Stikkord: mantraer

Meditasjon juni 2023: Ishvara Pranidhana (overgivelse) – OM

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 2-Niyamas, N5-Ishvara Pranidhana

Innholdsfortegnelse

Glad 2. juni 2023 – Ishvara Pranidhana (overgivelse) – OM

God fredagsyogi! Vi er på den siste dagen av denne runden med vevingspraksis for hver av de niyamas inn i vår tid. I dag skal vi øve Ishvara Pranidhana / Overgivelse med fokus på den bokstavelige oversettelsen fra sanskrit – overgivelse til altgjennomtrengende bevissthet og sin vibrasjon/lyd/representasjon OM.

Bonus daglig meditasjonsutfordring

Vi er midt i en bonus Daily Meditation Challenge for juni. Til Ishvara Pranidhana Dag i dag får vi vår OMs på! Jeg skal øve a Veiledet meditasjon med noen OM-er!

lyseblått om-symbol på mørkeblå bakgrunn
Om – sanskrit

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogaøvelse er å øve på noen OM-er for Ishvara Pranidhana-dagen. OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Vennligst se min intro til OM for mer info og lenker for dyptgående forskning. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du er øvet, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan du skal OM på egen hånd, eller kanskje prøve denne videoen som en guidet meditasjon.

Cymatikk

Jeg har nylig lært om Chladni tallerkener, cymatikkog visuell representasjon av OM. Hvis du er en vitenskapsnerd som meg, VENNLIGST gå sjekk dette ut.. det er utrolig.

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

Del din praksis

Kommenter og del din erfaring hvis du har OM hos oss i dag! Har du prøvd dette før, eller er OM ny for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

              

Meditasjon mars 2023: Ishvara Pranidhana (overgivelse) – OM

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 2-Niyamas, N5-Ishvara Pranidhana

Innholdsfortegnelse

Glad meditasjon 25. mars 2023 – Ishvara Pranidhana (overgivelse)

God morgen Yogier! Vi er på den siste dagen av denne runden med vevingspraksis for hver av de niyamas inn i vår tid. I dag skal vi praktisere Ishvara Pranidhana eller Surrender med fokus på den bokstavelige oversettelsen fra sanskrit – overgivelse til altgjennomtrengende bevissthet og dens vibrasjon/lyd/representasjon: OM.

Bonus daglig meditasjonsutfordring

Vi er midt i en bonus Daily Meditation Challenge for mars. For Ishvara Pranidhana-dagen i dag, vil vi få OM-ene våre på! Jeg skal øve a Veiledet meditasjon med noen OM-er!

gull om-symbol på mørkegrønn bakgrunn
Om – sanskrit

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogaøvelse er å øve på noen OM-er for Ishvara Pranidhana-dagen. OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du er øvet, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan du skal OM på egen hånd, eller kanskje prøve denne videoen som en guidet meditasjon.

Cymatikk

Jeg har nylig lært om Chladni tallerkener, cymatikkog visuell representasjon av OM. Hvis du er en vitenskapsnerd som meg, VENNLIGST gå sjekk dette ut.. det er utrolig.

Vil du ha mer Ishvara Pranidhana-praksis? Sjekk ut vår Ishvara Pranidhana-guide!

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

Del din praksis

Kommenter og del din erfaring hvis du har OM hos oss i dag! Har du prøvd dette før, eller er OM ny for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

              

Februar 2023 – Øvre 4 lemmer av yoga: OM Mantra Meditation

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 5-8—Yogas øvre lemmer, Meditasjon, N5-Ishvara Pranidhana

Innholdsfortegnelse

Glad 27. februar 2023 – Øvre 4 lemmer av yoga: OM Mantra Meditation

God morgen Yogier! Vi avslutter spesialtilbudet vårt Øvre lemmer uke! Neste måned vil vi ha en spesiell bonus daglig meditasjonsmåned i samsvar med våre 8 Limb Yoga-praksis, men denne uken vil vi dekke spesielle meditasjonspraksis.

sølv om-symbol på mørkeblå bakgrunn
Om – sanskrit

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogaøvelse er å trene litt OMs for vår siste meditasjonsdag. Dette er teknisk sett et mantra som vår praksis fra noen dager siden.

OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Vennligst se vår Ishvara Pranidhana Guide OM-seksjon for mer info og lenker for dyptgående forskning. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du har trent før, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan du skal OM på egen hånd. Hvis du foretrekker det, prøv denne videoen som en guidet meditasjon.

Vil du ha mer om meditasjon? Sjekk ut vår øvre lemmer og meditasjonsguide!

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Del din praksis

Kommenter og del din erfaring hvis du har OM hos oss i dag! Har du prøvd dette før, eller er OM ny for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

              

Februar 2023 – Øvre 4 lemmer av yoga: Mantra-meditasjon

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 5-8—Yogas øvre lemmer, Meditasjon

Innholdsfortegnelse

God 24. februar 2023 – Øvre 4 lemmer av yoga: Mantra-meditasjon

God morgen Yogier! Vi fortsetter spesialtilbudet vårt Øvre lemmer uke! Neste måned vil vi ha en spesiell bonus daglig meditasjonsmåned i samsvar med våre 8 Limb Yoga-praksis, men denne uken vil vi dekke spesielle meditasjonspraksis.

nærbilde kult perspektiv av fargerik oransje skog lys kunst fra meow wolf denver - meditasjon, øvre lemmer, mantraer mantra meditasjon Sitat: Mantraer er hellige stavelser. De er en serie av enten en enkelt stavelse som gjentas eller en streng med stavelser som danner ord. Men de er ord med spesiell hensikt i tankene. Så ideen med mantraer ville være å skape visse vibrasjoner, eller å innrette deg selv og andre med visse vibrasjoner som er kjent for å skape dyp positiv transformasjon, i deg selv og i miljøet rundt deg. - Zeena Schreck
Mantraer er hellige stavelser. De er en serie av enten en enkelt stavelse som gjentas eller en streng med stavelser som danner ord. Men de er ord med spesiell hensikt i tankene. Så ideen med mantraer ville være å skape visse vibrasjoner, eller å innrette deg selv og andre med visse vibrasjoner som er kjent for å skape dyp positiv transformasjon, i deg selv og i miljøet rundt deg. – Zeena Schreck

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogapraksis er å prøve en mantrameditasjon. Du kan prøve noen OM-er, et tradisjonelt sanskrit-mantra eller noen vanlige engelske motivasjonsmantraer.

Mantra-anbefalinger

25 motiverende mantraer

Lær om og øv på noen OM-er

Introduksjon til sanskritmantraer

Les og lær om mantraer på engelsk

Morning Positive Affirmations (5 min video – engelsk)

Vil du ha mer om meditasjon? Sjekk ut vår øvre lemmer og meditasjonsguide!

Vil du ha mer om meditasjon?
Sjekk vårt meditasjonsbrett på Pinterest!

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Del din praksis

Vennligst kommenter for å dele hvilken mantrameditasjon du prøvde eller foretrekker. Husk alltid, vær snill!

              

Ishvara Pranidhana (overgivelse): OM – februar 2023

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 2-Niyamas, N5-Ishvara Pranidhana

Innholdsfortegnelse

God 3. februar 2023 – Ishvara Pranidhana (overgivelse): OM

God fredagsyogi! Vi er på den siste dagen av denne runden med veving av hver av Niyamas inn i vår tid. I dag skal vi praktisere Ishvara Pranidhana / Overgivelse med fokus på den bokstavelige oversettelsen fra sanskrit – overgivelse til altgjennomtrengende bevissthet og dens vibrasjon/lyd/representasjon – OM.

sølv om-symbol på mørkeblå bakgrunn
Om – sanskrit

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogaøvelse er å trene litt OMs for Ishvara Pranidhana-dagen. OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Vennligst se vår Ishvara Pranidhana Guide OM-seksjon for mer info og lenker for dyptgående forskning. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du er øvet, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan du skal OM på egen hånd, eller kanskje prøve denne videoen som en guidet meditasjon.

