سهار مو پخیر یوګیانو! همدارنګه، زموږ ته ښه راغلاست د 30 ورځني تعارف ننګونه نوي یوګیان! موږ یو بل پیل کوو د 30 ورځني تعارف ننګونه د اګست لپاره. عموما موږ د شنبې په ورځ د ریزولوشن / ارادې ترتیباتو سره پیل کوو. که تاسو له موږ سره د جنوري او زموږ د وروستي ننګونه، مهرباني وکړئ د کال لپاره ستاسو ارادې او پریکړو بیاکتنه په پام کې ونیسئ ، ځکه چې موږ د 1/3/2021 نقطې کې یو.
نوی او انټرو ننګونه یوګیس - مهرباني وکړئ لاندې زموږ د انټرو اونۍ پای پوسټونو ته لاړشئ!
00 د زیږون / نوي کال پریکړه
0 اشټانګ - د یوګا 8 غړي (باید ولولئ!)
موږ هم د یو ځانګړي په پای کې یو سنتوشا او mindfulness د اوړي د تفریح میاشت د جولای سره سمون لري د ستړیا ضد میاشت. زموږ د پیل سره سمون لپاره د یوګا ننګونه، زموږ د دوبي وروستی تفریح / جریان تمرین دی یوګا او تمرين!
د ذهنیت، جریان، او چای مراسمو په اړه د نورو لپاره د دې میاشتې پیژندنه وګورئ - پدې میاشت کې د هر وړاندیز شوي ورځني تفریح عمل لپاره زما وړاندیز شوی بدیل تمرین چې تاسو نه غواړئ هڅه وکړئ. موږ به لږترلږه 31 مختلف تمرینونه او فعالیتونه ولرو ترڅو لږ تر لږه ستړيا مات کړو د ستړیا ضد میاشت, او هیله مند یو چې تاسو سره مرسته وکړئ a جریان حالت.
د نن ورځی یوګی تمرین دیo د اګست لپاره زموږ ارادې یا کوم پریکړه لیک وټاکئ، او عمل وکړئ اسمان یا ستاسو د خوښې بل تمرین. زموږ ورځني عملونه به زموږ سره همغږي پاتې شي د 30 ورځو ننګونې ګروپ په ټوله میاشت کې. که دا ستاسو د ورځني یوګي لومړۍ میاشت نه وي ، پام وکړئ د ارادې ترتیب کول د دې میاشتې لپاره د ځان لپاره، یا د بل ورځني یوګا تمرین ساتل (د بیلګې په توګه آساناس, پراناما، او یا ميډيټيشن) دا ستاسو لپاره معنی لري! زه خپل ورځني تمرکز ته دوام ورکوم اسمان د اپریل څخه تر دې میاشتې پورې تمرین وکړئ، او ما د شپې وخت ساتلی دی مراقبت غورځیدل او ویده کیدل. زه واقعیا هڅه کوم چې خپل ځان وساتم هایډریشن د کال لپاره عادت یم، او زه د سهار او ماښام د ځان پاملرنې معمولاتو ته د تلو لپاره کار کوم چې ما د ځان لپاره ټاکلی دی او د کال په تیریدو سره بدلون موندلی.
بل پیژندنه ننګونه د اکتوبر په 2023
مهرباني وکړئ تبصره وکړئ که تاسو غواړئ خپلې ارادې یا خپل شخصي بونس د دې میاشتې لپاره د ورځني یوګا تمرین شریک کړئ. سبا د یوګا د 8 غړو په اړه زموږ د بیاکتنې لپاره سره پاتې شئ، او زموږ د لومړي مثبت تمرین څخه یوګ سوټراس د دوشنبې په ورځ - موږ به زموږ سره همغږي پاتې شو د 30 ورځو ننګونې ګروپ د اګست په میاشت کې! تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!
یو فکر "د اګست 2022 یوګا ننګونه: د انټرو اونۍ پای - حلونه او ارادې"