God morgenyogier – god tirsdag! Vi er midt i vår spesielle ferie yamas Øver! Desember er høytiden for mange verdensomspennende nasjoner, kulturer, og religioner, så dette henger sammen med de fleste andre høytider våre yogier kan feire. Jeg vil fortsette min nerdete forskning gjennom måneden og knytte til praksisene våre med helligdager hvis de henger sammen med våre daglige praksiser ... vennligst kontakt meg hvis du har noen forespørsler eller forslag!
Praksisplan for ferie Yamas
Vi er på vår åttende dag og teller ned 5 Yamas med 5 dager Ahimsa (ikke-skadelig), 4 dager av Satya (sannhet), og 3 dager av Asteya (ikke-stjele) før vi har en hel uke med Brahmacharya for uken av jul i USA.. en tid hvor jeg vil nyte fokuset på moderasjon! Vi vil fokusere på en annen måte å praktisere hver av disse på yamas hver dag.
Høytider – Zamenhof-dagen
I dag er den tredje dagen vår Satya (sannhet) praksis. I dag er det også Zamenhof-dagen, hedre skaperen av esperanto. LL Zamenhof opprettet esperanto i 1887 som et universelt andrespråk som er lett å lære. Selv om esperanto vokste ikke til det universelle andrespråket slik det var ment, det har levd videre og faktisk vokst litt på grunn av nettbaserte språkprogrammer som Duolingo. Selv om det er språklig esperanto aldri virkelig fanget opp, finansiell rapportering esperanto har blitt implementert ganske vellykket gjennom International Financial Reporting Standards (IFRS). Som både regnskapsfører og lingvistikknerd som forsøkte å lære noe esperanto år siden var jeg spesielt spent på å lære om Zamenhof-dagen og glad den henger sammen med dagens Satya fokus for korrekt tale.
Ok, tilbake til Satya øve på!
Vi er midt i tre dager Satya øv deg på å dekke hver Satya praksis anbefalt av 8-fold bane – korrekte tanker, tale og handlinger. Så i dag skal vi øve Satya (sannhet) med talen vår. Riktig tale fra 8-fold bane betyr å unngå løgn, passiv skravling og splittende eller fornærmende tale. Som vi diskuterte denne uken, Satya betyr SNILL sannhet, og handler mer om tilbakeholdenhet enn å si din sannhet.
Dagens daglige yogaøvelse er å øve Satya / Sannferdighet med korrekt tale fra 8-fold bane! Prøv å bruke "Tre porter regel” for din tale for dagens Satya / sannhetsdagen.
De Tre porter regel er et av mine favorittord om sannhet, og en av de enkleste måtene for meg å huske riktig praksis på Satya og korrekt tale med tilbakeholdenhet og vennlighet.
PS for en annen 3 Gate-regel for Handlinger knyttet til Brahmacharya / moderasjon levert i et sært, morsomt og sunt TV-program, sjekk ut Joe Peras tilnærming til dagligvarehandel. Ja, ja, ja.
Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!
Kommenter og del hvordan du Satya øvelsen gikk i dag. Hvordan fikk det deg til å føle deg? Husk alltid, vær snill!