God morgen Yogier! Vi tar en rask pause fra vår utforskning av ulike yogastiler, og feirer Enkelhetens dag, til ære for poeten og transcendentalisten Henry David Thoreaus bursdag. Jeg vokste opp i forstedene til Boston og har besøkt Walden Pond, som inspirerte mye av hans jobb. Thoreau ser ut til å ha noen yogi-tendenser selv, med sin kjærlighet til naturen, sin isolerte reise for selvoppdagelse, og sitater som "Når du forenkler livet ditt, vil universets lover bli enklere." Jeg tror denne enkelhetspraksisen henger sammen med begge Santosha/Contenment og Asteya/Ikke-stjele. Se bunnen av dette innlegget for et av mine favoritt Thoreau-dikt, og linker til flere!
Dagens daglige yogapraksis er å omfavne enkelhet. Dette kan være stort eller lite. Mange kilder antyder at en nøkkel til ekte lykke er å leve i nuet, og å komme seg ut i naturen er en fin måte å gjøre dette på. Så, kanskje gå en tur rundt eller sitte stille ved en innsjø eller dam til ære for Thoreau, eller gå ut på en annen måte som er meningsfull for deg. I morgen er det Amazons Prime Day – så la oss alle prøve å ikke legge inn noen online bestillinger i dag.. er det noe som virkelig ikke kan vente en dag til? Hvis du er klar for en utfordring, ta en titt på livet ditt og omgivelsene, og se hvilke ting du kan gjøre uten for å forenkle livet eller rommet ditt. Uansett hvilken praksis av enkelhet som resonerer med deg, prøv for mer fysisk eller mental enkelhet i dag.
Jeg er høstsolen
Jeg er høstsolen,
Med høstkuling er løpet mitt kjørt;
Når skal hasselen sette ut blomstene sine,
Eller modner druen under buene mine?
Når vil høsten eller jegerens måne
Gjøre midnatt min til midt på dagen?
Jeg er helt seriøs og gul,
Og til min kjerne myk.
Masten faller ned i skogen min,
Vinteren lurer i humøret mitt,
Og raslingen fra det visne bladet
Er sorgens konstante musikk...
Noen ganger føler en dødelig naturen i seg selv
- ikke hans far, men hans mor rører på seg
i ham, og han blir udødelig med henne
udødelighet. Fra tid til annen hevder hun
slektskap med oss, og en kule
fra hennes årer stjeler opp i våre egne.
Henry David Thoreau (1817-1862)
Mer THOREAU:
Avsløring: Jeg anbefaler kun produkter jeg vil bruke selv, og alle meninger som uttrykkes her er våre egne. Denne siden inneholder tilknyttede lenker som uten ekstra kostnad for deg kan gi meg en liten provisjon. Lese fullstendig personvernerklæring her.
Bli med oss med dagens positive praksis
De siste innleggene nedenfor
- September 2023 Yogautfordring: Asanas (positurer): Solhilsener – Uttanasana & Parivrtta Uttanasana
- September 2023 Yogautfordring: Asanas (positurer): Solhilsener – Talasana og Vrksasana
- September 2023 Yogautfordring: Asanas (positurer): Solhilsener – Tadasana og sentrering
Kommenter gjerne og del din erfaring! Hvordan forenklet du dagen eller livet ditt? Klarte du å unngå å legge inn en Amazon-bestilling for dagen? Husk alltid, vær snill!