Merħba għal Daily Yogi – Kuljum Yoga Calendar

Hello u merħba lil Daily Yogi! Daily Yogi huwa l-kalendarju tiegħek tal-yoga onlajn b'xejn għall-pożittività, il-kura personali, u t-titjib personali.

Kuljum, għandna suġġeriment ġdid għal azzjoni pożittiva biex intejbu, nieħdu ħsieb jew nifhmu lilna nfusna, jew biex ngħinu biex id-dinja ssir post aħjar. Aħna niġbdu s-suġġerimenti tagħna ta 'prattika pożittiva ta' kuljum minn Ashtanga, jew it-8 Riġlejn tal-Yoga u vaganzi speċjali, avvenimenti astronomiċi, u avvenimenti storiċi għall-ġurnata.

Kuljum Yogi - zokk ta' siġra kannella u weraq ħodor li juru r-riġlejn ta' fuq u t'isfel tal-Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana — 8 Riġlejn tal-Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Aħna ferħanin li jkollna inti hawn! Jekk jogħġbok ikkummenta biex taqsam l-esperjenzi pożittivi tiegħek mal-grupp u tingħaqad mal-komunità. Dejjem ftakar, kun ġentili!

Intro għal Ashtanga, jew 8 Riġlejn tal-Yoga

Prattika tal-Kalendarju Yoga tal-lum

Sfida ta' 30 Jum - Introduzzjoni għall-Filosofija tal-Yoga u Sutras tal-Yoga

Ikseb l-App Mobile tagħna

ishma

Karigi riċenti

Meditazzjoni Marzu 2023: Upper 4 Limbs of Yoga - Meditazzjoni filgħaxija

03 / 29 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Yogi ta' Kuljumstazzjonati fi 5-8—Riġlejn ta’ Fuq tal-Yoga, Meditazzjoni

Qed inkomplu l-ġimgħa speċjali tagħna ffukata fuq il-meditazzjoni tar-Riġlejn ta’ Fuq!

Il-prattika ta 'Kuljum Yogi tal-lum hija meditazzjoni ta' ħin l-irqad jew ta 'rqad. Jekk jogħġbok ara l-post sħiħ għal links għal meditazzjonijiet gwidati rakkomandati!

1 Kumment

Meditazzjoni Marzu 2023: Upper 4 Limbs of Yoga - Morning Meditation

03 / 28 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Yogi ta' Kuljumstazzjonati fi 5-8—Riġlejn ta’ Fuq tal-Yoga, Meditazzjoni

Il-prattika ta 'Kuljum Yogi tal-lum hija meditazzjoni ta' filgħodu. Jekk jogħġbok ara l-post sħiħ għal links għal meditazzjonijiet gwidati rakkomandati!

1 Kumment

Meditazzjoni Marzu 2023: Pranayama (Nifs) – Nadi Shodhana Pranayama (Nifs Sostitut tan-Nifs/Kanal Clearing Breath)

03 / 27 / 202303 / 27 / 2023 by Tarryn Tyler - Yogi ta' Kuljumstazzjonati fi 4 Pranayama, Kura tal-Awto

Illum huwa Jum Pranayama! Dan huwa l-aħħar Jum Pranayama tagħna għax-xahar speċjali tal-isfida tal-meditazzjoni tal-bonus tagħna, għalhekk illum se nkopru prattika ta 'Pranayama meditattiva - Nadi Shodhana.

Nibdew b'Diaphragmatic Breath, u ngħaddu għal Channel-Clearing jew Alternate-Nostril Breath. Jekk jogħġbok aqra l-post sħiħ għall-istruzzjonijiet! Nirrakkomandaw li tinkorpora din it-teknika fil-prattika tal-meditazzjoni tiegħek.