando 10 pro quolibet inspirando et exhalando. Tum, 6 prius quam quisque exhalat spiritum comiti. Spiritus tuus exemplar erit Inhalantes VI, Tene VI, Exhalant VI, Inhalantes VI ...
  • VARIATIO III - Habe ante Inspirare et Exhalare: Diaphragmatica spiratio est prima pars istius spiritus! Fac ut perficias 3 inspirationes et exhalationes plenas, computando 10 pro quolibet inspirando et exhalando. Deinde anhelitum tene comiti 6 , ante quemque haurias et exhalas. Spiritus tuus exemplar erit inhalantes 6 , tene 6, exhalas 6, habe 6, 6 inspira...

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

lucem caeruleam spiritus graphic in tenebris caeruleo;

Vis videre magis placet?

Sequere DailyYogi in Pinterest!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Tu incorporare Pranayama in your Asana: exerces? An spiritum ante retinuit tentasti? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!

              

Februarii 2023 - Pranayama (Spiritus): Ujjayi Pranayama (Ocean Breath)

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama, Cura sui

Of contents

Felix die 14 Februarii 2023 - Pranayama (Spiritus): Ujjayi Pranayama

Salve Yogis! Nos in media septimana speciali Pranayama! Hodie quoque Valentines Day - Beatus Valentines Yogis! Hodie Ujjayi (oo-JAW-ye) Pranayama revisere erimus. Hoc ad litteram translatum est ex Sanscritica ut Spiritus Victorinus, sed vulgo dictus est Spiritus Oceani propter sonum huius artis. Alia haec est magna refrigerandi et sedandi spirandi ars et specimen interdiu Asana: usu. Hoc in genere Yoga antea discere licet, praesertim si genus calidum Yoga attendas.

frigus offa prospiciens per fenestram planum noctu super civitatem respiciens per nebulas sparsas illuminatas - pranayama halitum spirans Quote: Spiritus est optimum naturae donum. Gratum esto pro hoc miri dono. - Amit Ray
Spiritus est optimum naturae donum. Gratum esto pro hoc miri dono. - Amit Ray

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is conatur Ujjayi Pranayama seu respiratio Oceani.

Ujjayi Pranayama

incipere Diaphragmaticus ad X plenam attrahit et exhalat.

Aperi os tuum et inspira et per os tuum exhalare. Iugulum tuum contrahe ut leviter dicas "HA" in exhalat. Hanc contractionem levem in gutture tuo serva ut leviter dicas "SA" in halitu. Incipies sonum Oceanum animadvertere unde haec ars nomen habet.

Nunc os claude. Inspirare et exhalare per nasum tuum, hanc contractionem in gutture tuo retinens, ut sonum oceani ab utroque attrahat et exhalat continuatum. Ut sis comfortable cum hac spirandi arte, tenta tuum Asana: cum hoc usu Ujjayi Pranayama.

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

lucem caeruleam spiritus graphic in tenebris caeruleo;

Vis videre magis placet?

Sequere DailyYogi in Pinterest!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare et sciam quid de hac exercitatione Ujjayi Pranayama cogitasti! Have vos umquam hanc artem in standalone vel in vestro Asana usu temptastis? Semper memor esto benignus!

1             
1
Share

Februarii 2023 - Pranayama (Spiritus): Yogic Spiritus / Tres Partes Spiritus

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama, Cura sui

Of contents

Felix dies mensis Februarii XIV, 13 - Pranayama (Spiritus):

Salve Yogis! Nos sumus in media speciali Pranayama hebdomas et hodie osculum est (recte super simplicibus) Dies pro Pranayama dies hodie! Pergimus ad respirationem Yogicam revisendam, Pranayama Practice. Hoc unum est meae dilectionis artes Pranayama!

frigus offa respiciens ad manhattan a reginis super flumen noctu - pranayama halitum spirans locus nostri somni vel vigiliae sunt. - Jack Kornfield
Aer spirat, ventus qui circum nos spirat, terram ambulamus, vitas aliorum circa nos, intima vitae nostrae, locus est nostri somni seu excitationis nostrae. - Jack Kornfield

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Yogic Spiritus, Pranayama Practice. Plerique nostrum respirationem diaphragmaticam (praxis heri infra coniunctam) conati sunt, quae pars una est huius partis tres spiritus. Commendamus incorporandi hunc spiritum ars tua Asana: usu, et proferendo in meditatio,! Haec est ars sollicitudinis et magna sedatio!

