Witamy w Daily Yogi – codziennym kalendarzu jogi

Witamy w Daily Yogi! Daily Yogi to Twój darmowy internetowy kalendarz jogi, który zapewnia pozytywne nastawienie, troskę o siebie i samodoskonalenie.

Codziennie mamy nowa propozycja pozytywnego działania ulepszać siebie, troszczyć się o siebie lub rozumieć siebie, lub pomagać czynić świat lepszym miejscem. Nasze codzienne pozytywne sugestie dotyczące praktyki czerpiemy z Ashtanga, czyli 8 kończyn jogi oraz specjalne święta, wydarzenia astronomiczne i wydarzenia historyczne danego dnia.

Codzienny jogin - brązowy pień drzewa i zielone liście ukazujące górne i dolne kończyny jogi - Yamas, Niyamas, Asany, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 gałęzi jogi – jamy, nijamy, asany, pranajama, pratjahara, dharana, dhjana, iśwara pranidhana

Cieszymy się, że tu jesteś! Proszę komentować, aby podzielić się swoimi pozytywnymi doświadczeniami z grupą i dołączyć do społeczności. Zawsze pamiętaj, bądź miły!

Wprowadzenie do Ashtangi, czyli 8 kończyn jogi

Dzisiejsza praktyka kalendarza jogi

30-dniowe wyzwanie – wprowadzenie do filozofii jogi i sutr jogi

Pobierz naszą aplikację mobilną

Śledź nas na Instagram

2             
2
Akcje

Najnowsze posty

Medytacja Marzec 2023: Górne 4 kończyny jogi – medytacja w ruchu

by Tarryn Tyler - Codzienny joginOpublikowany w 5-8 — Górne kończyny jogi, Medytacja

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

Dzisiejsza Codzienna Praktyka Jogi jest medytacją w ruchu. Zobacz pełny post, aby uzyskać informacje na temat jazdy, chodzenia i medytacji w ruchu asan!

              
1 Komentarzy

Medytacja Marzec 2023: Górne 4 kończyny jogi – wieczorna medytacja

by Tarryn Tyler - Codzienny joginOpublikowany w 5-8 — Górne kończyny jogi, Medytacja

Kontynuujemy nasz specjalny, skoncentrowany na medytacji tydzień kończyn górnych!

Dzisiejsza codzienna praktyka jogina polega na medytacji przed snem lub podczas snu. Proszę zobaczyć cały post, aby znaleźć linki do zalecanych medytacji z przewodnikiem!

              
1 Komentarzy

Medytacja marzec 2023: Pranayama (oddychanie) – Nadi Shodhana Pranayama (naprzemienne nozdrza / oddech oczyszczający kanał)

by Tarryn Tyler - Codzienny joginOpublikowany w 4 Pranajama, Dbanie o siebie

Dzisiaj jest Dzień Pranajamy! To nasz ostatni Dzień Pranajamy w ramach naszego specjalnego miesiąca wyzwań medytacyjnych, więc dzisiaj omówimy medytacyjną praktykę Pranajamy – Nadi Shodhanę.

Zaczniemy od Oddechu Przeponowego i przejdziemy do Oddechu Oczyszczającego Kanały lub Oddechu Naprzemiennie Nozdrza. Przeczytaj cały post, aby uzyskać instrukcje! Zalecamy włączenie tej techniki do praktyki medytacyjnej.

              
1 Komentarzy
Więcej wiadomości