स्वागत छ

नमस्कार र दैनिक योगीमा स्वागत छ!

हरेक दिन, हामीसँग छ सकारात्मक कार्यको लागि नयाँ सुझाव आफूलाई र/वा संसारलाई राम्रो ठाउँ बनाउन। हामी हाम्रो दैनिक योगी अभ्यासहरू बाट कोर्दछौं अष्टाङ्ग, वा योग को 8 अंग।

दैनिक योगी - खैरो रूखको ट्रंक र योगको माथिल्लो र तल्लो अंगहरू देखाउने हरियो पातहरू - यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, ईश्वर प्रणिधान
योगका अंग - यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, ईश्वर प्रणिधान

तपाईं डुब्न सक्नुहुन्छ र हाम्रो साथ समुदायमा सामेल हुन सक्नुहुन्छ वर्तमान दैनिक Ashtanga सकारात्मक अभ्यास प्रेरित वा जाँच गर्नुहोस् सदस्य क्षेत्र विशेष रुचि समूह र चुनौतीहरूको लागि। PS हाम्रो समूह खण्ड अझै पनि बढिरहेको छ - हामीसँग हाल सबैभन्दा बढी अन्तरक्रिया छ इन्स्टाग्राम जहाँ हामीसँग संसारभरका हाम्रा योगीहरूको लागि दैनिक २x पोष्टहरू र रिमाइन्डरहरू छन्। वा, सायद तपाईं बरु चाहनुहुन्छ सुरुमा सुरू गर्नुहोस् एक साथ योगका ८ अंगहरूको परिचय, र हाम्रो नयाँ सुरुवात अभ्यास जस्तै आफ्नो प्रगति अध्ययन गर्न जर्नलिङ, वा बनाउने दैनिक प्रतिबद्धता तपाईं सधैं आफ्नो जीवनमा समावेश गर्न चाहनुहुन्छ।

तपाईलाई जस्तो लाग्ने सुझावहरू लिनुहोस् वा छोड्नुहोस्, हामी तपाईलाई यहाँ पाउँदा खुसी छौं! कृपया आफ्ना सकारात्मक अनुभवहरू समूहसँग साझा गर्न र समुदायमा सामेल हुन टिप्पणी गर्नुहोस्। सधैं सम्झनुहोस्, दयालु हुनुहोस्!

अष्टाङ्गको परिचय, वा योगका ८ अंगहरू

दैनिक योगी दिवस 1 सुरु

दैनिक योगी आज

दैनिक योगी सदस्य क्षेत्र
रजिस्टर

ताजा लेखहरु

डिसेम्बर २०२२ का बिदाहरू: यामास (अन्तरव्यक्तिगत नैतिकता) – बालबालिका दिवसका लागि कोट र खेलौना

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

सुझाव र थप जानकारीको लागि पूर्ण पोस्ट जाँच गर्नुहोस्।

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 टिप्पणी

ईश्वर प्रणिधान (आत्मसमर्पण) - डिसेम्बर २०२१ - ओएम

Friday is Ishvara Pranidhana / Surrender Day. We are focusing on the Ishvara translation today and getting our OMs on!

सुझावहरू, OM निर्देशनहरू र निर्देशित ध्यान लिङ्कहरू, र थप जानकारीको लागि पूर्ण पोस्ट जाँच गर्नुहोस्।

1 टिप्पणी

स्वाध्याय (स्व-अध्ययन) - र डिसेम्बर छुट्टी यमास महिना

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 टिप्पणी

तपस (अनुशासन) - नोभेम्बर २०२२ चुनौती र डिसेम्बर छुट्टी यमास महिना

Today is Workout Wednesday andTapas (discipline) Day! We have a Yamas focused month for December holidays, so I am preparing for the holiday season with signing up for a Kindness Challenge and setting a personal resolution for our Yamas month.

We are also checking on our progress with our daily commitment from past Tapas days. If you struggled with your last daily habit, perhaps try a 30 Day Challenge.

थप लागि पूरा पोस्ट हेर्नुहोस्!

1 टिप्पणी
थप पोस्ट