Januar 2023 30-dagers utfordring: Dag 5 – Aparigraha (ikke-vedlegg)

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 1-Yamas, Y5-Aparigraha

Innholdsfortegnelse

God 6. januar 2023 – Aparigraha (ikke-vedlegg)

God fredagsyogi! I dag skal vi holde oss synkronisert med utfordrerne våre og gjenoppta den positive praksisen med Aparigraha (ikke-tilknytning) i dag: Takknemlighet. Dette er en av mine resolusjoner/fokus for 2022!

30 dagers utfordrere

Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!

kult skudd av skumring i mørkeblå klar himmel med halvmåne og kveldsstjerne over reflekterende alpinsjø blant mørklagte fjell - aparigraha non-attachment takknemlighet Sitat: Når du står opp om morgenen, takk for maten og for livsgleden. Hvis du ikke ser noen grunn til å takke, ligger feilen bare i deg selv. - Tecumseh
Når du står opp om morgenen, takk for maten og for livsgleden. Hvis du ikke ser noen grunn til å takke, ligger feilen bare i deg selv. – Tecumseh

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogapraksis er å lage en liste over 5 ting du er takknemlig for i livet ditt, akkurat nå. Trenger du noen ideer? De kan være store eller små. Du kan være takknemlig for fysiske ting som helsen din eller det lange håret ditt eller hjemmet eller den vakre hagen din. Du kan være takknemlig for din familie eller venner eller kjæledyr. Du kan være stolt av noe du har oppnådd eller positive personlige egenskaper som humor eller lojalitet. Du kan være takknemlig for tidligere læringserfaringer eller positive endringer du ser i deg selv eller verden. Eller, dette er tøffe tider. Hvis du er stolt over å stå opp av sengen eller ta en dusj, eller ta på deg bukser til zoom-møtet, så feire små seire! Denne praksisen handler om å finne gleden og velsignelsene i øyeblikket. Fokuser oppmerksomheten på positivitet og overflod allerede i livet ditt, i stedet for å utsette lykken for noe i fremtiden.

Kanskje få en bonus Svadhyaya (selvstudier) ved å lage din takknemlighetsliste i dag i dagboken din!

Få dagens Daily Yogi Positive Practice i innboksen din – Registrer deg for vår e-postliste!

Få enkel tilgang til våre daglige praksiser inspirert av Yoga Sutraene rett i innboksen din

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Del din praksis

Kommenter og del hvordan dagens praksis for Aparigraha-dagen fikk deg til å føle deg! Husk alltid, vær snill!

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

              

Man tenkte på “Januar 2023 30-dagers utfordring: Dag 5 – Aparigraha (ikke-vedlegg)"

  1. Pingback: Januar 2023 30-dagers utfordring: Yogafilosofi: Dag 5 – Aparigraha (ikke-tilknytning) | Yoga Pit

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan kommentaren din behandles.