Stikkord: surya namaskar

Glad 19. september 2023 – Asanas (positurer)

God morgen Yogier! I dag starter vi en ny serie i spesialen vår asanas September – gjensyn med Sun Salutations!

Vi vil snart bryte ned hver av de asanas i Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Jeg anbefaler å sette en intensjon for å se denne klassiske Asana-sekvensen på nytt.

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Husk å fokusere på å innlemme Diafragmatisk pust or Havpust, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.

De neste dagene som nye Yogier gjør vår 30 dagers utfordring lærer denne serien, vil vi undersøke varianter av hver av stillingene og modifikasjonene i Sun Salutations-serien på nytt. Følg med!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

• Asanas – Poser – Dag 1 – Mai 2021 Yoga Challenge – Solhilsener
• Mai 2022 Yogautfordring: Asanas (positurer) – solhilsener
• August 2022 Yogautfordring: Asanas (positurer) – solhilsener
• Januar 2021 30-dagers utfordring: Dag 11 – Asanas (positurer): Solhilsener
• Asanas – Poser – Dag 1 – August 2021 Yoga Challenge Dag 11 – Solhilsener

Del din praksis

Kommenter gjerne hvis du vil dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Happy Asana 4. august 2023 – Surya Namaskar (solhilsener)

God morgen Yogier! Idag er asana Dag i vår spesielle Asana-fokuserte august. I dag skal vi ha en KISS (keep it super simple) Day og gjensyn Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series.

Bonus daglig Asana Challenge

Vi er midt i en daglig Asana-treningsutfordring for august! I dag anbefaler jeg Sun Salutations, eller kanskje Moon Salutations hvis det er kveld!

Jeg pleier å øve med Yoga Studio-appen i stedet for strømmetjenester, slik at jeg kan laste ned favorittklassene mine og bruke i områder uten WiFi eller telefonsignal. I dag gjør jeg en runde med guidede mellomliggende solhilsener.

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series.

Hvis du sliter med å få Asana til å praktisere en daglig vane, foreslår jeg STERKT å gjøre 1-3 runder med Surya Namaskar eller Sun Salutations først om morgenen. Dette anbefales for en standard Ayurvedisk morgenrutine og er min egen personlige hemmelighet for å få litt yoga hver dag.. Jeg kan ikke alltid få tid til en time, men jeg finner ut at jeg har en mye bedre dag hvis jeg finner 5 minutter om morgenen.

Fokuser også på å innlemme Diafragmatisk pust dvs. pust inn i magen i stedet for brystet, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.. vi kommer tilbake til Havpust i morgen, som er min foretrukne Pranayama-stil under Asana-trening.

Vil du ha mer om Sun Salutations? Sjekk ut vår solhilsen-guide!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Mer for yogalærere

YOGA LÆRERE – se mer på Tummee

Mer positiv praksis

savnet gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

• Asanas – Poser – Dag 1 – Solhilsener
• Asanas – Poser – Intro – Solhilsen-serien
• Tadasana – Fjellstilling – Solhilsener – Surya Namaskar Asanas
• Uttanasana – Stående foroverbøy – Solhilsener – Surya Namaskar Asanas
• Phalakasana – Planke – Solhilsener – Surya Namaskar Asanas

Del din praksis

Kommenter gjerne for å dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Glad 11. mai 2023 – Asanas (positurer)

God torsdagsyogi! I dag nådde vi den tredje delen av Yoga – det er Asana-dagen!

30 dagers utfordrere

Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!

Vi vil snart bryte ned hver av de asanas i Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. mai er Korriger din holdningsmåned, så jeg foreslår at du fokuserer på en bestemt del av kroppen din gjennom denne serien. Denne uken fokuserer jeg på nakkejustering – å holde ørene over skuldrene og ørene bakover og opp.

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Husk å fokusere på å innlemme Diafragmatisk pust or Havpust, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.

