Miarahaba ary tongasoa eto Daily Yogi! Daily Yogi dia kalandrie yoga an-tserasera maimaim-poana ho an'ny fahatsarana, fikarakarana tena ary fanatsarana ny tenanao.
Isan'andro dia manana soso-kevitra vaovao ho an'ny hetsika tsara hanatsara, hikarakara na hahatakatra ny tenantsika, na hanampy amin'ny fanatsarana ny tontolo iainana. Maka soso-kevitra momba ny fanao tsara isan'andro izahay Ashtanga, na ny rantsambatana 8 an'ny Yoga ary fety manokana, fisehoan-javatra astronomika, ary zava-nitranga ara-tantara tamin'io andro io.

Faly izahay manana anao eto! Azafady mba asio commentaire mba hizaranao ny traikefanao tsara amin'ny vondrona ary hiditra amin'ny fiarahamonina. Tsarovy mandrakariva fa tsara fanahy!
Intro amin'ny Ashtanga, na 8 rantsambatana yoga
Fanazaran-tena amin'ny kalandrie yoga anio
Fanamby 30 andro - Fampidirana amin'ny filozofia yoga & Yoga Sutras