Merħba

Hello u merħba lil Daily Yogi!

Kuljum, għandna suġġeriment ġdid għal azzjoni pożittiva biex nagħmlu lilna nfusna u/jew id-dinja post aħjar. Aħna niġbdu l-prattiki tagħna ta 'Kuljum Yogi minn Ashtanga, jew it-8 Riġlejn tal-Yoga.

Kuljum Yogi - zokk ta' siġra kannella u weraq ħodor li juru r-riġlejn ta' fuq u t'isfel tal-Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Riġlejn tal-Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Tista 'tgħaddas u tingħaqad mal-komunità ma' tagħna L-Ashtanga ta’ kuljum kurrenti ispira prattiċi pożittivi jew iċċekkja l- żona tal-membri għal gruppi ta' interess speċjali u sfidi. PS is-sezzjoni tal-gruppi tagħna għadha bħalissa qed tikber - Bħalissa għandna l-aktar interazzjoni ma 'tagħna Instagram fejn għandna postijiet 2x kuljum u tfakkiriet għall-Yogis tagħna madwar id-dinja. Jew, forsi tippreferi tibda fil-bidu ma ' introduzzjoni għat-8 Riġlejn tal-Yoga, u l-prattiċi ġodda tagħna bidu simili tiġurnal biex tistudja l-progress tiegħek, jew tagħmel a impenn ta’ kuljum inti dejjem xtaqt li tinkorpora fil-ħajja tiegħek.

Ħu jew ħalli kull suġġeriment li tħoss, aħna ferħanin li jkollna inti hawn! Jekk jogħġbok ikkummenta biex taqsam l-esperjenzi pożittivi tiegħek mal-grupp u tingħaqad mal-komunità. Dejjem ftakar, kun ġentili!

Intro għal Ashtanga, jew 8 Riġlejn tal-Yoga

Kuljum Yogi Jum 1 Bidu

Kuljum Yogi Illum

Żona tal-Membri Yogi ta 'Kuljum
Irreġistra

Karigi riċenti

Festi ta’ Diċembru 2022: Yamas (Etika Interpersonali) – Jum Coats u Ġugarelli għat-Tfal

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Iċċekkja l-post sħiħ għal suġġerimenti u informazzjoni addizzjonali.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Kumment

Svadhyaya (Studju Awto) - & Xahar Yamas tal-Vaganzi ta' Diċembru

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Kumment

Tapas (Dixxiplina) – Isfida ta’ Novembru 2022 u Xahar Yamas tal-Vaganzi ta’ Diċembru

Illum huwa l-Erbgħa ta' Workout u Jum il-Tapas (dixxiplina)! Għandna xahar iffukat fuq Yamas għall-vaganzi ta 'Diċembru, għalhekk qed nipprepara għall-istaġun tal-vaganzi billi nirreġistra għal Kindness Challenge u nistabbilixxi riżoluzzjoni personali għax-xahar Yamas tagħna.

Qed niċċekkjaw ukoll il-progress tagħna bl-impenn tagħna ta’ kuljum mill-jiem tal-Tapas li għaddew. Jekk tħabtu ma 'l-aħħar vizzju ta' kuljum tiegħek, forsi ipprova Sfida ta '30 Jum.

Ara l-post sħiħ għal aktar!

1 Kumment
aktar Postijiet