Dag: Mars 3, 2023

Asteya (Ikke-stjeling) – Meditasjon mars 2023

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 1-Yamas, Y3-Asteya

Innholdsfortegnelse

Happy Meditation 3. mars 2023 – Asteya (Ikke-stjeler)

God morgen Yogier! Idag er Asteya eller Ikke-tyverisdag. Så vi skal praktisere Asteya med det positive ved ikke-stjeling eller generøsitet i dag!

Bonus daglig meditasjonsutfordring

Vi er midt i en bonus Daily Meditation Challenge for mars! For Asteya-dagen i dag er min meditasjon for dagen en kort Generøsitetsveiledet meditasjon.

nærbilde kult perspektiv av fargerikt van goh blomstermaleri projeksjon fra oppslukende utstilling - asteya non-stealing gir generøsitet Sitat: Det er det jeg anser som ekte generøsitet: Du gir alt, og likevel føler du deg alltid som om det ikke koster deg noe. - Simone de Beauvoir
Det er det jeg anser som ekte generøsitet: Du gir alt, og likevel føler du deg alltid som om det ikke koster deg noe. – Simone de Beauvoir

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogapraksis er å praktisere en tilfeldig generøsitetshandling for dagens Asteya-dag (ikke-stjeling). Trenger du noen ideer?

  • Idag er World Wildlife Day - Vær så snill å vurder gi en donasjon til World Wildlife Fund for å beskytte truede dyr og deres miljøer!
  • Spør noen du bryr deg om som har det tøft om du kan hjelpe med husarbeid, hagearbeid eller noe annet for å gjøre livet lettere og ta noe av tallerkenen.
  • Hvis du har gammel bagasje du ikke lenger bruker, kan du vurdere å donere til et fosterhjemsbyrå, siden mange fosterbarn blir tvunget til å flytte med søppelsekker.
  • Rens ut leker, bøker, kjøkkeninnretninger og/eller elektronikk du ikke lenger bruker, og vurder å donere til en lokal organisasjon for eldre, kvinner og/eller barn.
  • Vurder å gi en kontantdonasjon til din lokale matbank, sykehus eller en annen ideell organisasjon eller veldedighet som er meningsfull for deg.
  • Rydd opp i skapet og doner klær du ikke bruker lenger ... eller vurder å starte en garderobesporingsmetode for å identifisere hva du ikke har på deg og kan donere. PS vurder å gjøre den ekstra innsatsen å donere direkte til lokale organisasjoner for hjemløse, kvinner eller barn i stedet for de enkle innleveringsboksene for Goodwill.

Vil du ha mer Asteya-praksis? Sjekk ut vår Asteya-guide!

Vil du se mer som dette?

Følg DailyYogi på Pinterest!

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Del din praksis

Kommenter gjerne hvis du vil dele hvordan du praktiserte Asteya i dag! Husk alltid, vær snill!