Spiritus diaphragmaticus

  • Satus in a comfortable sedem aestimandis vestri current spiritus exemplaris. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Yogic Spiritus / Tres Spiritus Pars

  • PARS I - Venter: diaphragmatic spirandi est enim prior pars spiritus tres! Fac ut perficias 10 inspirationes et exhalationes plenas, computando 6 pro quolibet inspirando et exhalando.
  • PARS 2 - Costae: Post 10 completos uteri spiritus, postquam in ventrem tuum dilatantur, caveam costarum exteriorem attrahit dilatando tenta et exhalationem comprimendam permittens.
  • PARS III - Arca: Post 3 plenam inspirationem et exhalationes cum dilatatione costae - primum ventrem tuum imple, deinde caveam costam expand, deinde permittens os claviculae (collaris osse) resurgere ut pulmonem tuum imples et exinaniat totaliter ad alium 10 flatum.

Adepto Daily Yogi App - velox aditum ad
hodierno usu et quotidiano pop-up commonitionibus!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Visne respirationem diaphragmaticam sic incorporare, vel alium Pranayama in praxim tuam Asana? Conatusne es hunc plenum halitum tres partes? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!

              

Februarii 2023 - Pranayama (Spiritus): Diaphragmaticus Spiritus

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama

Of contents

Felix dies mensis Februarii XIII, 12 - Pranayama (Aspiratio):

Beatus Sunday! Facimus specialem seriem huius mensis operientes 3-8th Membra Yoga. Nos iustus consummavi hebdomadam specialem Asana: (3. Limb) exercitia focused diversis scrutandis genera Yoga verisimile invenies in studio tuo Yoga. Hoc septimana operiemus Pranayama exercitia, deinde intendunt superiorum membrorum meditatio et exercitia. Hodie respirationem diaphragmaticam recensebimus, quae primus gradus (saltem praeparationis et centrum) pro omnibus artificiis Pranayama solet.

multicolora lumina obscuro monte delapsa fluitans sub lit pontis plena frequentia lunaris novus annus celebrans - pranayama spiritus spirans Quote: didici quod cum vita sub te trahit, contra fundum calcitrare potes, superficiem frange, et iterum respira. - Sheryl Sandberg
Didici quod cum vita sub te trahit, contra fundum calcitrare potes, superficiem frange, et iterum respira. - Sheryl Sandberg

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Spiritus diaphragmaticus, Pranayama Praxis. Hodie experiri vel stantes sumus dasanaaut pono potius quam a . comfortable sedem sicut in antea fecimus. Amo Pranayama pono in practicendo Shavasanaquantum sentio altius respirare in ventrem meum. Commendamus hunc spiritum technicam in tuo Asana usu incorporandi, eamque in meditationem proferendo! Haec est magna sedandi ars sollicitudinis.

Spiritus diaphragmaticus

  • Satus vel stans in dasana aut pono in Shavasana. Aestimandis incipe tuum current spiritus exemplar. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!  
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

Adepto Daily Yogi App - velox aditum ad
hodierno usu et quotidiano pop-up commonitionibus!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Nonne hodie in Shavasana stare conaris? Quid putasti? Semper memor esto benignus!

              

Die XXX Ianuarii MMXXIII provocare: Dies XII - Pranayama (Spiritus): Fluens spiritus cum Asanas

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 3-Asanas, 4 Pranayama, Intro Info

Of contents

Felix die 13 Ianuarii 2023 - Pranayama (Aspiratio): Diaphragmatica Spiritus

Felix Veneris Yogis! Antequam ad accuratiorem recognitionem de Sole Salutationum Asana Series hesterno tractata invenimus, duos dies reliquos 8 artus Yoga operiendos capiemus. Respirationem diaphragmaticam hodie recensebimus, una cum provocatoribus nostris, cum introductione fundamentali pro Asana et Pranayama.

XXX dies provocatores

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Suspiciens per flores purpureos et viridia folia ad caelum cum prospectu frigido - pranayama anhelitus spirandi Quote: Nostrae respirationis auxilium nobis destinatum est emittere aliquas tensiones quae tanta pars nostrae facti sunt ut eorum praesentiam iam non sentimus. - Carla Melucci Ardito
Spiratio nostra ordinatur ad auxilium nostrum dimittendas quaslibet contentiones quae tanta pars facta est ut praesentiam eorum non sentimus. - Carla Melucci Ardito

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Spiritus diaphragmaticus, Pranayama Practice cum "fluente" inter duos primos nostros Solem Salutationes Series Asanas. Introductio haec est ad nexum spiritus et motus, si nota cum hoc iam fortasse provectiorem experieris Asana classis hodie et intendunt spiritum tuum. Hodie incipiemus stare in Tadasana ut curram nostram salutationum Solem Asana Series potius quam in a comfortable sedem sicut in antea fecimus. Magna haec est etiam sedatio ars prae sollicitudine.

