Innholdsfortegnelse
Happy Meditation 5. mars 2023 – Aparigraha (ikke-vedlegg)
God morgen Yogier! Idag er Aparigraha eller tilknytningsdag.
Bonus daglig meditasjonsutfordring
Vi er midt i en bonus Daily Meditation Challenge for mars! For Aparigraha-dagen i dag er min meditasjon for dagen en Veiledet meditasjon om ikke-tilknytning.
Dagens forslag til positiv praksis
Dagens daglige yogapraksis er å aktivt utøve Aparigraha (ikke-gripende) med våre handlinger. I dag vil vi ta grep uten å gjøre oss forventninger til et bestemt utfall. Trenger du noen ideer? Noen ganger gjør vi fine ting for andre, håper på et bestemt resultat, og vi ender opp med skuffelse hvis den andre personen ikke reagerer slik vi planla. Prøv i dag å ikke ha forventninger til en annen persons oppførsel. Eller kanskje sette av noen timer til å slappe av, eller nyte tid med kjære, eller bare ta en kjøretur uten en forhåndsdefinert agenda, og se hvor livet tar deg!
Vil du ha mer Aparigraha-praksis? Sjekk ut vår Aparigraha-guide!
Få dagens Daily Yogi Positive Practice i innboksen din – Registrer deg for vår e-postliste!
Få enkel tilgang til våre daglige praksiser inspirert av Yoga Sutraene rett i innboksen din
Mer positiv praksis
Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!
Relaterte positive praksiser
Del din praksis
Kommenter og del hvordan du bestemte deg for å praktisere Aparigraha i dag. Hvordan fikk det deg til å føle deg? Husk alltid, vær snill!