God 31. januar 2021 – Aparigraha (ikke-vedlegg)
God søndagsyogi! Vi holder oss synkronisert med vår 30 dagers utfordring gruppe, og i dag er det Aparigraha eller Non-Attachment Day. Sist gang praktiserte vi det positive fra den siste av Yamas – Aparigraha / ikke-tilknytning ved å øve takknemlighet, men i dag tar vi det et skritt videre.
30 dagers utfordrere
Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!
Gratulerer med å fullføre januar Utfordring! Vennligst bli hos oss .. vi sjekker inn med vår månedlige daglige forpliktelse på Tapas dag og ha en annen Svadhyaya Journal Day denne uken.
Dagens forslag til positiv praksis
Dagens daglige yogapraksis er å praktisere Aparigraha eller å ikke gripe med handlingene våre. I dag vil vi ta grep uten å gjøre oss forventninger til et bestemt utfall. Trenger du noen ideer? Noen ganger gjør vi fine ting for andre, håper på et bestemt resultat, og vi ender opp med skuffelse hvis den andre personen ikke reagerer slik vi planla. Prøv i dag å ikke ha forventninger til en annen persons oppførsel. Eller kanskje sette av noen timer til å slappe av, eller nyte tid med kjære, eller bare ta en kjøretur uten en forhåndsdefinert agenda, og se hvor livet tar deg!
Vil du ha mer Aparigraha-praksis? Sjekk ut vår Aparigraha-guide!
Få Daily Yogi-appen – Få rask tilgang til
dagens praksis og daglige popup-påminnelser!
Del din praksis
Kommenter og del hvordan du bestemte deg for å praktisere Aparigraha i dag. Hvordan fikk det deg til å føle deg? Husk alltid, vær snill!
Mer positiv praksis
Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!