Spiritus diaphragmaticus

  • Satus stans in dasana. Aestimandis incipe tuum current spiritus exemplar. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!  
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum eprime, ut totum abdominis impleat aere
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Nunc, inspira, brachiis supra caput tuum ut ingrediatur Talasana (Palmarum pose) an mitis Anuvittasana (Stans Backbend) ut in ventrem tuum inspiras
  • Exhalare et humiliare manus tuas ad latera tua, ut redeant in Tadasana
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Brachia tua ad respirandum leva, ac deprime ut respiras, ut committitur fundamentalis fluxus motus et spiritus ordinans. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Plusne in Pranayama? Reprehendo sicco nostro Guide Pranayama!

Adepto Daily Yogi App - velox aditum ad
hodierno usu et quotidiano pop-up commonitionibus!

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Semper memor esto benignus!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

              

Decembris 2022 Feriae - Pranayama (Breath) - Bhastrika Pranayama (Blows Breath)

by Tarryn Tyler - Yogi Dailyposted in 4 Pranayama

Of contents

Felix December 30, 2022 - Pranayama (Breath)

Salve Yogis! Hodie Pranayama dies! Nos revisemus novam technicam calefactionem et industriam – Bhastrika Pranayama seu spiritus follis!

frigidum prospectum intuens caeruleum caeruleum reflexionem in speculo ornato obscuro - pranayama anhelitum spirans Quote: Esne avarus spirator? Bene, noli esse. Prodige te spirans et plene vivito. - Ron Fletcher
Esne avarus spirator? Bene, noli esse. Prodige te spirans et plene vivito. - Ron Fletcher

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice is Bhastrika Pranayama , labori Pranayama Praxis . Nos incipiet diaphragmatic spirandiquae pars una est. Quaeso notas hoc artificium quod per se exerceri debet, NON in Asana usu! Hoc Pranayama optimum est primum mane, vel si industria boost interdiu opus est. Item, haec ars ieiuno optima est, vel saltem per duas horas post esum!

Haec ars magna est vigilare et per sequi – hic strepita pro instructionibus video!

Spiritus diaphragmaticus

  • Primo aestimandis vestri current spiritus exemplaris. Pone manum tuam in cistam tuam, alteram in ventre tuo. Respira et extra, et vide quando manus super pectus tuum innixa ventri et pectore moventur, ad designandum expansionem. Utere debes diaphragmate et in ventrem tuum inspirare, sic venter tuus dilatat inhalantes et contractus exhalas. Plerique spirant solum in pectus nostrum leviter, manusque venter numquam movet!  
  • Inspira et fac dilatari ventrem tuum, manum propellendo, ut totum abdominis impleat aere.
  • Exspira, contrahendo ventrem, fac pulmonem penitus exinanitum
  • Perge spirans ad plenum comitem 6 , et exi ad plenum numerum 6 diaphragmate utens ad replendum aerem pulmonem tuum, et venter contrahe ad inanem pulmonem penitus. Focus manum pectoris adhuc satis retinens et diaphragmate utens in ventrem tuum inspirare.

Bhastrika Pranayama / Follis Breath

  • Post 5-10 plenae dia- spiritus, claude os tuum, et folles spiritus incipe;
  • Exhalant fortiter per nares, et sequitur attrahendo fortiter per nares.
    • Hae spiritus vehementes sunt velox, secundae fere pro singulis attrahunt, secundae pro singulis exhalant.
    • Utere diaphragmate ad hunc flatum inchoandum, sic venter intrat et cito cum flatu emittitur. Nota quod velocitate, spiritus fere solum pectus attinget, non venter.
    • Caput, collum, et umeros adhuc in hac arte contineo.
  • Perficere circum X spiritus folles.
  • Movere ad diaphragmaticam respirationem pro 5-10 completis flatibus. Si vertiginem es, uno modo inhaero rotundo.
  • Perfice secunda circum 20 Folles.
  • Movere ad diaphragmaticam respirationem pro 10 completis flatibus.
  • Perficere tertiam circum 30 Folles respirant.
  • Noli facere plus quam 3 orbes vel 60 totales folles ad tempus.

Accipe hodie Daily Yogi Positivum Practice in capsa tua
Subcriptio pro nostra inscriptione electronica!

Submittere strepitando, consentis tibi communicare electronicam electronicam cum possessore situ et Mailchimp ad mercatum, updates, aliasque nuntios e situ possessoris accipiendi. Utere unsubscribe nexum in illis electronicis ut aliquando optet.

Dispensando ...
Prosperitas! Tu es in indice.

Share your Practice

Quaeso explanare et fac me scire quid de hac Pranayama exercitatione cogitasti! Numquid artem hanc anhelitum temptasti? Quot rounds tibi perficere? Habesne alterum Pranayama usu te maxime frui? Semper memor esto benignus!