Maii MMXXII Yoga provocare: Asanas (Poses): Salutationes sol - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix die 22 Maii 2023 - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!

XXX dies provocatores

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Sol salutationes Asana - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana - Shisulasana / Delphinus Pose

Adho Mukha Svanasana - deorsum versus canis ponunt variationem ambulans canem - yoga pose yoga puella gerens roseum spargere print positum faciens yoga intus in rosea et purpura yoga studio artesy effectus
Adho Mukha Svanasana - Caniculae ambulans Variatio

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphin Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!

PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

Ianuario 2023 30 Dies provocare: dies 22 - Solem salutationes: Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix die 23 Ianuarii 2023 - Asanas (Poses): Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes! Hodie postremus dies harum seriei est!

XXX dies provocatores

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Adho Mukha Svanasana - deorsum versus canis ponunt variationem ambulans canem - yoga pose yoga puella gerens roseum spargere print positum faciens yoga intus in rosea et purpura yoga studio artesy effectus
Adho Mukha Svanasana - Caniculae ambulans Variatio

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphin Pose. Si in inversionibus laborare vis, Shisulasana / Delphinus Pose toe-tapsus magnum est initium exercitatio ad bracchium et core robur aedificandum!

Solem Salutationes Asana - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana - Shisulasana / Delphinus Pose

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

November 2022 Provocare: Asanas (Poses) - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Beatus Dominicus Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!

Sol salutationes Asana: - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana: - Shisulasana / Delphinus Pose

Ajaneyasana - low tunge pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga extra in petrosis montibus
Adho Mukha Svanasana - Infernus Adversus Dog Pose
Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphinus Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod " Asana: hoc facere vis hodie? Semper memor esto benignus!

Augusti 2022 Yoga provocare: Asanas (Poses) - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!

Sol salutationes Asana: - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana: - Shisulasana / Delphinus Pose

Adho Mukha Svanasana - deorsum versus canis descendens canis pose - yoga pose yoga puella gerens multicoloris stellam print pone faciens yoga intus in frigido roseo et purpura yoga studio
Adho Mukha Svanasana - deorsum Adversus dog

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphinus Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!

PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod " Asana: hoc facere vis hodie? Semper memor esto benignus!

Maii MMXXII Yoga provocare: Asanas (Poses): Salutationes sol - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix die 23 Maii 2022 - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!

XXX dies provocatores

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Sol salutationes Asana - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana - Shisulasana / Delphinus Pose

Adho Mukha Svanasana - deorsum versus canis ponunt variationem ambulans canem - yoga pose yoga puella gerens roseum spargere print positum faciens yoga intus in rosea et purpura yoga studio artesy effectus
Adho Mukha Svanasana - Caniculae ambulans Variatio

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphin Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!

PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

Ianuario 2022 30 Dies provocare: dies 22 - Solem salutationes: Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix die 24 Ianuarii 2022 - Asanas (Poses): Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes! Hodie postremus dies harum seriei est!

XXX dies provocatores

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Adho Mukha Svanasana - deorsum versus canis ponunt variationem ambulans canem - yoga pose yoga puella gerens roseum spargere print positum faciens yoga intus in rosea et purpura yoga studio artesy effectus
Adho Mukha Svanasana - Caniculae ambulans Variatio

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphin Pose. Si in inversionibus laborare vis, Shisulasana / Delphinus Pose toe-tapsus magnum est initium exercitatio ad bracchium et core robur aedificandum!

Solem Salutationes Asana - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana - Shisulasana / Delphinus Pose

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Asanas (Poses) - November 2021 Provocare: Dies 22 - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!

Sol salutationes Asana: - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana: - Shisulasana / Delphinus Pose

Ajaneyasana - low tunge pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga extra in petrosis montibus
Adho Mukha Svanasana - Infernus Adversus Dog Pose
Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphinus Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod " Asana: hoc facere vis hodie? Semper memor esto benignus!

Asanas (Poses) Dies 9 - August 2021 Yoga provocare (die 22) - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!

