Aparigraha – Ikke-tilknytning – Dag 1 – august 2021 Yoga Challenge Dag 5

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 1-Yamas, Y5-Aparigraha

Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!

kult perspektiv lyse grønne planteblader på brunt tre i solfylt park - aparigraha ikke-tilknytning takknemlighet Sitat: Han er en klok mann som ikke sørger over de tingene han ikke har, men gleder seg over de han har. - Epiktet
Han er en vis mann som ikke sørger over det han ikke har, men gleder seg over det han har. – Epiktet

God fredagsyogi! I dag skal vi holde oss synkroniserte med utfordrerne våre og se tilbake på den positive praksisen Aparigraha (ikke-vedlegg) i dag.

Dagens daglige yogapraksis er å lage en liste over 5 ting du er takknemlig for i livet ditt, akkurat nå. Trenger du noen ideer? De kan være store eller små. Du kan være takknemlig for fysiske ting som helsen din eller det lange håret ditt eller hjemmet eller den vakre hagen din. Du kan være takknemlig for din familie eller venner eller kjæledyr. Du kan være stolt av noe du har oppnådd eller positive personlige egenskaper som humor eller lojalitet. Du kan være takknemlig for tidligere læringserfaringer eller positive endringer du ser i deg selv eller verden. Eller, dette er tøffe tider. Hvis du er stolt over å stå opp av sengen eller ta en dusj, eller ta på deg bukser til zoom-møtet, så feire små seire! Denne praksisen handler om å finne gleden og velsignelsene i øyeblikket. Fokuser oppmerksomheten på positivitet og overflod allerede i livet ditt, i stedet for å utsette lykken for noe i fremtiden.

Kanskje få en bonus Svadhyaya (selvstudie) ved å lage din takknemlighetsliste i dag i dagboken din!

Få dagens Daily Yogi Positive Practice i innboksen din – Registrer deg for vår e-postliste!

Få enkel tilgang til våre daglige praksiser inspirert av Yoga Sutraene rett i innboksen din

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Kommenter og del hvordan dagens praksis for Aparigraha Dagen fikk deg til å føle deg! Husk alltid, vær snill!

1             
1
Del

2 tanker om “Aparigraha – Ikke-tilknytning – Dag 1 – august 2021 Yoga Challenge Dag 5"

  1. Ja jeg kan gjøre dette. Jeg delte min offentlige dagbok med deg, jeg skal gjøre det nå.

    Svar

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan kommentaren din behandles.