Ahimsa (Ikke-skadende) – Meditasjon mars 2023

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 1-Yamas, Y1-Ahimsa

Innholdsfortegnelse

Happy Meditation 1. mars 2023 – Ahimsa (ikke-skadelig)

God morgen Yogier! Vi starter på nytt Yogaens lemmer for våre daglige positive praksiser med Ahimsa eller ikke-skadelig. I dag er det også starten på mars. Denne måneden er vår spesielle bonuspraksis en meditasjon som vil holde temaet for våre daglige praksiser.

nærbilde kult perspektiv av fargerikt van goh landskapsmaleri projeksjon fra oppslukende utstilling - ahimsa ikkevold vennlighet Sitat: Hvilken visdom kan du finne som er større enn vennlighet? - Jean-Jacques Rousseau
Hvilken visdom kan du finne som er større enn godhet? – Jean-Jacques Rousseau

Bonus daglig meditasjonsutfordring

Vi starter en bonus daglig meditasjonsutfordring for mars! For Ahimsa-dagen i dag er min meditasjon for dagen en Kjærlig vennlighet guidet meditasjon. Du kan les mer om Loving-Kindness eller Maitri her!

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogapraksis er en tilfeldig handling av vennlighet for dagens Ahimsa (ikke-skadende) dag. Trenger du ideer?

  • Ta med deg et favorittmåltid eller godbit til en du er glad i.
  • Vær ekstra vennlig å kjøre i bilen, gi noen forkjørsrett.
  • Hvis vi ikke lenger er i tiden med sosial distansering eller du er i husstanden din, hold døren åpen for personen bak deg, eller hjelp noen som sliter med å nå eller bære noe.
  • Frivillig.
  • Gi til veldedighet.
  • Plant et tre.
  • Uansett hva som føles som den rette måten for deg å aktivt praktisere vennlighet og medfølelse, eller å gjøre din lille del for å få noen andre til å smile, eller gjøre verden bedre i dag enn den var i går.

Vil du ha mer Ahimsa-praksis? Sjekk ut vår Ahimsa-guide!

Få dagens Daily Yogi Positive Practice i innboksen din – Registrer deg for vår e-postliste!

Få enkel tilgang til våre daglige praksiser inspirert av Yoga Sutraene rett i innboksen din

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Del din praksis

Kommenter og del hvordan du bestemte deg for å praktisere Ahimsa i dag. Hvordan fikk det deg til å føle deg? Husk alltid, vær snill!

              

Man tenkte på “Ahimsa (Ikke-skadende) – Meditasjon mars 2023"

  1. Pingback: Ahimsa (Ikke-skadelig) – Meditasjon mars 2023 | Yoga Pit

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan kommentaren din behandles.