Sol salutationes Asana: - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana: - Shisulasana / Delphinus Pose

Adho Mukha Svanasana - deorsum versus canis descendens canis pose - yoga pose yoga puella gerens multicoloris stellam print pone faciens yoga intus in frigido roseo et purpura yoga studio
Adho Mukha Svanasana - deorsum Adversus dog

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphinus Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!

PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod " Asana: hoc facere vis hodie? Semper memor esto benignus!

Asanas - Poses - Dies IX - Maii MMXXI Yoga provocare - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix die 24 Maii 2021 - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!

XXX dies provocatores

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Sol salutationes Asana - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana - Shisulasana / Delphinus Pose

Adho Mukha Svanasana - deorsum versus canis ponunt variationem ambulans canem - yoga pose yoga puella gerens roseum spargere print positum faciens yoga intus in rosea et purpura yoga studio artesy effectus
Adho Mukha Svanasana - Caniculae ambulans Variatio

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphin Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!

PS proximo mense ut secundus annus Cotidiani Yogi incipiet, aliam meditationem habebimus mensis, quam Provectus Asanas in Iulio! Reversus sum ad vires brachii laborat et in mense Iunio scindit ad prep ad Iulium, ut delphini aliquos tapsas operando vehementer commendo si vis currere ad provocationem Iulium mecum!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Related Positivum Exercitia

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

Ianuario 2022 30 Dies provocare: dies 22 - Solem salutationes: Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Felix die 25 Ianuarii 2021 - Asanas (Poses): Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

un Salutations Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel, si mavis, tortam/sororem uniuscuiusque pose in hac serie versionem exercere potes! Hodie postremus dies harum seriei est!

XXX dies provocatores

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Adho Mukha Svanasana - deorsum versus canis ponunt variationem ambulans canem - yoga pose yoga puella gerens roseum spargere print positum faciens yoga intus in rosea et purpura yoga studio artesy effectus
Adho Mukha Svanasana - Caniculae ambulans Variatio

Sicut hoc Yoga posuit? Click here for product links and discount codes!

Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Praesens Positivum Practice suggestion

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphin Pose. Si in inversionibus laborare vis, Shisulasana / Delphinus Pose toe-tapsus magnum est initium exercitatio ad bracchium et core robur aedificandum!

Solem Salutationes Asana - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana - Shisulasana / Delphinus Pose

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Share your Practice

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod Asana vis facere hodie? Semper memor esto benignus!

More Positivum Exercitia

Post hesterno die desiderari? Lege hic!

Asanas - Poses - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Felix Lunae Yogis! sicut nostri X dies provocare coetus laborat in detailed naufragii cuiusque opposuit in Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Series, haec recensebimus asanas una cum nostris provocatoribus. Vel si mavis, perversam/sororem uniuscuiusque positi in hac serie versionem exercere potes. Hodie postremus dies harum seriei est!

Sol salutationes Asana: - Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog
Retorta / Soror Asana: - Shisulasana / Delphinus Pose

Ajaneyasana - low tunge pose - yoga pose yoga puella nigra gerens faciens yoga extra in petrosis montibus
Adho Mukha Svanasana - Infernus Adversus Dog Pose
Parivrrta Ashta Chandrasana - alto ictu cum torquent ponunt - yoga pose yoga nocte puella candida indutus tunicam manicatam et braccas purpureas
Shisulasana - Delphinus Pose

Hodiernae Daily Yogi Practice est ire "reducere ad basics" cum vel Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog or Shisulasana / Delphinus Pose. Si vis incipere operari de inversionibus; Shisulasana / Delphinus Pose pedis-taps magnus exercitatio inceptor est ad bracchium et robur nucleum aedificandum!

Sequere nos in Instagram - facilis aditus ad cotidiana positivum exercitia
Plus secunda cotidiana admonitio photo / recensere De INSTAGRAM Only
(2 Insta post currently constiterunt)

@dailyyogi.world
tag us with your Asana pics!
enable Acta Vicimediorum Communium ad pop-sursum memorias!

Quaeso explanare experientiam tuam communica! Quid putasti? Quod " Asana: hoc facere vis hodie? Semper memor esto benignus!