De neste dagene som nye Yogier gjør vår 30 dagers utfordring lærer denne serien, vil vi undersøke varianter av hver av stillingene og modifikasjonene i Sun Salutations-serien på nytt. Følg med!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

• Asanas – Poser – Dag 1 – Mai 2021 Yoga Challenge – Solhilsener
• Mai 2022 Yogautfordring: Asanas (positurer) – solhilsener
• August 2022 Yogautfordring: Asanas (positurer) – solhilsener
• Januar 2021 30-dagers utfordring: Dag 11 – Asanas (positurer): Solhilsener
• Asanas – Poser – Dag 1 – August 2021 Yoga Challenge Dag 11 – Solhilsener

Del din praksis

Kommenter gjerne hvis du vil dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Happy Asana 4. april 2023 – Surya Namaskar (solhilsener)

God morgen Yogier! Idag er asana Dag i vår spesielle Asana-fokuserte april. I dag skal vi ha en KISS (keep it super simple) Day og gjensyn Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series.

Bonus daglig Asana Challenge

Vi er midt i en daglig Asana-treningsutfordring for april! I dag anbefaler jeg Sun Salutations, eller kanskje Moon Salutations hvis det er kveld!

Jeg pleier å øve med Yoga Studio-appen i stedet for strømmetjenester, slik at jeg kan laste ned favorittklassene mine og bruke i områder uten WiFi eller telefonsignal. I dag gjør jeg en runde med guidede mellomliggende solhilsener.

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series.

Hvis du sliter med å få Asana til å praktisere en daglig vane, foreslår jeg STERKT å gjøre 1-3 runder med Surya Namaskar eller Sun Salutations først om morgenen. Dette anbefales for en standard Ayurvedisk morgenrutine og er min egen personlige hemmelighet for å få litt yoga hver dag.. Jeg kan ikke alltid få tid til en time, men jeg finner ut at jeg har en mye bedre dag hvis jeg finner 5 minutter om morgenen.

Fokuser også på å innlemme Diafragmatisk pust dvs. pust inn i magen i stedet for brystet, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.. vi kommer tilbake til Havpust i morgen, som er min foretrukne Pranayama-stil under Asana-trening.

Vil du ha mer om Sun Salutations? Sjekk ut vår solhilsen-guide!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Mer for yogalærere

YOGA LÆRERE – se mer på Tummee

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

• Asanas – Poser – Dag 12 – 2021 – Solhilsener
• Asanas – Poser – Dag 1 – Solhilsener
• Mai 2022 Yoga Challenge: Hydration and Ayurveda
• Hydration og Ayurveda – Dag 1
• Meditasjon mars 2022: Øvre 4 lemmer av yoga – morgenmeditasjon

Del din praksis

Kommenter gjerne for å dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!

God torsdagsyogi! Vi skal bli med utfordringsgruppen vår og ha et KISS (hold det superenkelt) Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series.

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Fokuser også på å innlemme Diafragmatisk pust or Havpust, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.

De neste dagene som nye Yogier gjør vår 30 dagers utfordring lærer denne serien, vil vi undersøke varianter av hver av stillingene på nytt Solhilsen-serien.. Følg med!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Kommenter gjerne for å dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!

God torsdagsyogi! Vi vil snart bryte ned hver av de asanas i Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Denne uken fokuserer jeg på nakkejustering – å holde ørene over skuldrene og ørene bakover og opp.

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Husk å fokusere på å innlemme Diafragmatisk pust or Havpust, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.

De neste dagene som nye Yogier gjør vår 30 dagers utfordring lærer denne serien, vil vi undersøke varianter av hver av stillingene og modifikasjonene i Solhilsen-serien.. Følg med!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Kommenter gjerne hvis du vil dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Glad 12. mai 2022 – Asanas (positurer)

God torsdagsyogi! I dag nådde vi den tredje delen av Yoga – det er Asana-dagen!

30 dagers utfordrere

Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!

Vi vil snart bryte ned hver av de asanas i Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. mai er Korriger din holdningsmåned, så jeg foreslår at du fokuserer på en bestemt del av kroppen din gjennom denne serien. Denne uken fokuserer jeg på nakkejustering – å holde ørene over skuldrene og ørene bakover og opp.