Vil du ha mer Ishvara Pranidhana-praksis? Sjekk ut vår Ishvara Pranidhana-guide!

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Del din praksis

Kommenter og del din erfaring hvis du har OM hos oss i dag! Har du prøvd dette før, eller er OM ny for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

              

Ishvara Pranidhana (overgivelse) – desember 2022 – OM

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 2-Niyamas, N5-Ishvara Pranidhana

God fredagsyogi! Vi er på den siste dagen av denne runden med vevingspraksis for hver av de niyamas inn i vår tid. I dag skal vi øve Ishvara Pranidhana / Overgivelse med fokus på den bokstavelige oversettelsen fra sanskrit – overgivelse til altgjennomtrengende bevissthet og dens vibrasjon/lyd/representasjon – OM.

kult skudd av skumring i mørkeblå klar himmel med halvmåne og kveldsstjerne over reflekterende alpine innsjø blant mørklagte fjell - ishvara pranidhana overgivelse aksept OM vibrasjon Sitat: Om er signaturlyden til dette universet. Det er den lydløse lyden av tilværelsen. - Banani Ray
Om er signaturlyden til dette universet. Det er den lydløse lyden av tilværelsen. – Banani Ray

Dagens daglige yogaøvelse er å trene litt OMs forum Ishvara Pranidhana-dagen. OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Vennligst se min intro til OM for mer info og lenker for dyptgående forskning. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du er øvet, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan du skal OM på egen hånd, eller kanskje prøve denne videoen som en guidet meditasjon.

sølv om-symbol på mørkeblå bakgrunn
Om – sanskrit

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Kommenter gjerne og del din erfaring hvis du fikk din OM på med oss ​​i dag! Har du prøvd dette før, eller er OM ny for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

              

Oktober 2022: Ishvara Pranidhana (overgivelse) – OM

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 2-Niyamas, N5-Ishvara Pranidhana

God morgen Yogier! Vi er på den siste dagen av denne runden med vevingspraksis for hver av de niyamas inn i vår tid. I dag skal vi øve Ishvara Pranidhana / Overgivelse med fokus på den bokstavelige oversettelsen fra sanskrit – overgivelse til altgjennomtrengende bevissthet og sin vibrasjon/lyd/representasjon OM. Vi er midt i en bonus Daily Meditation Challenge for oktober. Til Ishvara Pranidhana Dag i dag får vi vår OMs på! Jeg skal øve a Veiledet meditasjon med noen OM-er!

Dagens daglige yogaøvelse er å trene litt OMs forum Ishvara Pranidhana-dagen. OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Vennligst se min intro til OM for mer info og lenker for dyptgående forskning. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du er øvet, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan man skal gjøre det riktig OM på egen hånd, eller kanskje prøve denne videoen som en guidet meditasjon.

kult skudd av solnedgang i mørkeblå overskyet himmel i snødekt fjelldal - ishvara pranidhana overgivelse aksept OM vibrasjon Sitat: Alt i livet er vibrasjon. - Albert Einstein
Alt i livet er vibrasjon. - Albert Einstein

Cymatikk

Jeg lærte om Chladni tallerkener, cymatikkog visuell representasjon av OM. Hvis du er en vitenskapsnerd som meg, VENNLIGST gå sjekk dette ut.. det er utrolig.

sølv om-symbol på mørkeblå bakgrunn
Om – sanskrit

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Kommenter gjerne og del din erfaring hvis du fikk din OM på med oss ​​i dag! Har du prøvd dette før, eller er det OM nytt for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

              

Ishvara Pranidhana (overgivelse): OM – september 2022

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 2-Niyamas, N5-Ishvara Pranidhana, Filosofi

