Superiores 4 membrorum Yoga - October 2021 - Dharana (intense Focus) - Meditatio & Meditative Exercitia Ductae

Salve Yogis! Meditatio mense Octobri in medium feruntur. Artus inferiores typice plus temporis exercemus, sed per menses meditationes duos dies accipiemus ad singulas quattuor superiores artus potius quam ad unum coniungendum. Operuimus pratyahara vel recedente sensu hesterno. Superiora autem, ut diximus, super quattuor membrorum omnium inferiorum, deinde in se invicem succedunt. Haec omnia meditatio feruntur et ideo in tuo vere attingi debent. Hodie revisemus dhanaac deinde a * dhana Meditatio ductus vel meditativus alius practicus.

Omnes fere meditationes exercitationum quae cogitas genera sunt Dharana.

dhana 6th est membrum Yogaac solet pro intentione. Hoc e Sanscritica radice "dhri" tenere, portare, vel conservare significat. Malo cogitare de dhana ut focus vehemens, paulo plus quam "contentio". Hoc est typice secundus meditationis gradus – postquam extra mundum emissus dimissus est, tunc nostrum umbilicum ad interiora dirigimus. Vide quaeso nos alta dive Dharana pro more. Pleraque exercitia meditativa quae cogitamus sunt ergo exercitia Dharana – vide nostrum album!

Hodiernae Daily Yogi Practice est experiri Dharana-focused Meditatio Practice. Fortasse experiri our spiritus-focused meditationem iterum parare crastinum gradum meditationis. Forsitan focus in spiritum vel corpus tuum Shavasana / Cadaver Pose iuxta est Asana: praxis, alia meditativa ex indice nostro, meditationem infra rectam experire, vel quamlibet aliam rationem tui ipsius.. quicquid de te recte sentit. Nos mandalas et flammam postea aspicientem operiemus!

Dharana seu Vehemens Focus Meditative Exercitia

• Most dedúxit commentationibus (Vide indicem quorundam personarum acceptorum infra)
• primum nostri spiritus-focused meditationem
• Meditationes focusing in sonos sicut a Mantra vel speciale verbum
• Meditationes visus in unum objectum positus ut flos, color, manus, etc.
• Plena corpore lustrat
• Meditative incessus; ambulans vel hiking
• Specialis focus exercitia sicut creando mandalas or flamma aspiciens

Memor esto consuetudinis, et anceps... in hoc itinere sic perfer tecum!

Commendatur Dharana Meditatio Videos

Mane Motivational Meditatio (10 minutes)

Somnus vespere / Meditatio Relaxation (50 minutes)

Plena noctis Somnus Meditatio (8 horas)

Grounding Meditatio (9 minutes)

Corpus Meditatio ENARRATIO (15 minutes)

Benignitas Ducta Meditatio (15 minutes)

Self-Reflective Ductus Meditatio (15 minutes)

Positiva affirmatio ductus Meditatio (12 minutes)

Coelestis Visualization Lustrationes Meditatio (7 minutes)

Meditationes manifesta (Potentia attractionis) (10 minutes) 

Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!

Vos may volo experior block, pulvinar pulvinar, stratumaut et abierunt ut adiuvet te ipsum invenire consolatoria sedes meditationis.

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats

Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

Quaeso explanare et sciam quid conatus es, et quid de hac Dharana exercitatione cogitasti! Si alium ventus habes, nexum communica ergo! Semper memor esto benignus!