Gjør du vår 30-dagers utfordring? Klikk her for dagens innlegg!
God lørdagsyogi! I dag har vi en KISS-dag – prøv en Meditasjonspraksis av ditt valg!
Dagens daglige yogapraksis er enhver meditasjonspraksis for dag med øvre lemmer. I dag er også en kveld du kan få med deg Perseidenes meteorregn, så kanskje prøve denne kule Himmelsk visualisering guidet meditasjon eller noen meditativ stjernekikking. Du kan skanne gjennom alle våre siste meditasjoner eller sjekk vår siste Dharana Day Post for en rekke fokuserte meditative praksiser.
Vil du ha mer om meditasjon?
Sjekk vårt meditasjonsbrett på Pinterest!
Kommenter og del hvilken meditasjon du valgte for i dag! Hvis du har en annen favorittmeditasjon, del gjerne lenken! Husk alltid, vær snill!