God fredagsyogi! Vi er på den siste dagen av denne runden med vevingspraksis for hver av de niyamas inn i vår tid. I dag skal vi øve Ishvara Pranidhana / Overgivelse med fokus på den bokstavelige oversettelsen fra sanskrit – overgivelse til altgjennomtrengende bevissthet og sin vibrasjon/lyd/representasjon OM.

gull om-symbol på mørkegrønn bakgrunn
Om – sanskrit

Dagens daglige yogaøvelse er å trene litt OMs forum Ishvara Pranidhana-dagen. OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Vennligst se min intro til OM for mer info og lenker for dyptgående forskning. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du er øvet, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan man skal gjøre det riktig OM på egen hånd, eller kanskje prøve denne videoen som en guidet meditasjon.

Cymatikk

Jeg har nylig lært om Chladni tallerkener, cymatikkog visuell representasjon av OM. Hvis du er en vitenskapsnerd som meg, VENNLIGST gå sjekk dette ut.. det er utrolig.

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Kommenter gjerne og del din erfaring hvis du fikk din OM på med oss ​​i dag! Har du prøvd dette før, eller er det OM nytt for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

              

Meditasjon juni 2022 – Øvre 4 lemmer av yoga: Mantra-meditasjon

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 5-8—Yogas øvre lemmer, Meditasjon

God morgen Yogier! Vi fortsetter spesialtilbudet vårt Øvre lemmer uke! Vi avslutter en spesiell bonus meditasjonsmåned med en uke med spesiell meditasjonspraksis.

kult perspektivbilde ser på furutre med hengende grønne nåler og furukongler omgitt av grener i furulund - mantrameditasjon Sitat: Alle har sitt eget mantra. - Russell Brand
Alle har sitt eget mantra. – Russell Brand

Dagens daglige yogapraksis er å prøve en mantrameditasjon. Du kan prøve noen OM-er, et tradisjonelt sanskrit-mantra eller noen vanlige engelske motivasjonsmantraer.

MantraS

25 motiverende mantraer

Lær om og øv på noen OM-er

Introduksjon til sanskritmantraer

Les og lær om mantraer på engelsk

Morning Positive Affirmations (5 min video – engelsk)

Vil du ha mer om meditasjon?
Sjekk vårt meditasjonsbrett på Pinterest!

Vennligst kommenter for å dele hvilken mantrameditasjon du prøvde eller foretrekker. Husk alltid, vær snill!

1             
1
Del

Meditasjon juni 2022: Ishvara Pranidhana (overgivelse) – OM

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 2-Niyamas, N5-Ishvara Pranidhana

Innholdsfortegnelse

Glad 3. juni 2022 – Ishvara Pranidhana (overgivelse) – OM

God fredagsyogi! Vi er på den siste dagen av denne runden med vevingspraksis for hver av de niyamas inn i vår tid. I dag skal vi øve Ishvara Pranidhana / Overgivelse med fokus på den bokstavelige oversettelsen fra sanskrit – overgivelse til altgjennomtrengende bevissthet og sin vibrasjon/lyd/representasjon OM.

Bonus daglig meditasjonsutfordring

Vi er midt i en bonus Daily Meditation Challenge for juni. Til Ishvara Pranidhana Dag i dag får vi vår OMs på! Jeg skal øve a Veiledet meditasjon med noen OM-er!

lyseblått om-symbol på mørkeblå bakgrunn
Om – sanskrit

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogaøvelse er å øve på noen OM-er for Ishvara Pranidhana-dagen. OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Vennligst se min intro til OM for mer info og lenker for dyptgående forskning. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du er øvet, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan du skal OM på egen hånd, eller kanskje prøve denne videoen som en guidet meditasjon.

Cymatikk

Jeg har nylig lært om Chladni tallerkener, cymatikkog visuell representasjon av OM. Hvis du er en vitenskapsnerd som meg, VENNLIGST gå sjekk dette ut.. det er utrolig.

