Virgo Season - dea Pose

Facis nostra XXX dies provocare? Click here for today's post!

Salve Yogis! Provocatores nostri capiunt intermissum a Sol salutationes pose naufragii Sitali Pranayama, refrigeratio spiritus solstitium solstitium teximus! Si tam calidus est ubi es, sicut in Colorado hodie, fortasse aliquid experior Sitali Hodie iterum!

Hodie est initium Virgo Season – Felix dies natalis Virgo Yogis! Non operiet duos asanas Hodie inspirati a Virgine - Utkata Konasana / dea Pose et Supta Baddha Konasana - Reclinata dea Pose.

Hodierna Quotidiana Yogi Practice est dea Asanas experiri inspirata ab initio temporis Virginis!

Utkata Konasana - Dea Pose

Haec dea Pose ponunt pose est. Translatio literalis a Sanscritica est fierce Angle Pose, itaque dea bellica pro hoc pose ferocem inserere conantur! Tantum descende quantum es comfortable! Tenere pro 30-60 secundis.

pedibus - Pedes esse debent circiter 3 – 4 1/2 pedes distantes, plana in matta. Digitos converte ad 45 gradus ad singulas partes monstrandas.

Crura et coxis – Genua flecte ut in hunc statum venias. Plena expressio est femoribus ad terram parallelis, sed tantum usque ad commoda descendat. Genua tua super talos conservare maius est quam altam in crure flectere! Coxis neutrum tuum servare conaris, sed praedae tuae succinctae magis quam haerentem retinere conaris.

externus abdominis - Rectum est. Cavea costa attende. Si caveam costae fundum videris exserit, retrahe et deorsum ad corrigendum statum tuum. Deinde animadverto humeros tuos. Conare leniter revolve scapulas, ab auribus tuis. Vide quomodo hoc apertum pectus adiuvet.

arma - Cactus brachiis tuis cubitis bracchia tene ad 90 angulos gradus, digitos expansos, et palmas antrorsum versus.

Caput et Neck – Serva caput in linea cum reliquo bustum tuum, recta aspiciens. Nota ubi aures tuae umeris comparantur. Plerique nostrum capita aliquantulum deinceps servant. Si hoc facere videris, constringe mentum leviter ac leniter reprime ut collum et aures in noctis scapulis afferas.

Supta Baddha Konasana - cubavit deam pose

Haec Asana dicitur et Reclinata Dea Pose et Reclinata Ange Pose, literae Sanscritiae translatio. Hoc comfortable passivum tractum est commune pose for reficiat yoga! Pulvinar pulvinar sub genibus, capite, vel superiori corpore sustentare potes. Pulvinar vel scandalum ponere potes sub scapulis tuis sub scapulis thoracis provectioris aperiendi. Hoc pose laborandum conor in prope finem omnium fere longiorum exercitiorum Asana.

Pedes et crura - Crura tua verti debent et simul pedes. Genua procumbunt in terram, quantum commoda est.

coxis - Coxis faciem ad caelum. Animadverte praedae tuae paene succincta potius quam exserta.

Torso et caput  – Requiescat tergum tuum, vel etiam in terram commode descendat in hac Asana. Aspice directum, et commodius in grabato impone caput, vel forte in pulvino.

arma – Leva arma tua super caput tuum in lecto ut commodus est. Tuos humeros deprime. Aut cubito quemque cape, aut forte cactus bracchia ad latus.

Check out our Top 5 Yoga Mats and Equipment for Newbies!

Vos may volo experior block, pulvinar pulvinar, stratumaut et abierunt ut adiuvet te ipsum invenire comfortable sedem.

Top V Yoga Equipment for Newbies

Top V Yoga Mats

Aperire: Tantum suadeo producta ut me ipsum utar, et omnes opiniones quae hic sunt nostrae sunt. Haec pagina affiliatos nexus continet qui nullo addito tibi pretio addito parvam commissionem mihi mereri possunt. Legere hic plena secretum consilium.

Placet explanare ac sciamus quomodo dea pose tibi fuit! Utrumque probas asanas? Visne participes an Asana: inspirationis signum tui ponunt? Semper memor esto benignus!

Tag @dailyyogi.world cum dea tua pose Pictures on Instagram!

YOGA MAGISTRORUM - vide plura in Tummee - Utkata Konasana
Yoga MAGISTRORUM - vide plura in Tummee - Supta Baddha Konasana