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Husk å fokusere på å innlemme Diafragmatisk pust or Havpust, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.

De neste dagene som nye Yogier gjør vår 30 dagers utfordring lærer denne serien, vil vi undersøke varianter av hver av stillingene og modifikasjonene i Sun Salutations-serien på nytt. Følg med!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

• Asanas – Poser – Dag 1 – Mai 2021 Yoga Challenge – Solhilsener
• Januar 2021 30-dagers utfordring: Dag 11 – Asanas (positurer): Solhilsener
• August 2022 Yogautfordring: Asanas (positurer) – solhilsener
• Asanas – Poser – Dag 1 – August 2021 Yoga Challenge Dag 11 – Solhilsener
• Asanas – Poser – Dag 7 – 2020 – Solhilsener

Del din praksis

Kommenter gjerne hvis du vil dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Happy Asana 4. april 2022 – Surya Namaskar (solhilsener)

God morgen Yogier! Idag er asana Dag i vår spesielle Asana-fokuserte april. I dag skal vi ha en KISS (keep it super simple) Day og gjensyn Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series.

Bonus daglig Asana Challenge

Vi er midt i en daglig Asana-treningsutfordring for april! I dag anbefaler jeg Sun Salutations, eller kanskje Moon Salutations hvis det er kveld!

Jeg pleier å øve med Yoga Studio-appen i stedet for strømmetjenester, slik at jeg kan laste ned favorittklassene mine og bruke i områder uten WiFi eller telefonsignal. I dag gjør jeg en runde med guidede mellomliggende solhilsener.

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series.

Hvis du sliter med å få Asana til å praktisere en daglig vane, foreslår jeg STERKT å gjøre 1-3 runder med Surya Namaskar eller Sun Salutations først om morgenen. Dette anbefales for en standard Ayurvedisk morgenrutine og er min egen personlige hemmelighet for å få litt yoga hver dag.. Jeg kan ikke alltid få tid til en time, men jeg finner ut at jeg har en mye bedre dag hvis jeg finner 5 minutter om morgenen.

Fokuser også på å innlemme Diafragmatisk pust dvs. pust inn i magen i stedet for brystet, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.. vi kommer tilbake til Havpust i morgen, som er min foretrukne Pranayama-stil under Asana-trening.

Vil du ha mer om Sun Salutations? Sjekk ut vår solhilsen-guide!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Mer for yogalærere

YOGA LÆRERE – se mer på Tummee

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

• Asanas – Poser – Dag 12 – 2021 – Solhilsener
• Asanas – Poser – Dag 1 – Solhilsener
• Mai 2022 Yoga Challenge: Hydration and Ayurveda
• Hydration og Ayurveda – Dag 1
• Meditasjon mars 2022: Øvre 4 lemmer av yoga – morgenmeditasjon

Del din praksis

Kommenter gjerne for å dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!

God torsdagsyogi! Vi skal bli med utfordringsgruppen vår og ha et KISS (hold det superenkelt) Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series.

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Fokuser også på å innlemme Diafragmatisk pust or Havpust, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.

De neste dagene som nye Yogier gjør vår 30 dagers utfordring lærer denne serien, vil vi undersøke varianter av hver av stillingene på nytt Solhilsen-serien.. Følg med!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Kommenter gjerne for å dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!

God torsdagsyogi! Vi vil snart bryte ned hver av de asanas i Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Denne uken fokuserer jeg på nakkejustering – å holde ørene over skuldrene og ørene bakover og opp.

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Husk å fokusere på å innlemme Diafragmatisk pust or Havpust, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.

De neste dagene som nye Yogier gjør vår 30 dagers utfordring lærer denne serien, vil vi undersøke varianter av hver av stillingene og modifikasjonene i Solhilsen-serien.. Følg med!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Kommenter gjerne hvis du vil dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Glad 13. mai 2021 – Asanas (positurer)

God torsdagsyogi! I dag nådde vi den tredje delen av Yoga – det er Asana-dagen!

