laukiamas

Sveiki ir sveiki atvykę į Daily Yogi!

Kiekvieną dieną turime naujas pozityvių veiksmų pasiūlymas padaryti save ir (arba) pasaulį geresne vieta. Mes semiamės savo kasdienės jogos praktikos iš Aštanga arba 8 jogos galūnės.

Kasdienis jogas – rudas medžio kamienas ir žali lapai, rodantys viršutines ir apatines jogos galūnes – Jamas, Niyamas, Asanas, Pranajama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Jogos galūnės – Yamas, Niyamas, Asanos, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Galite pasinerti ir prisijungti prie mūsų bendruomenės dabartinis dienraštis Ashtanga įkvėpė teigiamų praktikų arba patikrinkite narių zona specialioms interesų grupėms ir iššūkiams. PS mūsų grupių skyrius vis dar auga – šiuo metu daugiausia bendraujame su savo Instagram kur turime 2 kartus per dieną įrašus ir priminimus mūsų jogams visame pasaulyje. Arba galbūt norėtumėte pradėti nuo pradžių su įvadas į 8 jogos galūnes, ir mūsų naujos pradžios praktikos kaip dienoraštį, kad sužinotumėte savo pažangą, arba padaryti a kasdienis įsipareigojimas jūs visada norėjote įtraukti į savo gyvenimą.

Priimkite arba palikite bet kokius pasiūlymus, džiaugiamės, kad esate čia! Prašome komentuoti, kad pasidalintumėte savo teigiama patirtimi su grupe ir prisijunkite prie bendruomenės. Visada prisimink, būk malonus!

Aštangos arba 8 jogos galūnių įvadas

Kasdienės jogos 1 dienos pradžia

Kasdienis jogas šiandien

Kasdieninė jogo narių zona
Registruotis

Naujausios žinutės

2022 m. gruodžio mėn. šventės: Yamas (tarpasmeninė etika) – paltai ir žaislai vaikams diena

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Peržiūrėkite visą įrašą, kad gautumėte pasiūlymų ir papildomos informacijos.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Komentuoti

Svadhyaya (savarankiškas mokymasis) – ir gruodis atostogų Yamas mėnuo

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Komentuoti

Tapas (disciplina) – 2022 m. lapkričio mėn. iššūkis ir gruodžio mėnesio atostogų Yamas mėnuo

Šiandien yra treniruočių trečiadienis ir tapas (disciplinos) diena! Gruodžio atostogoms skirtas Yamas mėnuo, todėl ruošiuosi atostogų sezonui užsiregistruodamas į gerumo iššūkį ir nustatydamas asmeninį mūsų Yamas mėnesio sprendimą.

Taip pat tikriname savo pažangą, vykdydami kasdienius įsipareigojimus iš praėjusių Tapas dienų. Jei kovojote su paskutiniu kasdieniu įpročiu, galbūt išbandykite 30 dienų iššūkį.

Daugiau informacijos rasite visą įrašą!

1 Komentuoti
Daugiau pranešimų