Witamy

Witam i zapraszam do Daily Yogi!

Codziennie mamy nowa propozycja pozytywnego działania aby uczynić siebie i/lub świat lepszym miejscem. Nasze codzienne praktyki jogi czerpiemy z Ashtanga, czyli 8 kończyn jogi.

Codzienny jogin - brązowy pień drzewa i zielone liście ukazujące górne i dolne kończyny jogi - Yamas, Niyamas, Asany, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Kończyny Jogi – Yamas, Niyamas, Asany, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Możesz zanurzyć się i dołączyć do społeczności z naszym aktualna codzienna Ashtanga inspirowała pozytywne praktyki lub sprawdź strefa dla członków dla grup zainteresowań i wyzwań. PS sekcja naszych grup wciąż się rozwija – obecnie mamy najwięcej interakcji z naszymi Instagram gdzie mamy 2x codzienne posty i przypomnienia dla naszych joginów na całym świecie. A może wolisz zacznij od początku ze związkiem wprowadzenie do 8 kończyn jogi, a nasze nowe początki praktyk, takich jak prowadzenie dziennika w celu zbadania swoich postępówlub zrobienie codzienne zaangażowanie zawsze chciałeś włączyć się do swojego życia.

Weź lub zostaw dowolne sugestie, cieszymy się, że jesteś tutaj! Proszę o komentarz, aby podzielić się swoimi pozytywnymi doświadczeniami z grupą i dołączyć do społeczności. Zawsze pamiętaj, bądź miły!

Wprowadzenie do Ashtangi, czyli 8 kończyn jogi

Codzienny jogin Dzień 1 Start

Codzienny jogin dzisiaj

Dzienny obszar dla członków jogi
Zarejestruj się

Najnowsze posty

Grudzień 2022 Święta: Yamas (etyka interpersonalna) – Płaszcze i zabawki na Dzień Dziecka

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Sprawdź cały post, aby uzyskać sugestie i dodatkowe informacje.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Komentarzy

Svadhyaya (samodzielna nauka) - i grudniowy świąteczny miesiąc Yamas

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Komentarzy

Tapas (dyscyplina) – wyzwanie z listopada 2022 r. i grudniowy świąteczny miesiąc Yamas

Today is Workout Wednesday andTapas (discipline) Day! We have a Yamas focused month for December holidays, so I am preparing for the holiday season with signing up for a Kindness Challenge and setting a personal resolution for our Yamas month.

We are also checking on our progress with our daily commitment from past Tapas days. If you struggled with your last daily habit, perhaps try a 30 Day Challenge.

Zobacz cały post, aby dowiedzieć się więcej!

1 Komentarzy
Więcej wiadomości