Niyamas – Personlige observasjoner 1 Saucha / Purity 2 Santosha / tilfredshet 3 Tapas / Disiplin 4 Svadhyaya / Selvstudium 5 Ishvara Pranidhana / Overgivelse Niyamas – Saucha, Santosha, Tapas, Svadhyaya, Ishvara Pranidhana