Sveiki atvykę į „Daily Yogi“ – kasdienį jogos kalendorių

Sveiki ir sveiki atvykę į Daily Yogi! „Daily Yogi“ yra nemokamas internetinis jogos kalendorius, skirtas pozityvumui, savigarbai ir savęs tobulinimui.

Kiekvieną dieną turime naujas pozityvių veiksmų pasiūlymas tobulėti, rūpintis savimi ar suprasti save arba padėti padaryti pasaulį geresnį. Mes semiamės kasdienių teigiamų praktikų pasiūlymų Aštanga arba 8 jogos galūnės ir specialios šventės, astronominiai įvykiai ir istoriniai įvykiai šiai dienai.

Kasdienis jogas – rudas medžio kamienas ir žali lapai, rodantys viršutines ir apatines jogos galūnes – Jamas, Niyamas, Asanas, Pranajama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 jogos galūnės – Yamas, Niyamas, Asanos, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Džiaugiamės, kad esate čia! Prašome komentuoti, kad pasidalintumėte savo teigiama patirtimi su grupe ir prisijunkite prie bendruomenės. Visada prisimink, būk malonus!

Aštangos arba 8 jogos galūnių įvadas

Šiandienos jogos kalendoriaus praktika

30 dienų iššūkis – įvadas į jogos filosofiją ir jogos sutras

Gaukite mūsų mobiliąją programėlę

Sekite mus Instagram

2             
2
akcijos

Naujausios žinutės

2023 m. rugsėjo mėn. Jogos iššūkis: asanos (pozos): sveikinimai saulei – Talasana ir Vrksasana

by Tarryn Tyler – kasdienis jogaspaskelbtas 3-asanos, Balansuojančios asanos, Saulės sveikinimai

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

              
1 Komentuoti

2023 m. rugsėjo mėn. Jogos iššūkis: asanos (pozos): sveikinimai saulei – Tadasana ir susikaupimas

by Tarryn Tyler – kasdienis jogaspaskelbtas 3-asanos, Asanų įžeminimas, Saulės sveikinimai

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

              
1 Komentuoti

2023 m. rugsėjis: Svarstyklių sezonas – Tolasana (svarstyklių poza)

by Tarryn Tyler – kasdienis jogaspaskelbtas 3-asanos, atostogų, Jogos treniruotės

Gražaus rudens! Šiandien rudens lygiadienis ir Svarstyklių sezono pradžia. Šiandien aptariame Tolasaną arba Svarstyklių pozą, skirtą Svarstyklių sezono pradžiai! Tai puiki rankų ir šerdies treniruotė. Peržiūrėkite visus pranešimus, kad gautumėte instrukcijas ir variantus!

              
1 Komentuoti
Daugiau pranešimų