فهرست
د فبروري 27، 2023 مبارک - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د OM منتر مراقبت
سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ټاپه کوو پورتنۍ پښې اونۍ! راتلونکې میاشت به موږ د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت ولرو چې زموږ د 8 لیمب یوګا تمرینونو سره سمون لري ، مګر پدې اونۍ کې به موږ د مراقبت ځانګړي تمرینونه پوښو.
د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز
د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې تمرین کولو لپاره دی OMs زموږ د وروستي مراقبت تمرین ورځې لپاره. دا تخنیکي پلوه یو منتر دی لکه زموږ د څو ورځو دمخه تمرین.
OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژني، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. مهرباني وکړئ د ژورې څیړنې لپاره د نورو معلوماتو او لینکونو لپاره زموږ د ایشورا پرانیدانا لارښود OM برخه وګورئ. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو مخکې تمرین کړی وي، یا چک وګورئ دا ویډیو دا زده کړئ چې څنګه پخپله OM په سمه توګه زده کړئ. که تاسو غوره کوئ، هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.
د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟ زموږ د پورتنیو غړو او مراقبت لارښود وګورئ!
په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!
ډیر مثبت تمرینونه
د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!
اړوند مثبت تمرینونه
خپل تمرین شریک کړئ
مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو نن ورځ له موږ سره خپل OM ترلاسه کړ! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا OM ستاسو لپاره نوی دی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!
یو فکر "فبروري 2023 - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د OM منتر مراقبت"