Selamat datang ke Yogi Harian - Kalendar Yoga Harian

Hello dan selamat datang ke Daily Yogi! Yogi Harian ialah kalendar yoga dalam talian percuma anda untuk kepositifan, penjagaan diri dan peningkatan diri.

Setiap hari, kita ada cadangan baru untuk tindakan positif untuk memperbaiki, menjaga atau memahami diri kita, atau untuk membantu menjadikan dunia tempat yang lebih baik. Kami mengambil cadangan amalan positif harian kami daripada Ashtanga, atau 8 Anggota Yoga dan cuti khas, peristiwa astronomi dan peristiwa bersejarah untuk hari itu.

Yogi Harian - batang pokok coklat dan daun hijau menunjukkan Anggota atas dan bawah Yoga - Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Anggota Yoga - Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Kami gembira untuk mempunyai anda di sini! Sila komen untuk berkongsi pengalaman positif anda dengan kumpulan dan menyertai komuniti. Sentiasa ingat, berbuat baik!

Pengenalan kepada Ashtanga, atau 8 Anggota Badan Yoga

Amalan Kalendar Yoga Hari Ini

Cabaran 30 Hari – Pengenalan kepada Falsafah Yoga & Yoga Sutra

Dapatkan Apl Mudah Alih kami

Ikuti kami di Instagram

2             
2
Saham

Recent Posts

Meditasi Mac 2023: Pranayama (Pernafasan) – Nadi Shodhana Pranayama (Selang-seli Lubang Hidung / Saluran Membersihkan Nafas)

by Tarryn Tyler - Yogi Hariandipaparkan di 4 Pranayama, Penjagaan Diri

Hari ini adalah Hari Pranayama! Ini adalah Hari Pranayama terakhir kami untuk bulan cabaran meditasi bonus istimewa kami, jadi hari ini kami akan merangkumi amalan Pranayama meditasi – Nadi Shodhana.

Kita akan bermula dengan Nafas Diafragma, dan beralih kepada Pembersihan Saluran atau Nafas Hidung Bergantian. Sila baca siaran penuh untuk arahan! Kami mengesyorkan agar anda memasukkan teknik ini ke dalam latihan meditasi anda.

              
1 Komen
More Posts