فهرست
د فبروري 21، 2022 مبارک - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د ماښام مراقبت
سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ته دوام ورکوو پورتنۍ پښې اونۍ! راتلونکې میاشت به موږ د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت ولرو چې زموږ د 8 لیمب یوګا تمرینونو سره سمون لري ، مګر پدې اونۍ کې به موږ د مراقبت ځانګړي تمرینونه پوښو.
د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز
د نن ورځې یوګي تمرین دا دی چې د پورتنۍ غړو ورځې لپاره د خوب وخت یا د خوب مراقبت هڅه وکړئ. زه ستاسو د غوره توبونو پراساس د لارښود مراقبت د دې سټایل لپاره یو څو وړاندیزونه چمتو کوم. ما ولیدل چې زه د خوب په مراقبت سره ډیر په اسانۍ سره ویده کیږم، او ما وموندله چې د 6-8 ساعتونو مراقبت زما سره د شپې په خوب کې پاتې کیدو کې مرسته کوي.
د خوب لارښود مراقبت وړاندیزونه
د ماښام خوب / آرامۍ مراقبت (50 دقیقې)
د خوب څرګند لارښود مراقبت (8 ساعته)
د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟ زموږ د پورتنیو غړو او مراقبت لارښود وګورئ!
په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ - زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!
په خپل ان باکس کې د یوګا سوترا لخوا الهام شوي زموږ ورځني تمرینونو ته اسانه لاسرسی ترلاسه کړئ
ډیر مثبت تمرینونه
د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!
اړوند مثبت تمرینونه
خپل تمرین شریک کړئ
مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او موږ ته خبر راکړئ چې تاسو کوم مراقبت هڅه کړې. موږ د مارچ لپاره هره ورځ د مراقبت ننګونه پیل کوو، نو مهرباني وکړئ کوم غوره لارښود مراقبت یا مراقبت تمرینونه شریک کړئ !! تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!
یو فکر "فبروري 2022 - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د ماښام مراقبت"