God morgen Yogier! Vi kommer til å vente med å starte vår syklus gjennom Limbs of Yoga for de neste par dagene, for å synkronisere med vår 30 dagers utfordring 8/1 start gruppe.
I dag er det Internasjonal vennskapsdag, så vi vil hedre den dagen. PS ekstra takk til mine beste venner som er midt i å fullføre min Daily Yogi 30 Day Challenge <3
I dag skal vi ha et KISS (keep it super simple day) yamas Øvelsesdag!
Dagens daglige yogapraksis er å velge en av Yamaene for å feire dagens internasjonale vennskapsdag. Kanskje velge Ahimsa og feire en venn med en tilfeldig handling av vennlighet. Kanskje gå for Satya og dele en vennlig sannhet. Eller finn en spesielt elskverdig venn og tren Asteya, og ta vare på noen som tar vare på deg.
Vennligst kommenter hvis du vil dele din Yamas praksis for i dag! Husk alltid, vær snill!
