Innholdsfortegnelse
God 5. januar 2021 – Satya (sannhet)
God morgen Yogier! I dag er det Satya eller sannhetsdagen. Vi holder oss synkronisert med våre 30 dagers utfordring gruppe. Vi vil øve i dag med å fokusere på den "velvillige sannheten" oversettelsen av Satya fra sanskrit.
30 dagers utfordrere
Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!
Dagens forslag til positiv praksis
Dagens daglige yogapraksis er å dele en vennlig sannhet med noen du bryr deg om. La oss gjøre det stort i dag ... vi kunne alle trenge en stor pick me up! Trenger du noen ideer?
- Kontakt din beste venn bare for å si hvor mye du beundrer deres drivkraft, eller lojalitet eller evnen til å alltid få deg til å le.
- Fortell din partner hvor mye du setter pris på det du elsker mest ved dem.
- Ring en venn eller et familiemedlem som har hatt en betydelig positiv innvirkning på livet ditt, og la dem få vite hvor takknemlig du er.
- Send melding til en gammel kollega eller sjef som har hjulpet deg på veien, og takk for veiledning.
- Ta kontakt med noen du er glad i og/eller noen du kjenner kan bruke en pick-me-up.
- Gi en bekjent eller en forbipasserende et kompliment om noe som endrer seg hver dag, som håret, antrekket eller et unikt tilbehør.
Vil du ha flere Satya-øvelser? Sjekk ut vår Satya-guide!
Vil du se mer som dette?
Følg DailyYogi på Pinterest!
Del din praksis
Kommenter gjerne hvis du vil dele hvordan Satya-øvelsen din gikk i dag! Husk alltid, vær snill!
Mer positiv praksis
Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!