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

Del din praksis

Kommenter og del din erfaring hvis du har OM hos oss i dag! Har du prøvd dette før, eller er OM ny for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

              

Meditasjon mars 2022: Ishvara Pranidhana (overgivelse) – OM

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 2-Niyamas, N5-Ishvara Pranidhana

Innholdsfortegnelse

Glad meditasjon 25. mars 2022 – Ishvara Pranidhana (overgivelse)

God morgen Yogier! Vi er på den siste dagen av denne runden med vevingspraksis for hver av de niyamas inn i vår tid. I dag skal vi praktisere Ishvara Pranidhana eller Surrender med fokus på den bokstavelige oversettelsen fra sanskrit – overgivelse til altgjennomtrengende bevissthet og dens vibrasjon/lyd/representasjon: OM.

Bonus daglig meditasjonsutfordring

Vi er midt i en bonus Daily Meditation Challenge for mars. For Ishvara Pranidhana-dagen i dag, vil vi få OM-ene våre på! Jeg skal øve a Veiledet meditasjon med noen OM-er!

gull om-symbol på mørkegrønn bakgrunn
Om – sanskrit

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogaøvelse er å øve på noen OM-er for Ishvara Pranidhana-dagen. OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du er øvet, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan du skal OM på egen hånd, eller kanskje prøve denne videoen som en guidet meditasjon.

Cymatikk

Jeg har nylig lært om Chladni tallerkener, cymatikkog visuell representasjon av OM. Hvis du er en vitenskapsnerd som meg, VENNLIGST gå sjekk dette ut.. det er utrolig.

Vil du ha mer Ishvara Pranidhana-praksis? Sjekk ut vår Ishvara Pranidhana-guide!

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

Del din praksis

Kommenter og del din erfaring hvis du har OM hos oss i dag! Har du prøvd dette før, eller er OM ny for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

              

Februar 2022 – Øvre 4 lemmer av yoga: Mantra-meditasjon

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 5-8—Yogas øvre lemmer, Meditasjon

Innholdsfortegnelse

God 25. februar 2022 – Øvre 4 lemmer av yoga: Mantra-meditasjon

God morgen Yogier! Vi fortsetter spesialtilbudet vårt Øvre lemmer uke! Neste måned vil vi ha en spesiell bonus daglig meditasjonsmåned i samsvar med våre 8 Limb Yoga-praksis, men denne uken vil vi dekke spesielle meditasjonspraksis.

nærbilde kult perspektiv av fargerik oransje skog lys kunst fra meow wolf denver - meditasjon, øvre lemmer, mantraer mantra meditasjon Sitat: Mantraer er hellige stavelser. De er en serie av enten en enkelt stavelse som gjentas eller en streng med stavelser som danner ord. Men de er ord med spesiell hensikt i tankene. Så ideen med mantraer ville være å skape visse vibrasjoner, eller å innrette deg selv og andre med visse vibrasjoner som er kjent for å skape dyp positiv transformasjon, i deg selv og i miljøet rundt deg. - Zeena Schreck
Mantraer er hellige stavelser. De er en serie av enten en enkelt stavelse som gjentas eller en streng med stavelser som danner ord. Men de er ord med spesiell hensikt i tankene. Så ideen med mantraer ville være å skape visse vibrasjoner, eller å innrette deg selv og andre med visse vibrasjoner som er kjent for å skape dyp positiv transformasjon, i deg selv og i miljøet rundt deg. – Zeena Schreck

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogapraksis er å prøve en mantrameditasjon. Du kan prøve noen OM-er, et tradisjonelt sanskrit-mantra eller noen vanlige engelske motivasjonsmantraer.

Mantra-anbefalinger

25 motiverende mantraer

Lær om og øv på noen OM-er

Introduksjon til sanskritmantraer

Les og lær om mantraer på engelsk

Morning Positive Affirmations (5 min video – engelsk)

Vil du ha mer om meditasjon? Sjekk ut vår øvre lemmer og meditasjonsguide!

