Добредојдовте во дневниот јоги - календар за дневна јога

Здраво и добредојде на Daily Yogi! Daily Yogi е вашиот бесплатен онлајн календар за јога за позитивност, грижа за себе и само-подобрување.

Секој ден, имаме нов предлог за позитивна акција да се подобриме, да се грижиме или да се разбереме себеси или да помогнеме да го направиме светот подобар. Нашите дневни позитивни практични предлози ги црпиме од Аштанга, или 8-те екстремитети на јогата и посебни празници, астрономски настани и историски настани за тој ден.

Дневен јоги - кафеаво стебло на дрво и зелени листови кои ги покажуваат горните и долните екстремитети на јогата - Јамас, Нијамас, Асани, Пранајама, Пратјахара, Дарана, Дјана, Ишвара Пранидхана
8 екстремитети на јогата - Јамас, Нијамас, Асани, Пранајама, Пратјахара, Дарана, Дјана, Ишвара Пранидхана

Драго ни е што ве имаме овде! Ве молиме коментирајте за да ги споделите вашите позитивни искуства со групата и придружете се на заедницата. Секогаш запомнете, бидете љубезни!

Вовед во Аштанга, или 8 екстремитети на јогата

Денешна вежба за јога календар

Предизвик од 30 дена - Вовед во филозофијата за јога и јога сутри

Преземете ја нашата мобилна апликација

Следете не на Instagram

2             
2
Акции

Последни пораки

Медитација март 2023 година: Горни 4 екстремитети на јогата - вечерна медитација

by Тарин Тајлер - Дневен јогиОбјавено во 5-8-Горните екстремитети на јогата, Медитација

Ја продолжуваме нашата специјална недела на горните екстремитети фокусирана на медитација!

Денешната дневна јоги практика е медитација пред спиење или спиење. Ве молиме погледнете ја целата објава за линкови до препорачаните водени медитации!

              
1 коментар

Медитација март 2023 година: Горни 4 екстремитети на јогата - утринска медитација

by Тарин Тајлер - Дневен јогиОбјавено во 5-8-Горните екстремитети на јогата, Медитација

Денешната Дневна Јоги пракса е утринска медитација. Ве молиме погледнете ја целата објава за линкови до препорачаните водени медитации!

              
1 коментар

Медитација март 2023 г.: Пранајама (дишење) – Нади Шодхана Пранајама (Алтернативна ноздра / здив за чистење на каналот)

by Тарин Тајлер - Дневен јогиОбјавено во 4 Пранајама, Само-грижа

Денес е Денот на Пранајама! Ова е нашиот последен ден на Пранајама за нашиот специјален месец за предизвик за медитација за бонус, така што денес ќе покриеме медитативна практика Пранајама - Нади Шодхана.

Ќе започнеме со дијафрагматски здив и ќе продолжиме на чистење канал или алтернативен здив со ноздра. Ве молиме прочитајте го целиот пост за инструкции! Препорачуваме да ја вклучите оваа техника во вашата практика на медитација.

              
1 коментар

Медитација март 2023 година: Асани (пози) - Серии за јога Вињаса

by Тарин Тајлер - Дневен јогиОбјавено во 3-Асани, Асана Стилови, Воведни информации

Денес е Денот на Асана и ние сме во март фокусиран на медитација. Денес повторно го разгледуваме медитативниот тек на Вињаса Јога.

Ве молиме погледнете ја целата објава за линкови до препорачаните видеа на Vinyasa и Power Flow.

              
4 Коментари
повеќе мислења