gaidīts

Sveiki un laipni lūdzam Daily Yogi!

Katru dienu mums ir jauns ierosinājums pozitīvai rīcībai lai padarītu sevi un/vai pasauli labāku. Mēs smeļam mūsu ikdienas jogas prakses no Aštanga jeb 8 jogas ekstremitātes.

Ikdienas joga — brūns koka stumbrs un zaļas lapas, kurās redzamas jogas augšējās un apakšējās ekstremitātes — jamas, nijamas, āsanas, pranajama, pratjahara, dharana, dhjana, išvara pranidhana
Jogas ekstremitātes – jamas, nijamas, āsanas, pranajama, pratjahara, dharana, dhjana, išvara pranidhana

Jūs varat ienirt un pievienoties mūsu kopienai pašreizējās ikdienas Ashtanga iedvesmoja pozitīvas prakses vai izbraukšana biedru zona īpašām interešu grupām un izaicinājumiem. PS mūsu grupu sadaļa joprojām turpina augt – šobrīd visvairāk mijiedarbojamies ar mūsu Instagram kur mums ir 2x ikdienas ziņas un atgādinājumi mūsu jogiem visā pasaulē. Vai varbūt jūs to vēlētos sāciet sākumā ar ievads jogas 8 ekstremitātēs, un mūsu jaunā sākuma prakse, piemēram, žurnālu rakstīšana, lai pētītu savu progresu, vai padarot a ikdienas apņemšanās jūs vienmēr esat vēlējies iekļauties savā dzīvē.

Pieņemiet vai atstājiet jebkurus ieteikumus, ko vēlaties, mēs priecājamies, ka esat šeit! Lūdzu, komentējiet, lai dalītos savā pozitīvajā pieredzē ar grupu un pievienotos kopienai. Vienmēr atcerieties, esiet laipni!

Ievads Aštangā jeb 8 jogas ekstremitātēs

Ikdienas jogas 1. dienas sākums

Ikdienas joga šodien

Ikdienas joga dalībnieku zona
Reģistrēties

Jaunākās publikācijas

2022. gada decembra brīvdienas: Yamas (starppersonu ētika) — mēteļi un rotaļlietas bērnu dienai

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Skatiet visu ziņu, lai iegūtu ieteikumus un papildu informāciju.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Komentārs

Svadhyaya (pašmācība) — un decembra brīvdienu Yamas mēnesis

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Komentārs

Tapas (disciplīna) — 2022. gada novembra izaicinājums un decembra brīvdienu Yamas mēnesis

Today is Workout Wednesday andTapas (discipline) Day! We have a Yamas focused month for December holidays, so I am preparing for the holiday season with signing up for a Kindness Challenge and setting a personal resolution for our Yamas month.

We are also checking on our progress with our daily commitment from past Tapas days. If you struggled with your last daily habit, perhaps try a 30 Day Challenge.

Skatiet pilnu ziņu, lai uzzinātu vairāk!

1 Komentārs
Vairāk Posts