Innholdsfortegnelse
God 16. januar 2021 – Øvre 4 lemmer av yoga: Meditasjon
God lørdagsyogi! I dag har vi en KISS-dag – prøv en Meditasjonspraksis av ditt valg!
30 dagers utfordrere
Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!
Dagens forslag til positiv praksis
Dagens daglige yogapraksis er enhver meditasjonspraksis for dag med øvre lemmer. Jeg anbefaler dagens pustfokuserte meditasjon, som er utfordrende, men en flott meditasjon for progresjon gjennom de øvre lemmer.
Vil du ha mer om meditasjon? Sjekk ut vår øvre lemmer og meditasjonsguide!
Vil du ha mer om meditasjon?
Sjekk vårt meditasjonsbrett på Pinterest!
Del din praksis
Kommenter og del hvilken meditasjon du valgte for i dag! Hvis du har en annen favorittmeditasjon, del gjerne lenken! Husk alltid, vær snill!
Mer positiv praksis
Gikk du glipp av gårsdagens innlegg? Les det her!