Shisulasana - Delphinus Pose

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Salve Yogis! Complemus nos singulas naufragii utriusque oppositis in the Surya Namaskar, vel Solem Salutationes Serieset hodie postrema nostra versio contorta seu soror quotidiana pro Yogis.

et finalem Asana: in hac serie est Adho Mukha Svanasana / Infernus Adversus Canis. Sororem suam pose Shisulasana (SHIH-Suh-LA-sa-na) hodie operiemus. Hic est magnus Asana, et unus non prius exerceo quam magister meus disciplina! Cum Adho Mukha Svanasana potest esse asperum in superiori corpore novis Yogis, hoc magnum est. Hoc ponunt etiam una ex primis rebus ut revera opus sit in inversionibus. Re vera, hoc pose Ardha Sirsasana vel Ardha Pincha Mayurasana saepe vocatur, quia media via est ad inversionem provectam. asanas. Hodie conabitur Sol salutationes apud Shisulasana, et fortasse tentare aliquid pollicem taps pro iis Yogis qui in inversionibus laborare volunt!

PS nunc laboro in stateras et inversiones provectiores brachii. Asana: iter facere. Audivi quid cavemus ad discendum maxime opus, ita experientias complectar, dum eas ad meam praxim tuto laborabimus!

Hodiernae Daily Yogi Practice est Asana series traditionalis iterum conficere - Surya Namaskar vel sol salutationes. Hodie plenam seriem ter in utraque parte faciemus, venientem in Shisulasana / Delphinum Pose potius quam Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog. Paulum facilius invenio in Delphinum venire Salamba Bhujangasana / Sphinx quoniam bracchia iam fundantur. Salire ad hodiernae variationes!

Shisulasana - Delphinus Pose

Shisulasana - Delphinus Pose

pedibus - Pedes tuos esse de coxae intervallo distantes. Ex vel Bhujangasana / Cobra or Sambhala Bhujangasana / Sphinx, pedes tui flip erunt et cum globulis utriusque pedis in matta finies, calcibus te attingentibus ad mattam. Pedes tuos paulum propius adferre potes ut calces tuos adiuvet ut mattam incipias attingere. Difficillimum est calcibus mattam attingere, cum valde stricta poplites sunt, ita te ipsum esse mansuetum in hoc statu, et fortasse pedes tuos incedas, vel canis in hunc saxum ambula.

Crura - Crura tua recta custodite et genua fac ne hyperextende. Pedes tuos huc illucque forte ambulas paulum, quia paulum diversi anguli quam soleas in Adho Mukha Svanasana / Ad versus dog.

coxis – In exhalo te coxis sursum ad laquearia/caelum ut in hunc Asana veniat. Conare coxis tuis sursum et retro conservare, ut pectus tuum versus femora leviter premat ut hoc tractum profundiorem reddat.

arma - Praecipua differentia inter Shisulasana et Adho Mukha Svanasana ia cubitis delphinus incurvatus. Hoc pose a ingredior Sphinx or Mensa top a claing my hands together in unum pugnum, ac pugnum meum et bracchia mea premens coxis in mattam levando. Postquam es comfortable in hoc pose, potes manus tuas dimittere et palmas in mattam firmiter comprimere.

Caput et Neck - Caput et collum neutrum habe, et vel oculos claude, vel ad grada vel crura leniter aspice.

Shisulasana - Delphin Pose Variationes

Si inversionem operis experiri velis, tenta pedis aliquos in Shisulasana tapsas! Fac bracchia tua fundata subsiste, et unum crus attolle, coxas tuas sitas retinens. Experiri aliquos circulos coxae usque ad crus tuum ibo, pollicem tange duorum temporum, et repete ex altera parte in proximam gyram. Sol salutationes. Proximus gradus laborat in inversiones cadentes exercere, sed laborare vis in statera et viribus in Shisulasana aedificandis satis diu ante "exuere" in inversionibus!

Shisulasana Toe Taps

Quaeso explanare tuam experientiam cum hac exercitatione communica! Tu Shisulasana ante exercuit? An inversiones in usu tuo current? Semper memor esto benignus!

Accipe hodie Cotidianam Yogi Positivum Usu in capsa tua – Register pro nostro indicem inscriptionem!

Facilis accessus ad reliquos naufragii oppositorum in hac serie in capsa tua

Dispensando ...
Prosperitas! Tu es in indice.

Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee