Svadhyaya – Selvstudium – Dag 3 – Enneagram

Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!

God morgen Yogier! Vi fortsetter med vevingspraksis for hver av de niyamas inn i vår tid. I dag vil vi fortsette vår morsomme selvstudiemetodeserie som dekker de neste Svadhyaya Dager. Jeg ble veldig interessert i personlighetsskriving for noen år siden. Mine to favorittmetoder heter Meyers-Briggs og Enneagrammet. Jeg har hatt noen venner som har blitt irritert over min interesse for disse personlighetsanalysemetodene, og sier at de er som horoskoper... Svaret mitt er at jeg synes astrologi er en annen morsom metode for å lære om oss selv! Jeg synes det er mye lettere å ha noe å sammenligne med enn å prøve å analysere meg selv fra bunnen av. Sist vi øvde Svadhyaya / selvstudium by trekker stjernelistene våre. I dag skal vi lære om Enneagrammet. Denne personlighetstypemetoden er basert på det som driver oss og vår dypeste frykt. Det er mange nettsteder som går inn i dypdykk i Enneagram-systemet og typene, men for i dag skal vi bare lære vår primære type.

Dagens daglige yogapraksis er å bestemme og lese deg opp Enneagram type. Husk å nærme deg med det åpne sinnet til en lærd, og bruk som et verktøy for selvrefleksjon.

Gratis Enneagram-test (grunnleggende test burde være greit for i dag)

Enneagram Institute – en av mine favorittsider for dypdykk i Enneagram-forskning

Se gjennom Enneagram-testresultatene dine, og legg merke til om du er enig eller uenig i Enneagram-skrivingen og resulterende personlighetstrekk.

Vi skraper bare på overflaten av Enneagrammet i dag, men du bør vite noe grunnleggende om hvordan Enneagrammet fungerer. Hver person viser egenskapene til sin primære type, pluss tre andre. Du har vanligvis noen egenskaper av en type ved siden av din egen, kalt en vinge. Dessuten fungerer hver type som andre spesifikke typer på tvers av sin egen type (se grafikk nedenfor) når de blir presset i positive eller negative situasjoner. Jeg er en type 6 (med en veldig sterk 7-ving!), og fungerer som en 3'er når jeg er stresset, og som en 9'er når jeg vokser på en positiv måte. Hvis du er uenig med dine Enneagram-testresultater, sjekk beskrivelsene for de relaterte typene, og se om du tester som en av dine relaterte typer!

Dette er et godt tidspunkt å skrive en ny dagbok! Evaluer kanskje ikke bare typen din, men om du ser deg selv "speile" dine relaterte typer når du beveger deg i positive og negative situasjoner.

Vil du ha flere ideer til dagbokdagen?
Sjekk vår Journal-forespørselstavle på Pinterest!

Vennligst kommenter og del tankene dine om Enneagram-resultatene dine hvis du vil. Har du holdt tritt med journalen din, eller skriver du en annen oppføring med meg for Svadhyaya Dag? Husk alltid, vær snill!