Innholdsfortegnelse
God 28. mai 2023 – Brahmacharya (Moderasjon)
God lørdagsyogi! Vi fortsetter med vevingspraksis for hver av de yamas inn i vår tid. Sist gang vi øvde den fjerde av yamas - Brahmacharya / Moderasjon med å velge mellomveien i ethvert område av livet vårt. I dag skal vi være mer spesifikke med vår moderasjon .. dette er en av mine favoritt Brahmacharya-øvelser, og jeg er superglad for at denne lander på en helg for introutfordringene våre 🙂
30 dagers utfordrere
Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg.
Dagens forslag til positiv praksis
Dagens daglige yogapraksis er å praktisere Brahmacharya / Moderering med våre elektronikk og sosiale medier. Prøv kanskje en Unplugged Weekend uten elektronikk! Sosiale medier kan være et nyttig verktøy for å holde kontakten med venner og familie, spesielt i denne isolasjonstiden. Sosiale medier gjør oss imidlertid ikke glade, og de kan også distansere oss fra menneskene vi tilbringer tid med. Mange av oss bruker ALT for mye tid på telefonene våre. Det er helg, så mange av oss har fri fra jobb i dag. Hvis du kan, tren Brahmacharya med telefonen din og spesielt med sosiale medier, og nyt tiden din med dine kjære denne helgen. Kanskje oppmuntre hele husstanden til å tilbringe noen timer «utenfor nettet». Eller gå all out i dag med en full digital detox!
Vil du se mer som dette?
Følg DailyYogi på Pinterest!
Mer positiv praksis
Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!
Relaterte positive praksiser
Del din praksis
Vennligst kommenter hvis du bestemte deg for å praktisere Brahmacharya / Moderering i dag med telefonene dine og sosiale medier, hvordan gikk det? Hvordan fikk det deg til å føle deg? Husk alltid, vær snill!
Man tenkte på “Brahmacharya (Moderasjon): Mai 2023 Yoga Challenge"