30 dagers utfordrere

Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!

Vi vil snart bryte ned hver av de asanas i Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. mai er Korriger din holdningsmåned, så jeg foreslår at du fokuserer på en bestemt del av kroppen din gjennom denne serien. Denne uken fokuserer jeg på nakkejustering – å holde ørene over skuldrene og ørene bakover og opp.

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series. Husk å fokusere på å innlemme Diafragmatisk pust or Havpust, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.

De neste dagene som nye Yogier gjør vår 30 dagers utfordring lærer denne serien, vil vi undersøke varianter av hver av stillingene og modifikasjonene i Sun Salutations-serien på nytt. Følg med!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

• Januar 2021 30-dagers utfordring: Dag 11 – Asanas (positurer): Solhilsener
• Mai 2022 Yogautfordring: Asanas (positurer) – solhilsener
• August 2022 Yogautfordring: Asanas (positurer) – solhilsener
• Asanas – Poser – Dag 1 – August 2021 Yoga Challenge Dag 11 – Solhilsener
• Asanas – Poser – Dag 7 – 2020 – Solhilsener

Del din praksis

Kommenter gjerne hvis du vil dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!

Happy Asana 4. april 2021 – Surya Namaskar (solhilsener)

God morgen Yogier! Idag er asana Dag i vår spesielle Asana-fokuserte april. I dag skal vi ha en KISS (keep it super simple) Day og gjensyn Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series.

Bonus daglig Asana Challenge

Vi er midt i en daglig Asana-treningsutfordring for april! I dag anbefaler jeg Sun Salutations, eller kanskje Moon Salutations hvis det er kveld!

Jeg pleier å øve med Yoga Studio-appen i stedet for strømmetjenester, slik at jeg kan laste ned favorittklassene mine og bruke i områder uten WiFi eller telefonsignal. I dag gjør jeg en runde med guidede mellomliggende solhilsener.

Dagens forslag til positiv praksis

Dagens daglige yogiøvelse er å igjen utføre den tradisjonelle Asana-serien – Surya Namaskar, eller Sun Salutations Series.

Hvis du sliter med å få Asana til å praktisere en daglig vane, foreslår jeg STERKT å gjøre 1-3 runder med Surya Namaskar eller Sun Salutations først om morgenen. Dette anbefales for en standard Ayurvedisk morgenrutine og er min egen personlige hemmelighet for å få litt yoga hver dag.. Jeg kan ikke alltid få tid til en time, men jeg finner ut at jeg har en mye bedre dag hvis jeg finner 5 minutter om morgenen.

Fokuser også på å innlemme Diafragmatisk pust dvs. pust inn i magen i stedet for brystet, og prøv å få en "flyt" med en dyp inn- eller utpust for hver positur mens du beveger deg gjennom denne Asana-serien.. vi kommer tilbake til Havpust i morgen, som er min foretrukne Pranayama-stil under Asana-trening.

Vil du ha mer om Sun Salutations? Sjekk ut vår solhilsen-guide!

Følg oss på Instagram – enkel tilgang til vår daglige positive praksis
Pluss andre daglige påminnelsesbilde/redigering Kun på INSTAGRAM
(2. Insta-innlegg er for øyeblikket satt på pause)

@dailyyogi.world
tagg oss med Asana-bildene dine!
aktiver varsler for popup-påminnelser!

Mer for yogalærere

YOGA LÆRERE – se mer på Tummee

Mer positiv praksis

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!

Relaterte positive praksiser

• Asana april 2022: Asanas (positurer) – solhilsener
• Asanas – Poser – Dag 1 – Solhilsener
• Mai 2022 Yoga Challenge: Hydration and Ayurveda
• Hydration og Ayurveda – Dag 1
• Meditasjon mars 2022: Øvre 4 lemmer av yoga – morgenmeditasjon

Del din praksis

Kommenter gjerne for å dele opplevelsen din! Hva syntes du? Hvis dette er en del av morgentreningen din, hvor mange repetisjoner gjør du? Husk alltid, vær snill!