दैनिक योगी - दैनिक योग दिनदर्शिकेत आपले स्वागत आहे

नमस्कार आणि दैनिक योगी मध्ये आपले स्वागत आहे! डेली योगी हे सकारात्मकता, स्वत:ची काळजी आणि स्व-सुधारणेसाठी तुमचे विनामूल्य ऑनलाइन योग कॅलेंडर आहे.

दररोज, आमच्याकडे आहे सकारात्मक कृतीसाठी नवीन सूचना स्वतःला सुधारण्यासाठी, काळजी घेण्यासाठी किंवा समजून घेण्यासाठी किंवा जगाला चांगले स्थान बनविण्यात मदत करण्यासाठी. कडून आम्ही आमच्या दैनंदिन सकारात्मक सराव सूचना काढतो अष्टांग, किंवा योगाचे 8 अंग आणि विशेष सुट्ट्या, खगोलशास्त्रीय कार्यक्रम आणि दिवसासाठी ऐतिहासिक कार्यक्रम.

दैनिक योगी - तपकिरी झाडाचे खोड आणि हिरवी पाने योगाचे वरचे आणि खालचे अंग दर्शवितात - यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, ईश्वर प्रणिधान
योगाचे ८ अंग - यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, ईश्वर प्रणिधान

तुम्ही इथे आल्याचा आम्हाला आनंद झाला! तुमचे सकारात्मक अनुभव ग्रुपसोबत शेअर करण्यासाठी आणि समुदायात सामील होण्यासाठी कृपया कमेंट करा. नेहमी लक्षात ठेवा, दयाळू व्हा!

अष्टांगाचा परिचय, किंवा योगाचे 8 अंग

आजचा योग दिनदर्शिका सराव

३० दिवसांचे आव्हान – योग तत्त्वज्ञान आणि योग सूत्रांचा परिचय

आमचे मोबाईल अॅप मिळवा

Instagram वर अनुसरण करा

अलीकडील पोस्ट

ध्यान मार्च २०२२: योगाचे वरचे ४ अंग – मूव्हिंग मेडिटेशन

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

आजचा दैनंदिन योगी अभ्यास हा एक चालणारा ध्यान आहे. ड्रायव्हिंग, चालणे आणि आसन मूव्हिंग मेडिटेशन्सच्या माहितीसाठी कृपया संपूर्ण पोस्ट पहा!

1 टिप्पणी

ध्यान मार्च २०२२: योगाचे वरचे ४ अंग – संध्याकाळचे ध्यान

आम्ही आमचा विशेष ध्यान-केंद्रित अप्पर लिम्ब्स सप्ताह सुरू ठेवत आहोत!

आजचा दैनंदिन योगी अभ्यास म्हणजे निजायची वेळ किंवा झोपेची साधना. कृपया शिफारस केलेल्या मार्गदर्शित ध्यानांच्या दुव्यांसाठी पूर्ण पोस्ट पहा!

1 टिप्पणी

ध्यान मार्च २०२२: योगाचे वरचे ४ अंग – सकाळचे ध्यान

आजचा दैनंदिन योगी अभ्यास हा सकाळचा ध्यान आहे. कृपया शिफारस केलेल्या मार्गदर्शित ध्यानांच्या दुव्यांसाठी पूर्ण पोस्ट पहा!

1 टिप्पणी

ध्यान मार्च 2023: प्राणायाम (श्वास) – नाडी शोधन प्राणायाम (पर्यायी नाकपुडी / वाहिनी क्लिअरिंग ब्रेथ)

आज प्राणायाम दिवस! आमच्या विशेष बोनस मेडिटेशन चॅलेंज महिन्यासाठी हा आमचा शेवटचा प्राणायाम दिवस आहे, म्हणून आज आम्ही एक ध्यानात्मक प्राणायाम सराव - नाडी शोधना कव्हर करू.

आम्ही डायाफ्रामॅटिक श्वासाने सुरुवात करू आणि चॅनल-क्लिअरिंग किंवा अल्टरनेट-नोस्ट्रिल ब्रीथकडे जाऊ. कृपया सूचनांसाठी पूर्ण पोस्ट वाचा! आम्ही हे तंत्र तुमच्या ध्यान अभ्यासामध्ये समाविष्ट करण्याची शिफारस करतो.

1 टिप्पणी
अधिक पोस्ट