Velkommen

Hei og velkommen til Daily Yogi!

Hver dag har vi et nytt forslag til en positiv handling å gjøre oss selv og/eller verden til et bedre sted. Vi henter våre daglige yogaøvelser fra Ashtanga, eller yogaens 8 lemmer.

Daglig Yogi - brun trestamme og grønne blader som viser yogas øvre og nedre lemmer - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Yogaens lemmer – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Du kan dykke inn og bli med i fellesskapet med vår dagens daglige Ashtanga inspirerte positiv praksis eller sjekk ut medlemsområdet for spesielle interessegrupper og utfordringer. PS gruppene våre vokser fortsatt – Vi har mest interaksjon med våre for øyeblikket instagram hvor vi har 2x daglige innlegg og påminnelser for våre Yogier rundt om i verden. Eller kanskje du heller vil det start på begynnelsen med en introduksjon til yogaens 8 lemmer, og vår nye begynnelsespraksis som journalføring for å studere fremgangen din, eller lage en daglig engasjement du har alltid ønsket å innlemme i livet ditt.

Ta eller legg igjen de forslagene du føler for, vi er glade for å ha deg her! Kommenter for å dele dine positive erfaringer med gruppen og bli med i fellesskapet. Husk alltid, vær snill!

Introduksjon til Ashtanga, eller 8 lemmer av yoga

Daglig Yogi Dag 1 Start

Daglig Yogi i dag

Daglig Yogi-medlemsområde
Registrere

Seneste innlegg

Desember 2022 Helligdager: Yamas (mellommenneskelig etikk) – Frakker og leker for barnas dag

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Sjekk hele innlegget for forslag og mer informasjon.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Kommentar

Svadhyaya (selvstudie) – og desemberferie Yamas-måneden

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Kommentar

Tapas (disiplin) – november 2022 utfordring og desember ferie Yamas måned

I dag er det trening onsdag og tapas (disiplin) dag! Vi har en Yamas-fokusert måned for desemberferier, så jeg forbereder meg til høytiden med å melde meg på en Kindness Challenge og sette en personlig oppløsning for vår Yamas-måned.

Vi sjekker også fremgangen vår med vårt daglige engasjement fra tidligere tapasdager. Hvis du slet med din siste daglige vane, kan du prøve en 30-dagers utfordring.

Se hele innlegget for mer!

1 Kommentar
Flere innlegg