Vil du ha mer om meditasjon?
Sjekk vårt meditasjonsbrett på Pinterest!

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Del din praksis

Vennligst kommenter for å dele hvilken mantrameditasjon du prøvde eller foretrekker. Husk alltid, vær snill!

1             
1
Del

Ishvara Pranidhana (overgivelse): OM – februar 2022

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 2-Niyamas, N5-Ishvara Pranidhana

Innholdsfortegnelse

God 4. februar 2022 – Ishvara Pranidhana (overgivelse): OM

God fredagsyogi! Vi er på den siste dagen av denne runden med veving av hver av Niyamas inn i vår tid. I dag skal vi praktisere Ishvara Pranidhana / Overgivelse med fokus på den bokstavelige oversettelsen fra sanskrit – overgivelse til altgjennomtrengende bevissthet og dens vibrasjon/lyd/representasjon – OM.

sølv om-symbol på mørkeblå bakgrunn
Om – sanskrit

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogaøvelse er å trene litt OMs for Ishvara Pranidhana-dagen. OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Se vår introduksjon til OM for mer informasjon og lenker for dybdeforskning. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du er øvet, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan du skal OM på egen hånd, eller kanskje prøve denne videoen som en guidet meditasjon.

Vil du ha mer Ishvara Pranidhana-praksis? Sjekk ut vår Ishvara Pranidhana-guide!

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Del din praksis

Kommenter og del din erfaring hvis du har OM hos oss i dag! Har du prøvd dette før, eller er OM ny for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

5             
5
Aksjer

Ishvara Pranidhana (overgivelse) – desember 2021 – OM

by Tarryn Tyler - Daily Yogilagt ut i 2-Niyamas, N5-Ishvara Pranidhana

God fredagsyogi! Vi er på den siste dagen av denne runden med vevingspraksis for hver av de niyamas inn i vår tid. I dag skal vi øve Ishvara Pranidhana / Overgivelse med fokus på den bokstavelige oversettelsen fra sanskrit – overgivelse til altgjennomtrengende bevissthet og dens vibrasjon/lyd/representasjon – OM.

kult skudd av skumring i mørkeblå klar himmel med halvmåne og kveldsstjerne over reflekterende alpine innsjø blant mørklagte fjell - ishvara pranidhana overgivelse aksept OM vibrasjon Sitat: Om er signaturlyden til dette universet. Det er den lydløse lyden av tilværelsen. - Banani Ray
Om er signaturlyden til dette universet. Det er den lydløse lyden av tilværelsen. – Banani Ray

Dagens daglige yogaøvelse er å trene litt OMs forum Ishvara Pranidhana-dagen. OM uttales som en veldig lang AUM eller OOOM, ikke som "på" med en m. OM er kjent i øst, men ofte er den eneste eksponeringen for de i vest på yogatimen. Vennligst se min intro til OM for mer info og lenker for dyptgående forskning. Du kan gjøre dette på egenhånd hvis du er øvet, eller sjekke ut denne videoen å lære hvordan du skal OM på egen hånd, eller kanskje prøve denne videoen som en guidet meditasjon.

sølv om-symbol på mørkeblå bakgrunn
Om – sanskrit

Få dagens daglige Yogi Positiv Practice i innboksen din
Registrer deg på vår e-postliste!

Ved å klikke på send godtar du å dele e-postadressen din med nettstedseieren og Mailchimp for å motta markedsføring, oppdateringer og annen e-post fra nettstedseieren. Bruk abonnementskoblingen i disse e-postmeldingene for å velge bort når som helst.

Behandling…
Suksess! Du er på listen.

Kommenter gjerne og del din erfaring hvis du fikk din OM på med oss ​​i dag! Har du prøvd dette før, eller er OM ny for deg? Hva syntes du? Husk alltid, vær snill!

1             
1
Del